Az egyszerű hack, amely sokkal jobbá tette a hosszú ingázásomat

Isten hozott a "Hogyan maradok észnél” egy heti rovat, ahol igazi apukák beszélnek azokról a dolgokról, amelyeket magukért tesznek, és amelyek segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén. Könnyű hogy kifeszítve érezze magát, és hacsak nem vigyázol rendszeresen magadra, a nevelés életed egy része sokkal nehezebb lesz. Ennek az egyetlen „dolognak” az előnyei óriásiak. David, egy 18 hónapos fiú 31 éves apja, aki marketinges és reklámozós srác volt, a rendkívül hosszú ingázások kínossá váltak. Ezért úgy döntött, hogy jobbá teszi őket a poprádió kikapcsolásával, valamint a podcastok és hangoskönyvek bekapcsolásával.

LA külvárosában élek és ott dolgozom közkapcsolatok és egy ügynökség reklámozása. Az én vezetésem bármely adott napon vagy forgalomintenzív, vagy távolságintenzív. Vagy behajtok a városba (intenzív forgalom), vagy a városon kívülre, ami nagyobb távolság, kb 40 mérföld oda-vissza. Ez közel 100 mérföld.

Elterelnem kellett a figyelmemet az autózásról. Csak olyan hosszú, és olyan nagy a forgalom, és nem akartam egész nap rádiót hallgatni. szeretem

könyveket. De amikor egy 18 hónapos otthon tartózkodtam, gyorsan rájöttem, hogy az olvasási szokásaim problémásak. Szeretek tanulni. Mindig is ez volt a dolgom. De most már nem tudok minden nap könyvet olvasni. Meg kellett találnom a módját, hogy mindezek között, a gyereknevelés és a munka között, magamnak tanulhassak dolgokat. Így arra gondoltam: minden nap az autóban van ennyi időm. Miért nem kezdek el hangoskönyveket hallgatni?

Szóval, ezt teszem. A normál sebesség 1,5-szeresével játszom le a könyveket, így egy-két fejezeten át tudok lépni. Sok marketing hangoskönyvet hallgatok, olyan dolgokat, amelyek az iparágammal kapcsolatosak. Tudni akarom, mi teszi az embereket sikeressé. De sok mindent hallgatok az öngondoskodásról is, aminek teljesen megbélyegzett. Ez a konnotáció erről szól öngondoskodás, önsegítés stílusú könyvek. Sokan azt mondják: „Ó, ezek a könyvek csak egy bizonyos típusú embernek szólnak”, vagy „Csak a csajozóknak valók”. De nem értek egyet. Sok apró, bizonyos dolgot átvettem ezekből a könyvekből. Nem hallgatom a könyveket, és elfogadok egy teljes ethoszt; Egy szem sóval szedem az egészet. De bármiben is hiszem, hogy segíteni fog nekem vagy a családomnak, megpróbálom.

Épp most. Jelenleg ezt a könyvet hallgatom, melynek címe Esszencializmus. Az egész arról szól, hogy kevesebbel többet tegyünk. Ez olyan, mint a minimalizmus. Az egyik első téma, amelyről szó esik, ez a srác, aki nemrégiben kezdett nemet mondani bizonyos projektekre a munkahelyén. Ez visszhangzott bennem. Nem alkalmaztam a karrieremre. De alkalmaztam a magánéletemben. Rájöttem, hogy rendben van, ha nemet mondok, hogy nem tehetek meg dolgokat hétvégenként, mert a hétvégéimet a lányommal és a feleségemmel szeretném tölteni.

Tehát abból a könyvből megtanultam a „nem” mondás fegyelmét. Úgy érzem, valami lekerült a vállamról.

A hangoskönyveknél az is jó érzés, hogy van egy rendszerem. Reggel általában híreket hallgatok. Éjszaka, amikor hazafelé tartok, minden a könyvekről szól. De ezt mind sorban álltam vasárnapra. Akkor ütemezem be az egészet, amikor a lányom elviszi Vasárnap délutáni alvás, tehát hétfőn megkaptam a hírpodcastjaimat, hogy tudjam, mi történik a héten, majd hazafelé a könyveimet hallgatom.

Szuper energikus voltam, amikor dolgozni mentem, mielőtt gyerekem lett volna, és mindig készen álltam arra, hogy kezdjem a napomat. De most nagyon energikus vagyok a munkából hazatérve, mert láthatom a lányomat. Ez más érzés, főleg most, hogy öregszik. Mindenre figyel, amit csinálunk. Minket utánoz. Csak jó példát szeretnék mutatni neki. Csak próbálkozom a magam kis módján. Ebben segítenek a könyvek.

7 fő harc, amelyet egykor minden dolgozó szülő megvívhat

7 fő harc, amelyet egykor minden dolgozó szülő megvívhatEgyszerû Jövedelmû CsaládokHázasságÉrvekHarcolMunka

Nehéz lehet mindkét ember számára a kapcsolat amikor az egyik partner házon kívül van, a másik pedig a maradjon otthon szülő. A nap végére mindkét partner elfáradt a különféle kötelezettségeitől, é...

Olvass tovább
A négynapos munkahét jelenleg nem tárgyalható a szülők számára

A négynapos munkahét jelenleg nem tárgyalható a szülők számáraMunkaPolitikaDolgozó Szülők

A dolgozó szülők mostanra egy második teljes munkaidős állást vállaltak. Köszönhetően a globális COVID-19 járvány, a teljes munkaidős gyermekfelügyelet 9-5 szülőre hárult, akiknek most az a feladat...

Olvass tovább
Mik az ünnepi bónusz trendek, és hogyan közelítsem meg a főnökömet az enyémről?

Mik az ünnepi bónusz trendek, és hogyan közelítsem meg a főnökömet az enyémről?MunkaCsaládi PénzügyekApa BankjaKarácsony

Ünnepi bónuszszezon van, és én egy kicsit igyekszem az egyiken, de nem tudom, hogy a cégem csinálja-e ezt. Együtt kerülték a beszélgetést. Hogyan kérdezhetem meg a főnökömet az ünnepi bónuszról? Va...

Olvass tovább