A legjobb Fidget játékok gyerekeknek és felnőtteknek, terapeuta ajánlásával

click fraud protection

Sokaknak, izgul fonók csak egy másiknak tűnik letűnt játék hóbort, 2017-es emlék, amely megállt. A fidget spinners azonban több, mint divat. A fideszes játékok azon osztályába tartoznak, amelyek jogosak terápiás alkalmazások gyerekeknek és felnőtteknek.

„Az embernek mozgásra van szüksége és szenzoros stimuláció. Arra lettünk teremtve, hogy beavatkozzunk a testünkbe” – mondja Dr. Varleisha Gibbs, a Wesley College foglalkozási terápiájának vezetője és igazgatója. „Ha túl sokáig kell ülnünk, idegrendszerünk üzenetet küld nekünk, hogy keressük az olyan stimulációkat, mint az érintés, a mozgás, a vizuális és a hallás.”

Gibbs hozzáteszi, hogy a stimuláció iránti igény különösen akut a stresszben, szorongásban és bizonyos fejlődési rendellenességekben szenvedők körében. A fidget játékok lehetőséget adnak arra, hogy érdekes textúrákat érezzenek, nyomást gyakoroljanak a tárgyakra, és ismétlődő mozdulatokat hajtsanak végre, amelyek mindegyike serkentheti az elmét, hogy összpontosítson.

„A speciális igényekkel rendelkező tanulók egy egész folyamaton mennek keresztül, és megpróbálják azonosítani, milyen eszközök és stratégiák vannak a legjobban fog segíteni nekik összpontosítani” – mondja Dr. Aubrey Scheopener-Torres, a Saint Anselm oktatási professzora. Főiskola.

Ahhoz, hogy megtalálja a megfelelő izgató játékot magának vagy gyermekének, hasonló kísérletezési folyamaton kell keresztülmennie. Kezdéskor vegye figyelembe ezt a két fontos tényezőt.

  1. Milyen stimuláció lehet a legjobb az adott személy számára?
    A finom motoros mozgásokat lehetővé tevő izeg-játék lehet a legjobb annak, aki főleg az ujjaival izeg. (azaz ütögetni az asztalon), míg egy összenyomható játék lehet a legjobb annak, aki rendszeresen összeszorítja ököllel.
  2. Hol fogják használni a játékot?
    Ha olyan környezetről van szó, ahol mások dolgoznak, például irodában vagy osztályteremben, akkor érdemes megfontolni a figyelemelterelés lehetőségét. Sok iskola éppen emiatt tiltotta be a fidget spinnereket, mivel a tanároknak elege lett abból, hogy versengjenek diákjaik figyelméért. Dr. Shannon W. Bellezza, az Észak-Karolinai Állami Egyetem tanársegédje azt mondja, hogy páciensei különböző játékokat használnak magánpraxisában, ahol a zavarás nem aggodalomra ad okot, mint nyilvános környezetben, ahol egyensúlyt kell teremteni a gyermek preferenciái és a zavar.

Szóval, ezt szem előtt tartva, mely izgul játékokat érdemes fontolóra venni? Segítségül megtalálja a legjobb fajta izgató játékokat, amelyeket gyerekeknek és felnőtteknek vásárolhat.

Fidget Cube

Mi az? A Fidget kockáknak hat oldaluk van, mindegyik más-más interaktív elemmel, így a felhasználók kevésbé valószínű, hogy megunják egyetlen ismétlődő mozdulatot. Ha a kockát egyszerűen egyik oldalról a másikra forgatja a kezében, az is kielégítő mozdulat lehet. Scheopener-Torres szerint eleinte elterelhetik a figyelmet, de egy idő után az újdonság elmúlik, és a diákok osztálytermi környezetben is használhatják őket.

Ajánljuk: Az Helect H1037 Fidget Cube játék. Tartós, mindössze 8 dollárba kerül, oldalai pedig ismétlődő mozdulatokkal és érdekes tapintással egyaránt stimulálnak.

Vásároljon most 8 dollár

Tüskés szenzoros labdák

Mi az? Ezek a golyók, amelyek gumiból vagy műanyagból készülhetnek, megtartásra, dobásra és összenyomásra szolgálnak; a tüskék puhák, nem szúrósak. A stimulációt a játék összenyomhatósága és egyedi külső felülete egyaránt adja.

Szeretjük: Az Impresa Products 10 darabos tüskés szenzoros labdák. Latex- és BPA-mentesek, így nincs allergiás aggodalom, és többféle élénk színben kaphatók.

Vásároljon most 16 dollár

Aggódj Stones

Mi az? Sima kő, amelyet az ujjai között kell dörzsölni. A hüvelykujj helyén gyakran egy bemélyedés található, ami megnehezíti a leejtést és könnyebben használható hosszú ideig. A listán szereplő játékok többségének van valamilyen egyenetlen textúrája, hogy érdekessé tegyék őket a ficánkolók számára, de az aggasztó kövek simaságuk miatt valóban hasznosak.

Mi mint: A Raven Blackwood által készített Jasper Worry Stones a megfelelő méretű és alakú a munkához.

