A szülők sok időt töltenek azzal, hogy elmondják gyermekeiknek, hogy legyenek kedvesek másokkal – különösen akkor, ha testvérek részt vesznek. De kedves gyerekeket nevelni több kell, mint az aljasság szidása. A kedves gyerekeknek alkalmazkodniuk kell mások érzelmeihez, és őszintén törődniük kell jólétükkel. Ahol a kedvesség találkozik empátia, a kedvesség komoly kihívást jelentő lecke a szülők számára, amelyeket át kell adni gyermekeiknek.
Szerencsére a gyerekekbe is lehet kedvességet nevelni. Egy újabb tanulmány, kutatók a BrainHealth Központ 38 anya vezette a 3 és 5 év közötti gyermekeit online kedvesség képzési program „Kind Minds with Moozie”. A gyerekek öt rövid modult teljesítettek, amelyekben egy Moozie nevű digitális tehén olyan kreatív gyakorlatokat írt le, amelyek A szülők a gyerekeikkel együtt taníthatják a kedvességet, például játszhatnak egy charades-t, ahol a családtagok felváltva úgy tesznek, mintha különféle kedveskedést végeznének. A kutatók azt találták, hogy az óvodások kedvesebbek és empatikusabbak voltak a kedvesség tréning után.
„A kedvességet néha természetesnek tekintik” – mondja Stephanie Barca, J.D., a sszociális terapeuta és a zaklatásellenes nonprofit Children’s Kindness Network igazgatósági tagja. „De ez valóban egy olyan képesség, amely lehetővé teszi bármely gyerek számára, hogy nagy mértékben hozzájáruljon a körülötte lévőkhöz. Ez viszont segít nekik olyan jól érezni magukat, és olyan büszkék magukra.”
Íme három dolog, amit a kedves gyerekeket nevelő szülők szokássá teszik.
1. Érzelmi intelligencia építése
Bár az emberek hajlamosak a kedvességet sajátos jellemvonásként gondolni, ez a sokoldalú koncepción alapul Az érzelmi intelligencia — olyan készségek összessége, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy figyelemmel kísérjék saját és mások érzelmeit, valamint azt a képességet, hogy az érzelmeket saját gondolataik és tetteik irányítására használják fel. Az érzelmileg intelligens személy pontosan képes érzékelni és értékelni mások érzéseit, és megfelelően irányítani saját érzelmeit, ahogy a helyzet diktálja.
Segíteni kell a gyerekeket érzelmi szókincs kialakításában, amely lehetővé teszi számukra az érzések és érzelmek azonosítását, alapvető fontosságú ahhoz, hogy kedves emberekké váljanak. És ha az emojik térnyerése nem tanított meg nekünk mást, akkor az az, hogy még a nagyon kicsi gyerekek is könnyen megértik az érzelmek vizuális megjelenítését.
Ez egy olyan stratégia, amelyet a Moozie-tanterv nagy sikerrel alkalmaz, amikor arra tanítja a gyerekeket, hogyan érzékeljék mások érzéseit. A gyerekeket helyzetek elé állítják, majd megkérik őket, hogy azonosítsák a szereplők érzéseit. De ehhez nem kell Moozie. Ha gyerekműsort néz a gyerekével, bármikor megállhat, és megkérdezheti, mit érez egy karakter.
„Szép módja ennek a fogalmak bemutatásának, mert a kifejezések egyszerűek és egyértelműek” – mondja Barca. „A való világban ezek a jelek nem biztos, hogy olyan erősek azok számára, akiknek nehézségei vannak a társadalmi jelek értelmezésében.” Vizuális ábrázolások, mint pl a hangulatjelek és a kitalált karakterek olyan eszközök az érzelmek elsajátítására, amelyeket a gyerekek könnyen megragadhatnak, különösen, ha fényesek és könnyen kezelhetők értelmez.
A mobiltelefonok kényelmesen biztosítják a szülőknek mindazt, amire szükségük van egy gyors név-az-emoji-játékhoz, amikor néhány percet szeretnének megölni. Az érzelmek könyve Todd Parr és annak megfelelője kártyakészlet kézzelfoghatóbb eszközök, amelyek élénk és képernyőmentes megjelenést biztosítanak az emoji ötletnek.
