Sljedeće je napisano za Očinski forum, zajednica roditelja i utjecajnih osoba sa uvidima o poslu, obitelji i životu. Ako se želite pridružiti forumu, javite nam se na [email protected].
Ubrzo nakon što je naučio reći "mama", moj sin je naučio svoju drugu omiljenu riječ: "taco". Možete se smijati, ali to je istina. Ne samo da kaže "taco", već i diže šaku u zrak kao da navija za svoju momčad koja u posljednjem trenutku postiže pogodak tijekom Super Bowla. “Ta-cos! Ta-cos! Ta-cos!” Imao je oko 14 mjeseci kada je to počeo raditi - nisam siguran je li to normalna prekretnica.
flickr / Amber MacPherson
Pripisujem sinu ljubav prema tacosima za naše namjerno izbjegavanje dječje hrane.
Dječja hrana je industrija vrijedna 6,5 milijardi dolara godišnje. U procesu uvođenja krute hrane svojoj novorođenčadi, roditelji spremaju boce kašastih pirea od prerađenog gooka. Oni tada provode većinu svojih obroka imitirajući razna motorna vozila – “evo aviona... wooosh” – u frustrirajućem pokušaju da svoju djecu nahrane ovim nejestivim đubretom.
Moja supruga i ja otkrili smo tehniku odvikavanja koja nam je pomogla da izbjegnemo cijeli ovaj fijasko - i to je izvrsno funkcioniralo. Omogućilo nam je da nahranimo svoje dijete bez posebnih uvjeta, poput pripreme potpuno drugačijeg obroka za naše dijete. Također je naše dijete naučilo kako se hraniti, prvo rukama, a potom i priborom.
Kao rezultat toga, naši obroci nisu bili stresni. Naše dijete jede ono što jedemo mi. Večera otprilike istim tempom kao i mi. Neustrašivo istražuje nove okuse i teksture - ponekad čak eksperimentira s novim mješavinama. Zamakanje svega u umaku od jabuka očito je popularno za moje dijete.
Počeli smo s mekom hranom, poput mrkve kuhane na pari i avokada.
Ova tehnika se popularno naziva "odvikavanje pod vodstvom beba". Za roditelje koji žele izbjeći dodatnu gnjavažu i trošak dječje hrane, ovo je neophodno.
Ali postoji metodologija BLW-a i – da bi djelovala – treba je poštovati.
Postoji metoda za ovo ludilo
Vaše bi putovanje zaista trebalo započeti s Baby Led odvikavanje knjiga Gilla Rapleyja i Tracey Murkett. Rapley i Murkett izlažu najbolje prakse BLW-a na sažet način. Knjiga također sadrži svjedočanstva drugih praktičara. U početku ćete brzo naučiti je li ova metodologija za vas ili ne. Tu je i Kuharica za bebe Led odvikavanje, koji ne nudi samo sažetu verziju najboljih praksi nego i mnoštvo jednostavnih recepata. Jednostavno, uradi svoju zadaću.
Baby Led Weaning Gill Rapley i Tracey Murkett
Je li vaše dijete spremno?
Pripremljenost je ključna za početak BLW-a. Prije svega, vaše dijete mora biti u stanju sjediti da bi to funkcioniralo. Ako se skita okolo u visokoj stolici, nije spremna.
Također, kako vaše dijete hvata štipaljku? Može li s lakoćom pokupiti male predmete? Općenito, većina djece je fizički sposobna testirati krute tvari oko 6 mjeseci, davati ili uzimati tjedan dana.
Konačno, pokazuje li vaše dijete da je znatiželjno za vašu hranu? Naš klinac je praktički žvakao malo kako bi se dočepao onoga što smo jeli u to vrijeme. Srećom, odvikavanje se također poklapa s fazom “Želim sve zabiti u usta”, pa je podizanje i umetanje predmeta stavljenih ispred njega bilo prirodno napredovanje.
Gdje započeti
"Dakle... da li ih jednostavno počneš hraniti istim obrokom kao i ti?"
Nekako. Neki ljudi imaju različite teorije o tome. Neki imaju oprezniji pristup testirajući pojedinačne namirnice u određenom vremenskom razdoblju (obično nekoliko dana) kako bi testirali na alergije.
Međutim, više istraživanja ukazuje na to da rano izlaganje tipično alergenoj hrani, poput kikirikija, zapravo smanjuje rizik od razvoja alergija.
Za roditelje koji žele izbjeći dodatnu gnjavažu i trošak dječje hrane, ovo je neophodno.