Vásároljon most 6 dollár

Tekervényes karkötők

Mi az? Lenyelési veszélyt jelenthetnek a kisgyermekek számára, de a tekercselt karkötők nagyszerűek az idősebb gyerekek számára. Gibbs szerint jók „tapintható és enyhe proprioceptív bevitelre; bemenet a kéz és a kar kis ízületeibe.”

Szeretjük: Ez a 12 darabos Rhode Island-i újszerű tekercses karkötő többféle színben kapható, és kulcstartókat is tartalmaz, így a felhasználók felvehetik a kulcstartójukra.

Vásároljon most 6 dollár

Ceruza fedők

Mi az? A ceruza tetejére csavarható játék, amellyel a felhasználók megfordíthatják, csavarozhatják vagy elfordíthatják. Rengeteg különböző ceruzafeltét létezik, amelyek Gibbs szerint mind a tapintható, mind a vizuális stimulációt biztosítják. Ezek kiválóan használhatók az osztályteremben, ahol a gyereknek valószínűleg kéznél kell lennie egy ceruzának.

Szeretjük: Ez a hat darabos Beacon Ridge izgató fejtető, amely lehetővé teszi a fideszesek számára, hogy két különböző anyát forgatjanak fel és le magán a fejtetőn, ami egy ismétlődő mozdulat, amely nagyon megnyugtató lehet.

Vásároljon most $13

Baoding labdák

Mi az? Egyszerű fémgolyók készlete, amelyeket a kezedben forgathatsz. Gibbs azt mondja, hogy ezek a golyók, amelyek egy klasszikus kínai eszköz, nagyszerűek a felnőttek számára. Kettőt egy kézzel forgatni egy sajátos mozgástípus, amely mentális összpontosítást és finommotorikus kontrollt igényel.

Szeretjük: Ezeknek az egy kilós Top Chi labdáknak vizuálisan stimuláló fényvisszaverő felületük van, és egy hordtáskával rendelkeznek, amely megvédi őket, és megakadályozza, hogy szállítás közben összecsapjanak.

Vásároljon most 20 dollár

Boinks

Mi az? Egy pálcika méretű hálós tasak, amelyben egy márvány található. A külső textúra érdekes, és a márvány oda-vissza szorítása a tasakon belül elég kielégítő lehet a ficánkolók számára. Bellezza azt mondja, hogy jól működnek iskolai környezetben.

Ajánljuk: Az Endless Possibilits nylon Boink-ei többféle színben és mennyiségben kaphatók.

Vásároljon most 9 dollár

Squishies és homokkal töltött léggömbök

Mi az?: A squishiek kézben tartott poliuretán habdarabok, amelyeket általában úgy készítenek, hogy valami szórakoztatónak vagy szeszélyesnek tűnjenek. A Bellezza ezeket ajánlja, mert tapintható és nyomásstimulációt kínálnak. A squishiek nagyjából megtartják formájukat, bármi is legyen. A homokkal töltött léggömbök nagyszerű választás azok számára is, akik nem akarják, hogy izeg-játékuknak legyen arca.

Szeretjük: Ez a kacsintó macska az Oh So Squishy-től nagyon cuki, és illatos is, ami a szorításon túl további stimulációt biztosít.

Vásároljon most 12 dollár

Rubik-kockák

A játékról: A klasszikus kirakó valójában egy szilárd izgató játékként is funkcionál. Gondolkozz el róla: valaki Rubik-kockával játszik ugyanazt a mozdulatot hajtja végre, többször elfordítva valamelyik szintet. Nem úgy hangzik, mint egy fideszes játék? Bellezza azt mondja, ők a legnépszerűbb választás a magánpraxisban látott ügyfelek körében.

Ajánljuk: Az eredeti, hivatalos, klasszikus Rubik-kocka, amelyhez egy remek állvány tartozik.

Vásároljon most $7

A progresszív izomlazítás használata a gyerekek elalvására

A progresszív izomlazítás használata a gyerekek elalvásáraLefekvés IdejeElaludniKikapcsolódásSzorongásAlvási SegédeszközökJobb AlvásSzorongás GyermekeknélSzorongás GyerekeknélLefekvés Előtti RutinokAlvás

– De nem vagyok fáradt! Ennél kegyetlenebb szavakat még soha nem mondtak lefekvés ideje. Néha a gyereked csak megnehezíti, de máskor tényleg elalvási nehézség. Egyetlen szülő sem tud különbséget te...

Olvass tovább
Hogyan találjunk jó terapeutát

Hogyan találjunk jó terapeutátMentális EgészségSzorongásKoronavírusDepresszió

Július elején az Egyesült Államokban a felnőttek mintegy 39 százaléka számolt be a betegség tüneteiről szorongás vagy depresszió szemben a 2019 első felében mért 11 százalékkal. Ez nem meglepő. A s...

Olvass tovább
Havening technika: Az önölelés, amely enyhítheti a szorongást és leküzdheti a depressziót

Havening technika: Az önölelés, amely enyhítheti a szorongást és leküzdheti a depressziótSzorongásDepresszióDepresszióÖnellátó

Kis napi rituálék segíthetnek távol tartani a szomorúságot és a szorongást. A futás, a jóga, a mély lélegzés, a természetben töltött idő és a hírértesítések kikapcsolása a telefonon valóban működik...

Olvass tovább