2. Ünnepeljük a kedvességet, ahogy az történik
A szülők nem a nulláról kezdik, amikor megtanítják a gyerekeket, hogyan legyenek kedvesek. Akinek volt már a óvodás adjon nekik egy pitypangot, vagy kapott egy tucatnyi nyálas puszit egy kisgyerektől, jól tudja, hogy a kedves szándék korán kezdődik, még akkor is, ha a kivégzés elmarad.
Ha időt szakítunk arra, hogy észrevegyük és megerősítsük a kedvesség ilyen pillanatait, az kiemeli a gyerekek képességeit, amelyek már megvannak, miközben pozitív visszacsatolási hurkot hozunk létre, amely ösztönzi a kedvesség előrehaladását. Egy gyerek kedvességet mutat, a felnőtt ezt észreveszi és megdicséri, majd a dicséret pozitív idegi választ vált ki ami arra ösztönzi a gyermeket, hogy ismételje meg a kedvességet.
„A működő társadalom szempontjából kulcsfontosságú, hogy megtanuljunk boldogulni és hozzájárulni a nagyobb jóhoz, és ezekre minden gyerek képes. E pillanatok észrevétele és megünneplése lehetővé teszi számukra, hogy sikerélményt érezzenek, ami óriási segítség abban, hogy a kedvesség szokássá váljon” – mondja Barca.
Nyilvánvaló, hogy a szülőknek el kell venniük a gyerekeik kedvét attól, hogy rosszindulatúak legyenek azáltal, hogy negatív következményekkel járnak, ha a gyerekek bántó dolgokat mondanak. De a kedves szavak vagy tettek sorozatának felhalmozása után jutalmak megkeresése hatékony eszköz lehet a kedves szavak és tettek pozitív megerősítésére. A jutalomtáblázat vizuális emlékeztetőt ad a gyerekeknek, és egyszerű módot ad nekik, hogy nyomon kövessék fejlődésüket, miközben a kedvesség megszokottá tételén dolgoznak.
3. A kedvesség gyakorlása együtt
A Barca a kedvesség tanulását és erősítését interaktívvá teszi gyermekeivel azáltal, hogy egy báb segítségével eljátssza, hogyan lehet kedves különféle helyzetekben. Ahelyett, hogy egyszerűen példákat adnának a gyerekeknek a kedvességre, a saját sebességükön vehetnek részt a kreatív folyamatban. „A fiatalabb gyerekek számára a bábok igazán jók abban, hogy pozitív társadalmi interakciókat alakítsanak ki egy megnyerő karakterrel” – mondja. „És olyan helyzeteket teremt, ahol a gyerekek megerősítést kaphatnak, amikor jó javaslatokat tesznek arra vonatkozóan, hogyan tud [a báb] kedvesen reagálni másokra.”
Egy másik lehetőség a kedvesség gyakorlására az, hogy a gyerekek a kedves alternatívákon gondolkodnak, amikor azt látják, hogy kitalált karakterek barátságtalanul beszélnek másokkal könyvekben, televíziós műsorokban vagy filmekben. Ha a hangsúlyt egy harmadik félre helyezzük alacsony stresszhelyzetben, az sokkal vonzóbb lehet, mint ha a gyerekeket a való életben „felültesznek”, miután rosszindulatúak voltak valakivel, és az érzelmek még mindig magasak. Ha egy egész forgatókönyvet harmadik személy szemszögéből veszünk figyelembe, az segíthet eltávolítani a vonzerőt, amely igazolja a megtorló bántalmazást a konfliktusok közepette.
Az idősebb gyerekek számára a szolgálat és az önkéntesség a kedvesség megerősítésének módja lehet. „Még a kedvesség apró gesztusai is nagy változást hozhatnak” – mondja Barca – jó emlékeztető ezekben az időkben, amikor a kedvesség múló művészetnek tűnik. A következő helyes cselekedet – vagy ebben az esetben a következő kedves dolog – egy elérhető cél, amelynek erőteljes hatásai lehetnek.
