Tijela muškaraca i žena sklonija su bolovima i škripama kako stare. I to nije samo u njihovim glavama, kaže dr. Christopher Hollingsworth iz NYC Surgical Associates. Osiromašena hrskavica i opravdana bol koja slijedi uglavnom je za to kriv. Ako ništa drugo, "ljudi postaju manje osjetljivi na bol s godinama", rekao je Hollingsworth Očinski. “Kad starimo, dobivamo mnogo više boli i kao rezultat toga većina nas to bolje ignorira.”
Mnogo bolova, boli i škripanja uzrokovano je osteoartritisom (OA), najčešće kroničnim stanjem zglobova u SAD-u, koje zahvaća više od 30 milijuna ljudi. Razlikuje se od drugih oblika artritisa po tome što se s vremenom pogoršava. Kao rezultat degeneracije hrskavice između kostiju, OA uzrokuje bol, bol, ukočenost, oticanje i smanjen raspon pokreta u vratu, donjem dijelu leđa, kukovima, koljenima, rukama i vrhovima prstiju. Iako se često naziva artritisom "trošenja", on je složeniji od toga. “Oštećenje zglobne hrskavice u zglobu uslijed udarca također uzrokuje upalu što dovodi do daljnjeg oštećenja tkiva kostiju i hrskavice”, kaže Hollingsworth.
Iako većina ljudi starijih od 60 godina ima OA u nekom obliku, može se javiti mnogo ranije ovisno o tome koliko tjelesne aktivnosti podnose od rane dobi. Za nekoga tko se većim dijelom života bavi sportom, te bolove može početi osjećati već u kasnim tinejdžerskim i ranim dvadesetima. Djeca su posebno otporna na ovo trošenje jer imaju više hrskavice u kostima, a zglobovi su fleksibilniji. “Obojica doprinose tome da djeca budu fleksibilnija i otpornija na udarce”, objašnjava Hollingsworth.
Tko je znao da će vrelo mladosti biti tako gumeno?
Starije osobe mogu spriječiti degeneraciju hrskavice održavanjem zdrave tjelesne težine i dosljednim rasporedom spavanja. Hollingsworth preporučuje savjetovanje s liječnikom o bilo kakvoj dugotrajnoj boli u zglobovima, jer su to brojne nekirurške mogućnosti liječenja te bolove, te upozorava na narkotične lijekove protiv bolova, koji mogu izazvati veliku ovisnost i manje učinkoviti za ublažavanje bol. Ali čak i odrasli u obliku broda moraju imati na umu da će se njihova ograničenja mijenjati kako stare. Jednostavno se ne možete kretati kao nekada, a da ne platite cijenu. "Ipak se umaramo puno brže", kaže Hollingsworth.
“Dug dan udaranja po našim tijelima, kretanja, može vas iscrpiti puno brže što starite.”