Zbog toga smo se moja supruga i ja samo zaronili. Počeli smo s mekom hranom, poput mrkve kuhane na pari i avokada. Kasnije smo uveli meso, kao što je odrezak narezan na velike trake - dovoljno velik da ga dijete može uhvatiti i samo sisati. Kao lizalica od mesa. Bez zuba, to je otprilike sve što bebe mogu učiniti u to vrijeme.
Nismo zapravo mijenjali svoje kuharske navike, osim što smo smanjili natrij koliko smo mogli. Bebe trebaju samo vrlo malu količinu soli u svojoj prehrani, a dnevni unos uglavnom dobivaju iz majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka. Slanina s malo natrija šokantno je ukusna.
flickr / Jennifer
Borite se protiv poriva za intervencijom
BLW je prilika vašeg djeteta da istražuje i eksperimentira. Uče o teksturi, konzistenciji i okusima hrane. Oni ne samo da otkrivaju kako se hraniti, već razvijaju i fine motoričke sposobnosti, koordinaciju ruku i očiju i snagu čeljusti da na kraju u potpunosti prožvakaju hranu.
Drugim riječima, neka sami shvate stvari. Budite tu da im pomognete, ohrabrite ih i spriječite da se uguše.
Opasnost od gušenja je uobičajena briga. Iako se može činiti kontraintuitivnim, što su veći komadi hrane, to bolje. Može se činiti da postoji opasnost od gušenja, ali s većim komadima hrane lakše je rukovati i zapravo razvijaju kod vašeg djeteta refleks grčenja. Osim toga, vaše će dijete samo od sebe naučiti koliko je previše.
Vaše dijete ne treba "široko otvarati za choo-choo" vlak. Dobili su ovo, mama i tata.
Naravno, neuredno je
Opće pravilo je "hrana prije nego je samo za zabavu", a vaše će dijete to brzo pokazati tijekom vaših prvih pokušaja. Veći dio hrane vašeg djeteta i dalje će dolaziti iz grudi ili bočice u tih prvih nekoliko mjeseci.
U međuvremenu, ostatak spomenute hrane bit će očišćen s poda ili s lica vašeg djeteta. (Kao sporedna napomena, razmislite o kupnji Baby Björn bibs koji hvataju hranu koju vaša beba ispusti. Ovo su za nas bili spasioci.)
Zamakanje svega u umaku od jabuka očito je popularno za moje dijete.
Ako ste pomalo mrzovoljni zbog hrane na otmjenom tepihu u svojoj blagovaonici, BLW nije za vas. Ili, možda, možete početi ulagati u drop odjeću. Za našu obitelj, 2 psa - koji su halapljivo kružili našim stolom nakon svakog obroka, jedući plijen neurednosti našeg djeteta - bila su dovoljna kao zaustavna mjera za čišćenje. Najbolja muška Roomba.
flickr / Kona Gallagher
Istraživanja su oskudna, ali pozitivna
Trenutno ne postoji opsežan skup znanstvenih istraživanja o BLW-u. Iako je ono što je postojalo uglavnom pozitivno.
A studija koje je provelo Sveučilište u Nottinghamu otkrilo je da BLW bebe imaju manju vjerojatnost da će kasnije u životu postati pretile. Rezultati studije “sugeriraju da dojenčad koja je odvikana od bebe kroz pristup vođena bebom nauče regulirati svoj unos hrane” učinkovitije od svojih skupina.
Druga istraživanja također sugeriraju da su BLW bebe manje izbirljive oko hrane kasnije u životu.
Sposobnost samostalnog istraživanja hrane omogućuje im da se manje boje isprobati nešto novo.
BLW nije za svakoga
To se gotovo podrazumijeva, ali sva su djeca različita. Također, možda ste pomalo zgodna nakaza. Ili vas cijela ideja da vaše dijete grize komad mesa izludi.
Dovoljno je reći da BLW možda nije vaša stvar - i to je u redu.
Međutim, samo zapamtite ovo: ljudska se rasa uspjela uspješno razmnožavati unatoč nedostatku pirea tijekom dana špiljskih ljudi. Gerber dječja hrana nije bila istaknuta tijekom pleistocenske epohe.
Također, zapitajte se i ovo: ako vam netko stavi tu neobičnu guzu, biste li je htjeli pojesti? Ako ne, onda bi odvikavanje pod vodstvom beba moglo biti u vašoj ulici.
Jay Stooksberry je slobodni pisac čiji je rad objavljen u Magazin Newsweek, Zaklada za ekonomsko obrazovanje, Nezavisna mreža birača, i mnoge druge publikacije. O svojima piše sa strašću za slobodom, skepticizmom, humorom i roditeljstvom. Kada ne piše, vrijeme dijeli između marketinških konzultacija, aktivnog u zajednici i druženja sa suprugom i sinom. Slijedite ga dalje Facebook i Cvrkut.
