Néhány évvel ezelőtt az egész világom egészen másként nézett ki. Őrült órákat dolgoztam, hogy építsem magam orvosi kannabisz kártya platform, és fiatal vállalkozóként éli meg San Franciscóban. A feleségemmel, Chantelle-lel küszködtünk, hogy időt találjunk egymásra a zsúfolt programjaink között, én pedig hihetetlenül kiégettnek éreztem magam. Körülbelül 40 kilót híztam, és ritkán sportoltam. Minden energiámat a cégem felépítésére fordítottam, ami segít a marihuána desztigmatizálásában, és több embert biztosít hozzáférni az orvosi marihuána előnyeihez, és megtörni a fekete vállalkozói stigmát a kannabiszban ipar.
Pillantson előre 2020 februárja – életem egyik legjobb és legmegváltoztatóbb hónapja –, amikor Chantelle és én, most New Yorkban, üdvözöltük Nílus fiunkat a világban. Sokat változtam az apaságra való felkészülés során, új szokások elfogadása és önmagam proaktívabb kezelése során. Amikor kitört a járvány, még mindig nagyon élveztük az újdonsült szülők fényében. Nem szabad azonban szünetet tartania, vagy elszakadni a világtól, miközben egy újszülött szükségleteivel foglalkozik, és egy több millió dolláros céget irányít. A bezárás kemény volt, még rosszabbá tette, mert a családom Chicagóban van. Meg kellett békülnöm azzal, hogy akkor és ott mit tehetek annak érdekében, hogy a fejem a víz felett tartsa, a családom biztonságban és egészségben maradjon, és hogy ne repedjek meg a nyomás alatt. Íme néhány tanulság, amit megtanultam.
1. Az öngondoskodás nem önző, hanem elengedhetetlen.
Sokat híztam még 2017-ben, amikor a cégem elindult. Tudod, hogy van ez: késő este, gyorsétterem, nincs idő edzésre. Valamit adni kellett. Akkor és ott elköteleztem magam a saját jólétem és egészségem mellett. Akkoriban 20 éves srácként az öngondoskodás nem olyan dolog, amelyre igazán gondoltam.
A súlyfelesleg cipelése összetörte az önbecsülésemet és kimerítette az energiámat. Tudtam, hogy tennem kell valamit, és szerencsére Solange barátom ismertette meg a radikális öngondoskodás gondolatával. A radikális öngondoskodás az az elképzelés, hogy vigyázz magadra, és bármit megtegyél, bármit is gondoljanak az emberek. Számomra ez úgy nézett ki, mint a HIIT edzés és a heti három-négyszeri testmozgás, a rendszeres vastagbél-hidroterápia, valamint a főleg gyümölcsökből, zöldségekből és sovány fehérjékből álló étrend. Gyorsan lefogytam, és bár eleinte szégyelltem a vastagbél-hidroterápiáról beszélni, miután elmondtam néhány embernek, és láttam, hogy milyen előnyökkel jár, hamar túltettem magam rajta.
Manapság is rendszeresen sportolok, igyekszem enni egy salátát naponta, masszázst kapok, és kontrollálom a stresszoldásomat. Az öngondoskodás irányítása megváltoztatta az életemet.
Ezt a történetet a Atyai olvasó. A történetben megfogalmazott vélemények nem feltétlenül tükrözik a véleményét Atyai kiadványként. Az a tény, hogy kinyomtatjuk a történetet, azt a meggyőződést tükrözi, hogy ez egy érdekes és érdemes olvasmány.
2. A családi időnek elsőbbséget kell élveznie.
A prioritásaid komolyan megváltoznak, amikor gyereked lesz. A Nílus mindig az első számú prioritásom, és nagyon tudatosnak kell lennem az időbeosztásommal és az időm eltöltésével kapcsolatban. Ügyelek arra, hogy a naptáramban ne legyen a családi idő. A munkahelyemen tudom, hogy koncentrálnom kell, és el kell intéznem a szart – alapvetően mindennek nagyobb a sürgősség érzése, hogy több időt töltsek a családdal. A bezárás egy új babával nem volt vicc, és nyilvánvalóan a mi lakásunkban nem volt sok felfedeznivaló. Most, hogy kijuthatunk a szabadba, és melegebb az idő, a szabadban és a természetben töltöm az időt Nile-lel és Chantelle-lel. Szeretünk parkba járni és vízparton sétálni. Szerencsés vagyok, hogy Williamsburgban élek, ahol zöldterületek és állatkert is vannak a közelben. Alig várom, hogy elvigyem Nile-t az állatkertbe, és lássam, hogy az arca felragyog, amikor az összes állatot látja.
