A kínos serdülőkori fázisok valójában karaktert építenek, mondja a tudomány

Legyen szó pattanásról, fogszabályzóról vagy érdesről növekedési ugrás, imádnivaló babád arra van ítélve, hogy egy napon kínos serdülőkorba nőjön. De ne ess pánikba. A szülők és a gondozók megfelelő támogatásával ezek az élmények segíthetik a gyerekeket az építkezésben ellenálló képesség — a csapások ellenére való boldogulás titkos összetevője. Forrest Gump gyerekkori lábmerevítői tényleg tette tedd őt jobb emberré. Ez tudomány.

"Valójában vannak keménységi és rugalmassági gének, amelyek ezzel be- és kikapcsolhatók" - mondta Joyce. Mikal-Flynn, aki idegtudományról és poszttraumás növekedésről tart tanfolyamot Sacramento államban Egyetem, mondták Atyai. A serdülőkor pedig a tökéletes időszak arra, hogy ezek a gének megmozduljanak.

– Korán és gyakran kell kezdeni.

Úgy tűnik, hogy a reziliencia az agy idegi áramköreinek számos adaptív változásának eredménye, kutatás kimutatta. És bár a tudósok még nem találtak egy rugalmassági gént, azonosítottak egy ehhez kapcsolódó gént hiánya a rugalmasságról –

NR3C1 gén, ami befolyásolja, hogy az egyének hogyan reagálnak a kortizolra. A specifikus NR3C1 változattal rendelkezők azok 75 százalék nagyobb valószínűséggel alakulnak ki kábítószer-használattal, agresszióval, antiszociális személyiségzavarral és egyéb pszichológiai problémákkal kapcsolatos problémák, ha nem kérnek szakember segítséget egy traumatikus eseményt követően. Más traumás gyermekkori élményekkel ellentétben azonban a tinédzserkori kínos szakaszok alacsony szintű lehetőségeket kínálnak a gyerekeknek arra, hogy bevegyék ezeket az ellenálló képességeket, mondja Mikal-Flynn.

Ezek a szerencsétlen serdülőkori szakaszok fejlődési szempontból nem is jöhettek volna kedvezőbb időpontban. Bár a pattanások felhalmozása az amúgy is felfokozott érzelmekre és a gyenge impulzuskontrollra nem tűnik jó ötletnek, Mikal-Flynn szerint ez lehet az, amire a fejlődő agyuknak szüksége van. Az érett felnőttek homloklebenyeikkel vezetnek, amelyek irányítják az érvelést és segítik az impulzuskontrollban. Ha van otthon egy tinédzser, akkor tudja, hogy a kamasz agya nem így működik.

De még a primitív tinédzser agy is képes tanulni. Amikor a tizenévesek emlékeznek a szociálisan traumatikus élményekre, kénytelenek reflektálni és elfoglalni homloklebenyeiket. Természetesen a traumák, amelyeket a tizenévesek elviselnek a megjelenésük miatti zaklatás miatt, negatív pszichológiai következményekkel járhatnak. De szüleik és barátaik megfelelő támogatásával a tinédzserkori trauma kevésbé pszichológiailag válik teher és inkább az első hidat a felnőtt racionális agya és az impulzív agy között a gyermek. Mikal-Flynn szerint az egyik módja annak, hogy a szülők segítsenek, ha igazolják tinédzserük fájdalmas élményeit, elmondani neki, hogy az határoz meg minket, hogy hogyan reagálunk a csapásokra – nem a negatív tapasztalat maga.

„A szülők nem akarják, hogy gyermekeik fájdalmat okozzanak, és ezt megértem, de van más mód is foglalkozz ezzel aközött, hogy hagyod, hogy állandóan fájjanak, és hogy egyáltalán ne érezzék." Mikal-Flynn.

– Van egy középút.