A „családi értékek” túlterhelt kifejezés lehet, de a politikai asszociációkat leszámítva a szülői nevelés fontos alapköve is. Akár kifejezetten kimondják, akár nem, minden családnak megvannak a maga hiedelmei és eszméi. Azok, akik arra törekednek, hogy meghatározzák és megéljék azokat a családi értékeket, amelyekkel az otthonuk kultúráját szeretnék alakítani, családjuk boldogságába és gyermekeik jövőjébe fektetnek be.
Tekints a családi értékekre iránytűnek: ezeknek arra kell szolgálniuk, hogy eligazítsák Önt, partnerét és gyermekeit olyan emberek felé, akik lenni szeretnétek, és végső soron olyan életet, amelyet szeretne élni. A jól körülhatárolt kultúra kialakítása elősegítheti minden tag karakterének növekedését és döntések meghozatalát, ami végső soron a boldogabb család mindeközben felkészíti a gyerekeket a felnőttkorba való sikeres átmenetre.
Hogy elguruljon a labda, terapeuta Courtney Conley, EdD, azt javasolja, tegyél fel magadnak néhány egyszerű kérdést: Mi a legfontosabb neked és partnerednek? Hogyan szeretnéd, hogy gyermekeid kapcsolatba lépjenek másokkal? Miről szeretnéd, hogy a családod ismert legyen?
Miután eldöntötte az 5-10 alapértékből álló halmazt, írja le őket, és tartsa kéznél, konkrét emlékeztetőként. Pszichológus Tamar Chamsky, PhD, azt javasolja, hogy népszerűsítse a családi bevásárlást úgy, hogy gyermekei veled együtt készítsék el a dokumentumot, akár színeznek, vágnak ki és ragasztanak magazinképeket, akár betűznek szavakat. Ezután együtt döntse el, hol szeretné megjeleníteni a dokumentumot.
A családi értékek feljegyzése nagyszerű módja annak, hogy emlékezzen arra, mi a fontos számodra, de ne feledd, ami igazán fontos, hogy a gyerekek hallják, ahogy beszélsz róluk, és látják, ahogy cselekszel ezek szerint. „A családi értékeket akkor tanítják, ha a gyerekek a való életben is láthatják, hogy szüleik demonstrálják ezeket az értékeket, még akkor is, ha ez nehéz” – mondja a terapeuta. Stacy Haynes, Szerk. D.
Ennek egyik módja Chansky szerint, ha az értékeket emlékeztetőként használja a viselkedés korrigálása során. A „mert én mondom” vagy „kell” szégyent kelthet, míg az értékekre való visszamutatás kollektív törekvéssé teszi a növekedést. Például amikor a gyerekei veszekednek, azt mondhatja: „Ne feledje, hogy a házunkban kedves szavakat használunk.” Után egy ideig az érték elmagyarázása helyett megkérdezheti őket: „Miről szól a család megközelítése ez?"
Az Ön által választott értékek végső soron olyan egyediek lesznek, mint a családja – de egyes értékek egyetemesek és minden háztartásban alkalmazhatók. Íme nyolc családi érték, amelyet figyelembe kell venni a gyermekfejlesztési szakértők szerint.
1. Kedvesség
Laura Froyen, PhD, család- és gyermekfejlesztési szakértő és szülői edző – mondja kedvesség a lista élére kell kerülnie azoknak a családoknak, akik meg akarják határozni értékeiket, mert ez alapozza meg számos más fontos tulajdonságot, például a nagylelkűséget, empátia, együttérzés és méltányosság.
A kedvesség fontosságának hangsúlyozása segíthet a gyerekeknek pozitív kapcsolatokat kialakítani otthonon belül és kívül, illetve az úton, hogy olyan döntéseket hozzanak, amelyek figyelembe veszik mások jólétét. A gyerekek iránti kedvesség modellezése abban is segíthet nekik, hogy meglássák, milyen jó érzés valakinek kedvesnek lenni, ami arra ösztönzi őket, hogy tükrözzék ezt más interakciókban.
2. Önsajnálat
A kedvesség nem csak azt jelenti, hogy kedvesek vagyunk másokkal. Conley szerint az is fontos, hogy a gyerekek megtanulják, hogyan legyenek kedvesek magukkal. Ennek egyik módja szerinte egy olyan családi kultúra kialakítása, ahol hibázni nem lehet, de negatív önbeszéd nem. Gyermekeinek is modellezheti ennek fontosságát önellátó amikor feszültnek érzed magad.
Például egy nehéz munkanapon tarts egy kis szünetet, hogy olyasmit csinálj, amit élvezel, és magyarázd el a gyerekeidnek, hogy senki sem tökéletes, és az elménknek és a testünknek néha pihenésre van szüksége a tankoláshoz. Froyen szerint, ha segít a gyerekeknek az önrészérzés gyakorlásában, az végső soron segít abban, hogy hatékonyabban gyakorolják a nagylelkűséget és az együttérzést másokkal szemben.