3. A meditáció, a terápia és a kannabisz a titkos fegyvereim.
Minden rendelkezésre álló eszközt fel kell használnia, igaz? A gőzölés vagy az ízületi dohányzás fontos része az öngondoskodási rutinomnak, és ilyenkor teszek a legjobban gondolkodóba. Számomra és még sokan mások számára a kannabisz gyógyszer, és el kell jutnunk arra a pontra, ahol teljesen dekriminalizálják és megbélyegzik minden közösségben, és különösen a színes bőrű közösségekben.
Nemrég kezdtem el meditálni, és ez egy jó módja annak, hogy kikapcsolódjak és újra beállítsam. Van néhány alkalmazásom, de leginkább YouTube-videókat használok, és különböző HRZ-kkel és frekvenciákkal kísérletezem. Egyes frekvenciákról köztudott, hogy nyugtatóbbak, mint mások, van, amelyik jó a fókuszáláshoz, és van, amelyik energizálóbb, szeretném minden nap csinálni, de még mindig felfelé haladok.
Én is nagy híve vagyok a talk terápiának. Ha gondoskodik mentális egészségéről, akkor produktívabb, jobb apa és partner lesz, és jobban dolgozik. Ez az, ami nekem működik; szülőként fontos megtalálni azt, ami az Ön számára működik.
4. Nem baj, ha segítséget kér.
Nem sokkal a COVID kezdete után Chantelle-lel rájöttünk, hogy segítségre van szükségünk Nile kezelésében, ezért ideiglenesen visszaköltöztünk anyám chicagói házába. Jó döntés volt. Nagyon jó volt hazamenni egy új babával. Szeretik, ha Nile a közelben van. Nagyon jó volt ez a támogatás és természetesen az ingyenes babavárás.
Most, hogy visszatértünk New Yorkba, taktikát kellett kidolgoznom, hogy segítsek magamon, és jobban támaszkodjak a barátokra, mint a családra. Egyre többet kezdtem beszélni a családtagokkal – nagyon segítőkészek voltak. Megtanultam értékelni idősebb családtagjaim bölcsességét, és sokkal jobban kikérem a tanácsukat. A legjobb tanács, amit a szüleimtől kaptam, az, hogy állítsam össze és tartsam be a Nílusra vonatkozó menetrendet. A munkanap folyamán ébresztőket állítunk be, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy étkezése, játéka, szunyókálása, higiéniai és tanulási tevékenysége befejeződött. Nile jól alkalmazkodott a rutinhoz, és ez segít nekünk a tervezésben.
5. Az apává válás megváltoztatta a világot és a vállalkozásomat.
Mióta apa lettem, jobban koncentráltam. Felelősségteljesebbnek érzem magam, és nagyobb a céltudatosságom. Ez a kis fickó egy szivacs; üres lap. Az én felelősségem, hogy mindent megtanítsak neki. Klassz és szórakoztató, de nagy felelősséggel jár. Ez határozottan megváltoztatta a prioritásaimat. Korábban a munka, a feleség és a család volt a prioritásom. Most Nílus, a feleség és a munka.
Én is többet gondolok a dolgaimra, és mindig azt kérdezem magamtól: „Nílus büszke lenne rám?” Arra gondolok, hogy biztonságosabbá tegyem számára a világot. Hogyan magyarázzam el neki a dolgokat? Hogyan védjem meg őt?
6. Büszkébb vagyok, mint valaha, hogy a kannabisziparban dolgozhatok.
Gyerekkoromban apámat és a többi családtagomat negatívan érintette a drogellenes háború. A hozzám közel álló emberek fű miatt töltöttek időt a börtönben. Nagyon traumatikus és nehéz volt leküzdeni azokat a kihívásokat, amelyeket az ilyen élmények okoznak. De 2015 óta, amikor megalapítottam a cégemet, a kannabisz sok szempontból jobbá tette az életemet.
Nap mint nap tapasztalom, milyen pozitív hatásai vannak a különféle betegségekben szenvedők megsegítésére és életminőségük javítására. Büszke vagyok arra, amit felépítettem, és továbbra is a méltányosság és a befogadás érdekében fogok dolgozni, hogy a fiam egy jobb világban nőjön fel. Hosszú út áll előttünk, és én mindenben benne vagyok.
Rob Tankson a társalapítója és vezérigazgatójaPrestoDoctor.com feleségével, Chantelle-lel és fiával, Nile-lel a New York állambeli Brooklynban él.
