Ha ezt reggel 9 óra előtt olvassa, valószínűleg a WC-n van, és a csésze kávé valószínűleg ez vitte oda. Mi a helyzet a kávéval megmozgatja a beleket? A koffein kakilt? Vagy a koffeinmentes kávé rád is kap? Senki sem biztos benne 100%-ban – nincs szilárd bizonyíték egyetlen elméletre sem, vagy arra, hogy a kávé mindenkit elkészít tat elsősorban.
A szakértők azt tudják, hogy egy csésze joe után a vastagbél összehúzódik. Tartalmát a végbél felé kényszeríti, és előbb-utóbb a WC-be kényszeríti. Hogy mi váltja ki a vastagbél összehúzódását, az inkább rejtély, és az ezzel kapcsolatos vizsgálatoknak furcsa tudománytörténetük van.
1998-ban 12 önzetlen személy vett be egyet a csapatba, akik anális szondán estek át, hogy feltárják, mi zajlik a bélben kávéivás után. Az önkéntesek 10 óra leforgása alatt véletlenszerű sorrendben fogyasztottak fekete kolumbiai kávét, koffeinmentes kávét, vizet és egy 1000 kalóriás hamburgert. tanulmány. A szondák a vastagbél összehúzódásait mérték, miután a személy evett vagy ivott, és a kutatók azt találták, hogy a koffeines kávé körülbelül annyi összehúzódást okozott, mint a burger. A vastagbél kevésbé volt aktív a koffeinmentes kávé után, mint a koffeinmentes kávé, ami arra utal, hogy a koffein nagyrészt felelős a kávékakikért.
Egy másik anális szonda vizsgálat 10 emberrel alátámasztja a koffein bizonyítékát. Egy koffeinoldat elfogyasztása után az önkéntesek nagyobb nyomást gyakoroltak a záróizmokra, amelyek szabályozzák a kakilást. Több volt bennük a „székelési vágy”, mint amikor vizet ittak.
Azonban nem a koffein az egyetlen anyag, amely játszik szerepet, mivel számos más kisebb tanulmány kimutatta, hogy a koffeinmentes kávé a vastagbél aktivitását is növeli. Nem meglepő, hogy nem a koffein az egyetlen bűnös – mondta Kyle Staller, a Massachusetts General Hospital gasztroenterológusa. Egészség. Végtére is, a koffeintartalmú üdítőktől nem kell az embereknek tat mint a kávé teszi.
Mind a koffeinmentes, mind a koffeintartalmú kávé fokozhatja a vastagbél aktivitását a bélhormonok kiváltásával. Egy 1986-os tanulmány szerint a normál szintjük 1,7-szeresére, illetve 2,3-szorosára növelhetik a gasztrin szintjét, egy olyan hormont, amely növeli a vastagbél aktivitását. tanulmány 10 résztvevőből. A kávé növeli az úgynevezett hormon szintjét is kolecisztokinin (általában CCK-ra rövidítik), ami segíti az emésztőrendszert az étel mozgatása során.
Az egyszerű ivás is része lehet a kávé trónkövetelésének. Bármi evése vagy ivása felpörgeti az úgynevezett gasztrokólikus reflexet, amely lényegében a vastagbelet aktívabbá teszi lenyelés után. Az is szerepet játszik, hogy mit teszel a kávéba. A tejszínes krémek használata a laktóz intoleranciában szenvedők számára futást okozhat. Világszerte az emberek 65%-a nem emészti meg teljesen a laktózt.
És ha reggel issza a kávéját? Lehet, hogy az oka annak, hogy utána a mosdóba rohan, kevésbé a kávéhoz, hanem inkább a napszakhoz kapcsolódik. Amikor felébredsz, a beleid is felébrednek. Háromszor olyan erősen összehúzódnak az ébrenlét első órájában, mint alvás közben. Kávé nélkül is nagyobb esélyed van rá kakilni ébredés után.
Néhány ember számára a reggeli kakik bosszantóak. Mások számára azonban, akik küzdenek azért, hogy rendszeresek maradjanak, ha reggel kávét isznak, az jó úton haladhat. Ha a beleinek szüksége van egy kis bátorításra, egyen reggeli is.
„A legvalószínűbb, hogy bélmozgása van, amikor felébred (mert a vastagbél felébred), étkezés után és kávézáskor. Ennek a három dolognak a szinkronizálása adja a legjobb esélyt a dolgok elindítására” – mondta Staller. "Ez egy hatalmas pozitív oldala a kávézásnak."
Ez a cikk eredetileg ekkor jelent meg