Az egyszerű hack, amely sokkal jobbá tette a hosszú ingázásomat

click fraud protection

Isten hozott a "Hogyan maradok észnél” egy heti rovat, ahol igazi apukák beszélnek azokról a dolgokról, amelyeket magukért tesznek, és amelyek segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén. Könnyű hogy kifeszítve érezze magát, és hacsak nem vigyázol rendszeresen magadra, a nevelés életed egy része sokkal nehezebb lesz. Ennek az egyetlen „dolognak” az előnyei óriásiak. David, egy 18 hónapos fiú 31 éves apja, aki marketinges és reklámozós srác volt, a rendkívül hosszú ingázások kínossá váltak. Ezért úgy döntött, hogy jobbá teszi őket a poprádió kikapcsolásával, valamint a podcastok és hangoskönyvek bekapcsolásával.

LA külvárosában élek és ott dolgozom közkapcsolatok és egy ügynökség reklámozása. Az én vezetésem bármely napon forgalom- vagy távolságintenzív. Vagy behajtok a városba (intenzív forgalom), vagy a városon kívülre, ami nagyobb távolság, kb 40 mérföld oda-vissza. Ez közel 100 mérföld.

Elterelnem kellett a figyelmemet az autózásról. Csak olyan hosszú, és olyan nagy a forgalom, és nem akartam egész nap rádiót hallgatni. szeretem

könyveket. De amikor egy 18 hónapos otthon tartózkodtam, gyorsan rájöttem, hogy az olvasási szokásaim problémásak. Szeretek tanulni. Mindig is ez volt a dolgom. De most már nem tudok minden nap könyvet olvasni. Meg kellett találnom a módját, hogy mindezek között, a szülői nevelés és a munka között, magamnak tanulhassak. Így arra gondoltam: minden nap az autóban van ennyi időm. Miért nem kezdek el hangoskönyveket hallgatni?

Szóval, ezt teszem. A normál sebesség 1,5-szeresével játszom le a könyveket, így egy-két fejezeten át tudok lépni. Sok marketinges hangoskönyvet hallgatok, olyan dolgokat, amelyek az iparágammal kapcsolatosak. Tudni akarom, mi teszi az embereket sikeressé. De sok mindent hallgatok az öngondoskodásról is, aminek teljesen megbélyegzett. Ez a konnotáció erről szól öngondoskodás, önsegítés stílusú könyvek. Sokan azt mondják: „Ó, ezek a könyvek csak egy bizonyos típusú embernek szólnak”, vagy „Csak a csajozóknak valók”. De nem értek egyet. Sok apró, bizonyos dolgot átvettem ezekből a könyvekből. Nem hallgatom a könyveket, és elfogadok egy teljes ethoszt; Egy szem sóval szedem az egészet. De bármiben is hiszem, hogy segíteni fog nekem vagy a családomnak, megpróbálom.

Épp most. Jelenleg ezt a könyvet hallgatom, melynek címe Esszencializmus. Az egész arról szól, hogy kevesebbel többet tegyünk. Ez olyan, mint a minimalizmus. Az egyik első téma, amelyről szó esik, ez a srác, aki nemrégiben kezdett nemet mondani bizonyos projektekre a munkahelyén. Ez visszhangzott bennem. Nem alkalmaztam a karrieremre. De alkalmaztam a magánéletemben. Rájöttem, hogy rendben van, ha nemet mondok, hogy nem tehetek meg dolgokat hétvégenként, mert a hétvégéimet a lányommal és a feleségemmel szeretném tölteni.

Tehát abból a könyvből megtanultam a „nem” mondás fegyelmét. Olyan érzés, mintha valami lekerült volna a vállamról.

A hangoskönyvekkel az is jó érzés, hogy van egy rendszerem. Reggel általában híreket hallgatok. Éjszaka, amikor hazafelé tartok, minden a könyvekről szól. De ezt mind sorban álltam vasárnapra. Akkor ütemezem be az egészet, amikor a lányom elviszi Vasárnap délutáni alvás, tehát hétfőn megkaptam a hírpodcastjaimat, hogy tudjam, mi történik a héten, majd hazafelé a könyveimet hallgatom.

Szuper energikus voltam, amikor dolgozni mentem, mielőtt gyerekem lett volna, és mindig készen álltam arra, hogy kezdjem a napomat. De most nagyon energikus vagyok a munkából hazatérve, mert láthatom a lányomat. Ez más érzés, főleg most, hogy öregszik. Mindenre figyel, amit csinálunk. Minket utánoz. Csak jó példát szeretnék mutatni neki. Csak próbálkozom a magam kis módján. Ebben segítenek a könyvek.

Amit bárcsak tudtam volna a munkába való visszatérésről, miután szülő lettem

Amit bárcsak tudtam volna a munkába való visszatérésről, miután szülő lettemApasági SzabadságFeszültségMunkaÚj SzülőkÚj Apák

Amikor a az új szülő visszatér dolgozni, nagyobb a tét. Otthon egy új család vár rád, és ezzel együtt jár az új időbeosztás, sok alváshiány és egy csökkent a marhaságra való képesség ("Bocs, haver,...

Olvass tovább
Tanács: Mi a teendő, ha partnere túl sokat dolgozik

Tanács: Mi a teendő, ha partnere túl sokat dolgozikHázassági TanácsMunkamániásokHázasságMunkaIrodai életKapcsolatokA Munka és A Magánélet EgyensúlyaBoldog Házasságok

Munka módja van, nos, útjába áll. Minden kapcsolatban előfordulnak éjszakák, hétvégék, sőt ünnepnapok, amikor az egyik szülő kénytelen későn maradni az irodában vagy töltse a napot egy számítógép v...

Olvass tovább
Hogyan lehet abbahagyni a munkát hétvégén és megszakítani a kapcsolatot

Hogyan lehet abbahagyni a munkát hétvégén és megszakítani a kapcsolatotMunka/életMunkaA Munka és A Magánélet EgyensúlyaHivatal

A koncepció a munkamániás olyan régi, mint maga a munkahely. De manapság az e-mailekkel szövegezés, laza, és a mindig jelenlévő telefon a kézben, úgy tűnik, mindenki magával viszi a munkáját, bárho...

Olvass tovább