3. Sértetlenség
Sértetlenség, vagy azt csinálja, amit mond, ez egy másik fontos készség, amelyre a gyerekeknek szüksége lesz ahhoz, hogy később jól működjenek. Froyen szerint az, hogy másokra és önmagukra számíthatnak, segít nekik felnőtté válni bizalom.
A szülők az ígéretek betartásával bizonyíthatják feddhetetlenségüket. Például, ha azt mondja a fiának, hogy a találkozás után felolvas neki egy könyvet, tegyen meg mindent ennek érdekében, ahelyett, hogy e-mailekre válaszolna vagy újabb hívásra ugrálna. Ha nem követed, ismerd el és kérj bocsánatot. „Fontos, hogy a gyerekek tudják, milyen érzés valaki mellett lenni, aki betartja a szavát” – mondja Froyen. – Tervet készít a jövőbeli kapcsolataikra.
4. Felelősség
Froyen azt mondja, hogy amikor lehetőségük van értelmes módon hozzájárulni, a gyerekek a család fontos tagjainak érzik magukat – ami szintén elősegíti a pozitív családi kapcsolatokat és a jobb viselkedést. Otthon a a felelősség értéke azáltal, hogy segít a gyerekeknek abban, hogy sikereket érjenek el az általuk kedvelt tevékenységekben, legyen az éjszakai játékok kitakarítása, a kutya minden reggel etetése, vagy nagyobb gyerekek esetében az iskolai munka elvégzése.
A felelősségtudat segít a gyerekeknek felismerni a hibákat, és erőfeszítéseket tenni azok kijavítására. Tegyük fel, hogy a nagyobb gyerek megüti a kisebbet. Ha a felelősség értékét meghonosítják, az idősebb gyerek felismeri a kisebbik testvér bántódásában játszott szerepét, és remélhetőleg empatikusabbá válik az út során.
5. Kölcsönös tisztelet
Ha azt szeretné, hogy a gyerekei tiszteljenek téged és másokat, kezdd azzal, hogy meghonosíts egy értéket kölcsönös tisztelet – mindenki tisztel mindenkit. Gyakorlatilag ez úgy tűnhet, mint a gyerekek határainak tiszteletben tartása, amikor azt mondják, hogy ne csiklandozd őket, ne hallgasd meg és valósítsd meg ötleteiket a hétvégi tennivalókkal kapcsolatban. Az ötlet az, hogy mutasd meg a gyerekeidnek, milyen érzés, ha meghallják és figyelembe veszik, hogy ők is megtehessék ugyanezt másokért (köztük te is). „Amikor a gyerekek tiszteletet éreznek tőled, azt is tudni fogják, hogyan adhatják ezt másoknak” – mondja Froyen.
6. Őszinteség
Őszinteség alapvető összetevője a pozitív kapcsolatoknak a családban és a gyerekek sikerének más területeken, az iskolától a baráti kapcsolatokig. Froyen azt mondja, legyél őszinte szülőként, akár elismered, ha tévedsz, akár megosztod a saját küzdelmeidet életkoruknak megfelelő módon, arra is megtanítja gyermekeit, hogy elmondják az igazat, még akkor is, ha félnek a következményei. Az őszinteség készsége abban is segíthet, hogy gyermekeid biztonságban legyenek – amikor úgy érzik, hogy nyitottak lehetnek veled a történéseket illetően, bevonnak téged a döntéshozatali folyamatba.
7. Rugalmasság
Az ütésekkel való ütés képessége fontos része az élet váratlan eseményeinek (mint például egy globális világjárvány) kezelésének. April Brown, terapeuta és alapítója A hallott tanácsadás, javasolja, hogy a rugalmasságot vagy az alkalmazkodóképességet olyan értékként vegyék fel, amely segít családjának alkalmazkodni a változásokhoz. Ez az érték nem csak abban segít, hogy az egész család megbirkózzon a tervek utolsó pillanatban történt változásaival; arra is felkészíti a gyerekeket, hogy kreatív stratégiákat dolgozzanak ki, hogy a későbbiekben a lehető legjobbat hozzák ki a nehéz helyzetekből.
8. Méltányosság
Ahhoz, hogy pozitív lépéseket tegyenek az olyan problémákkal szemben, mint a szisztémás rasszizmus, a gyerekeknek meg kell érteniük a méltányosság alapfogalmát – és látniuk kell az otthoni mindennapi életben. Froyen azt javasolja, hogy egyszerű módokon hangsúlyozzák a méltányosságot – például amikor a gyerekei játékokkal játszanak, ügyeljen arra, hogy mindenki sorra kerüljön. Ezek a leckék elsőre kicsinek tűnhetnek, de nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy később a gyerekek hogyan bánjanak másokkal. Ez egy egyszerű, de alapvető érték, amelyet minden családnak hangsúlyoznia kell.
