Mindannyian ismert, hogy a személy - a status-megszállott, siker vetesse aki nem úgy tűnik, hogy összpontosítson a semmit, de oldják meg. Ők könnyű észrevenni, mert mindig megtalálják a módját, hogy cipőkanál sikerük vagy különleges helyzetben egy beszélgetést. Ez gyakran dühítő, és mindig egy kicsit frusztráló. Feltehetjük azt páratlan önbecsülés, ami miatt egy személy, hogy építsenek egy talapzaton oldják meg. De nagy ego általában sokkal több köze van a bizonytalanság, mint a bizalom. Mivel senki sem akar lenni hogy férfival, ez jó, hogy tartsa magát a csekket.
Bár úgy tűnhet, hasonló, a bizalom és az önzés alapvetően különböznek - és ez az egyik, hogy fontos, hogy emlékezzen.
„Bizalom jelenti, hogy biztonságos, és önzés jelenti, hogy nem”, mondja Nick BognárEgy kaliforniai székhelyű terapeuta. Ha valóban magabiztos, Te biztos, hogy te egy értékes ember, tekintet nélkül arra, hogy mit gondolnak mások (vagy akár más emberek jobbak vagy rosszabbak, mint te). Önzés az ellentéte, mert körül forog mások szerint és Bognár, általában gyökerezik az alacsony önbecsülés. Ha önző, megpróbálja, hogy növeljék az önbecsülés azáltal mindenki felett, és ezzel a legjobb, hogy fenntartsák a helyzetben a tetején - még azon az áron kapcsolatokat.
Csodálkoznék, ha lehet toeing a vonal közötti bizalom és az önzés? Itt van, mit kell tudni, hogyan kell azonosítani önzés a saját magát és másokat, és hogyan kell legyőzni, szerint terapeuták.
Jelei önző személy
Az első dolog, amit tudni: Azok a túlméretezett ego csak látszik magabiztos, hanem a cselekmény egy vékony fátylat néhány mélyen gyökerező bizonytalanság. Hogy fenntartsák a remegő önkép, egoista ember zsanér a teljes öntudatot a többiek. Grace DowdEgy terapeuta Austin, TX, mondja önző emberek táplálkoznak külső validálása és élőben hallani másoktól, milyen nagy azok. Mivel az egész identitását összpontosítani fenntartása az ideális, egoista emberek általában nem hajlandó meghallgatni, vagy fogadja el a negatív visszacsatolás; úgy reagálhatnak felbujtás konfliktus, sem hibáztatta a másik személy, illetve üzembe őket.
Még ha hiányzik a közvetlen kritika, Bognár mondja az emberek nagy egója látni mások sikerét, mint egy fenyegetés. Nem gratulálni mások azok eredményeit, sőt elismerik valaki sikere, mert látják a siker, mint egy zéró összegű játék - csak egy ember lehet a legjobb, és ez mindig lesz őket. Egoista ember is jár majorly jogosult. „Azt, hogy valaki másnak a sikerét, és úgy gondolják," kellett volna az enyém,”Bognár mondja.
Egészséges kapcsolatok nehéz, ha nem lehetetlen, mindaddig, amíg valaki önző. „Ha állandóan kell felett mások, akkor nagyon nehéz lesz, hogy kapcsolódnak, és mint”, mondja Bognár. Mert önző emberek folyamatosan próbálkozik a legjobb helyzetben, ők nehezebb dolgozni egy csapat - talán még az árok együttműködés teljesen csinálni maguknak.
Ez is nehéz csatlakozni egy egoista ember érzelmileg. Még ha építeni némi hasonlóság a kapcsolat, nehéz fenntartani a bizalmat, ha valaki állandóan elhelyezés akkor le vagy figyelmen kívül hagyják a visszajelzéseket. Azok a túlméretezett egókat per Dowd, szintén gaslighters akik másokat hibáztatnak a hibákat, ami szintén szétszakítani személyes és szakmai kapcsolatok.
Hogyan felszámolásának önzés
Ha úgy gondolja, lehet araszolnak felé önzés, először megkérdeznéd magadtól néhány a következő kérdéseket (és hogy őszinte legyek a válaszokat).
- Látsz magad égő hidak az emberekkel, vagy hogy ez nehéz lépést tartani a hosszú távú kapcsolatok?
- Nehéz, hogy felelősséget a tevékenységét, és nem gyakran kitér másokra?
- Lát siker, mint egy zéró összegű játék, és folytatja a kitüntetést és elismerést mindenek felett?
Ha a válasz igen, hogy bármely olyan kérdésre, Dowd mondja, hogy ez egy jó ideje, hogy elkezd bizonyos változtatások a gondolkodás és cselekvés.
Kendall PhillipsEgy terapeuta Deer Park, TX, javasolja azon dolgozik, hogy egyre kényelmesebb befogadásával a hiányosságokat.
„Elismerve hiányosságok nem jelenti azt, hogy hibás, de vannak olyan területek magad szeretnél dolgozni,” mondja. „Használd az erősségek javítani ezeken a területeken.”
Ez is egy jó ötlet, hogy munkát találjanak, és kifejezik a dolgok úgy tetszik más emberek, Bognár mondja, és segíti az embereket, akik valószínűleg nem köszönöm, vagy felismerni érte. Mivel ezeket a változtatásokat, figyelni, hogy hogyan befolyásolják a kapcsolatok - a pozitív lendület is motiválja, hogy folyamatosan növekszik.
Mivel önzés gyakran gyökerezik az alacsony önbecsülés, Dowd azt mondja, hogy hasznos munkát a terapeutával, hogy a gyökér a bizonytalanság és foglalkozik a mélyebb kérdés. Terápia is segít feltárni, hogy mi váltja egoista viselkedés és hogyan jutnak el az egészségesebb válaszokat.
„Change nem egyik napról a másikra”, mondja Dowd. „De a támogató és energiát, akkor mozogni önzés igaz bizalom, ami csak akkor előnyös a kapcsolatokat.”
