Za razliku od drugih bolesti, mentalna bolest ima stigmu, a mi kao društvo jednostavno nismo toliko opremljeni da pomognemo onima koji pate u našoj sredini. Unatoč sve većem broju slučajeva depresije, tjeskobe, samoubojstava i opće svijesti o mentalnom zdravlju, još uvijek ne znamo kako podržati one koji žive s mentalnim zdravstvenim problemima. Da stvar bude još gora, stigma povezana s problemima mentalnog zdravlja otežava tim ljudima da izađu otvoreno i razgovaraju o izazovima s kojima se susreću.
Oni od nas koji imaju članove obitelji koji se bore s problemima mentalnog zdravlja znaju iz prve ruke kako stresno to može biti. Želite ih popraviti i pomoći im da budu bolji, ali tada shvatite da ne postoji brzo rješenje i da je pred vama dug put do oporavka.
Prošao sam kroz sve ovo i još više sa svojim sin.
Ovu priču je podnio a Očinski čitač. Mišljenja izražena u priči ne odražavaju nužno i mišljenja Očinski kao publikacija. Činjenica da priču tiskamo, međutim, odražava uvjerenje da je zanimljivo i vrijedno čitanja.
Borba moje obitelji s mentalnom bolešću počela je kada smo posvojili mog najstarijeg sina. Kad smo ga prvi put doveli kući, supruga i ja smo primijetili da nešto nije u redu. Nije reagirao prema nama i suzdržavao se od bilo kakvog pokazivanja naklonosti. Također je postajao sve više odvojen, povučen i imao je poteškoća u povezivanju svojih postupaka s posljedicama.
U početku smo mislili da ima problema s prilagodbom na svoj novi dom. Međutim, nakon obilaska gomile dječjih psihijatara, terapeuta i specijalista za ponašanje djece, konačno smo dobili dijagnozu. Naš dječak imao je reaktivni poremećaj privrženosti (RAD), stanje u kojem dijete, često zbog zanemarivanja u ranom životu, ne uspostavlja nikakvu zdravu privrženost s skrbnicima. Sada kada smo imali ideju s čime se borimo, moja supruga i ja morali smo promijeniti svoju roditeljsku taktiku. Odgajanje djeteta uz RAD bio je izazovan, intenzivan i iscrpljujući, ali smo napredovali tijekom godina.
Nažalost, doživjeli smo još jedan neuspjeh kada je mom sinu u dobi od 16 godina dijagnosticirana teška depresija i anksioznost. Bilo je bolno gledati ga kako se ponovno povlači baš kad smo se navikli na njegovu živahnu osobnost.
Otvorenost o depresiji i mentalnom zdravlju
Iako je bilo teško suočiti se s ovim novim izazovom, moja supruga i ja smo se složili da ćemo biti potpuno otvoreni u vezi s tim. Željeli smo se boriti za mog sina kao obitelj i odlučili smo ništa ne skrivati od druge djece. Vjerujem da je obitelj koja me podržava i okruženje u kojem je mogao otvoreno razgovarati o svojim izazovima i borbama stvarno pomoglo mom sinu da postane bolji.
Naravno, put je bio težak, ali smo poduzeli neke korake koji su nam olakšali:
- Prihvaćanje mog sina takvog kakav jest. Moram priznati da sam se mučila s ovim. Krivio sam sebe i smatrao da je moje loše roditeljstvo pridonijelo problemima mog sina. Sve su se popravile tek kada sam vratila fokus na sina. Morala sam ga prihvatiti takvog kakav jest i shvatila sam da ga njegova mentalna bolest ne definira.
- Biti roditelj podrške. Teško je imati razumijevanja i podršku kada vaš sin želi samo spavati i izbjegavati interakciju s ljudima. Još je teže slušati ga kako izbacuje i govori o svim mračnim mislima koje je imao u sebi. Ali biti roditelj značilo je da podržavam i slušam svog sina, čak i kada nisam shvaćala kroz što je prolazio.
- Imati redovite obiteljske sastanke gdje je svatko mogao slobodno iznijeti svoje osjećaje. Trebalo je neko vrijeme da se svi s tim ugode, ali na kraju se moja obitelj naučila otvoriti. Moj sin je priznao da je to što je vidio da nismo nepogrešivi jedan od razloga zašto je prestao biti tako strog prema sebi.
- Imati obiteljske spojeve i izlete. Skratila sam svoj radni raspored i počela organizirati obiteljske izlaske i izlaske na kojima se samo družim sa svojom djecom, pričam o životu i provodim vrijeme s njima. To nam je pomoglo da se povežemo i zbližimo.
- Pohađanje terapije. Duševne bolesti su nešto što pogađa cijelu obitelj, tako da idemo na obiteljsku terapiju dva puta mjesečno uz tjedne individualne terapije našeg sina.
Bolest mentalnog zdravlja nije tabu tema u mojoj obitelji. Otvoreno razgovaramo o tome, postavljamo teška pitanja, zajedno tražimo odgovore i izražavamo svoje strahove. Time smo pomogli mom sinu da se pomiri sa svojim stanjem i svi smo se zbližili kao obitelj.
Tyler Jacobson živi u Utahu sa suprugom i četvero djece. Ima iskustva u radu s mladima i pomaganje problematičnim tinejdžerima. Tyler pronalazi duboko ispunjenje u dijeljenju svojih očinskih iskustava i lekcija o roditeljstvu sa svijetom kroz svoje pisanje.
