Az egyszerű hack, amely sokkal jobbá tette a hosszú ingázásomat

Isten hozott a "Hogyan maradok észnél” egy heti rovat, ahol igazi apukák beszélnek azokról a dolgokról, amelyeket magukért tesznek, és amelyek segítenek nekik megőrizni a talajt életük minden más területén. Könnyű hogy kifeszítve érezze magát, és hacsak nem vigyázol rendszeresen magadra, a nevelés életed egy része sokkal nehezebb lesz. Ennek az egyetlen „dolognak” az előnyei óriásiak. David, egy 18 hónapos fiú 31 éves apja, aki marketinges és reklámozós srác volt, a rendkívül hosszú ingázások kínossá váltak. Ezért úgy döntött, hogy jobbá teszi őket a poprádió kikapcsolásával, valamint a podcastok és hangoskönyvek bekapcsolásával.

LA külvárosában élek és ott dolgozom közkapcsolatok és egy ügynökség reklámozása. Az én vezetésem bármely napon forgalom- vagy távolságintenzív. Vagy behajtok a városba (intenzív forgalom), vagy a városon kívülre, ami nagyobb távolság, kb 40 mérföld oda-vissza. Ez közel 100 mérföld.

Elterelnem kellett a figyelmemet az autózásról. Csak olyan hosszú, és olyan nagy a forgalom, és nem akartam egész nap rádiót hallgatni. szeretem

könyveket. De amikor egy 18 hónapos otthon tartózkodtam, gyorsan rájöttem, hogy az olvasási szokásaim problémásak. Szeretek tanulni. Mindig is ez volt a dolgom. De most már nem tudok minden nap könyvet olvasni. Meg kellett találnom a módját, hogy mindezek között, a szülői nevelés és a munka között, magamnak tanulhassak. Így arra gondoltam: minden nap az autóban van ennyi időm. Miért nem kezdek el hangoskönyveket hallgatni?

Szóval, ezt teszem. A normál sebesség 1,5-szeresével játszom le a könyveket, így egy-két fejezeten át tudok lépni. Sok marketinges hangoskönyvet hallgatok, olyan dolgokat, amelyek az iparágammal kapcsolatosak. Tudni akarom, mi teszi az embereket sikeressé. De sok mindent hallgatok az öngondoskodásról is, aminek teljesen megbélyegzett. Ez a konnotáció erről szól öngondoskodás, önsegítés stílusú könyvek. Sokan azt mondják: „Ó, ezek a könyvek csak egy bizonyos típusú embernek szólnak”, vagy „Csak a csajozóknak valók”. De nem értek egyet. Sok apró, bizonyos dolgot átvettem ezekből a könyvekből. Nem hallgatom a könyveket, és elfogadok egy teljes ethoszt; Egy szem sóval szedem az egészet. De bármiben is hiszem, hogy segíteni fog nekem vagy a családomnak, megpróbálom.

Épp most. Jelenleg ezt a könyvet hallgatom, melynek címe Esszencializmus. Az egész arról szól, hogy kevesebbel többet tegyünk. Ez olyan, mint a minimalizmus. Az egyik első téma, amelyről szó esik, ez a srác, aki nemrégiben kezdett nemet mondani bizonyos projektekre a munkahelyén. Ez visszhangzott bennem. Nem alkalmaztam a karrieremre. De alkalmaztam a magánéletemben. Rájöttem, hogy rendben van, ha nemet mondok, hogy nem tehetek meg dolgokat hétvégenként, mert a hétvégéimet a lányommal és a feleségemmel szeretném tölteni.

Tehát abból a könyvből megtanultam a „nem” mondás fegyelmét. Olyan érzés, mintha valami lekerült volna a vállamról.

A hangoskönyvekkel az is jó érzés, hogy van egy rendszerem. Reggel általában híreket hallgatok. Éjszaka, amikor hazafelé tartok, minden a könyvekről szól. De ezt mind sorban álltam vasárnapra. Akkor ütemezem be az egészet, amikor a lányom elviszi Vasárnap délutáni alvás, tehát hétfőn megkaptam a hírpodcastjaimat, hogy tudjam, mi történik a héten, majd hazafelé a könyveimet hallgatom.

Szuper energikus voltam, amikor dolgozni mentem, mielőtt gyerekem lett volna, és mindig készen álltam arra, hogy kezdjem a napomat. De most nagyon energikus vagyok a munkából hazatérve, mert láthatom a lányomat. Ez más érzés, főleg most, hogy öregszik. Mindenre figyel, amit csinálunk. Minket utánoz. Csak jó példát szeretnék mutatni neki. Csak próbálkozom a magam kis módján. Ebben segítenek a könyvek.

Időgazdálkodás: 23 módszer, hogy mindenben hatékonyabb legyen

Időgazdálkodás: 23 módszer, hogy mindenben hatékonyabb legyenRutinokFeladatokMunka TippekIdő BeosztásMunkaIdőgazdálkodási Tippek

Egy friss jelentés szerint a szülők naponta mindössze 30 percet szánnak magukra. Ez a szám mindenhol pontos? Természetesen nem. De ez egy nagyon nyilvánvaló valóságot szemléltet: szülőnek lenni moz...

Olvass tovább
Hogyan adjunk bókot valakinek, és ne tévesszen meg őszintétlenséget

Hogyan adjunk bókot valakinek, és ne tévesszen meg őszintétlenségetHázassági TanácsHázasságBarátságokBókokMunka

Helyesen használva, a bók növelheti az ember önbecsülését, és felforgathatja az egész napját. Helytelenül kezelik azonban, és egy bók kétséggel és bizalmatlansággal töltheti el az embert. Amit mond...

Olvass tovább
Mit jelentene a fizetett családi szabadság a családoknak és a vállalkozásoknak?

Mit jelentene a fizetett családi szabadság a családoknak és a vállalkozásoknak?Szülési SzabadságApasági SzabadságKözgazdaságtanGyerekvállalásMunkaFizetett Családi SzabadságCsaládi SzabadságPolitika és GyerekekBabák

Több mint néhány Demokrata 2020 jelölt jelezte, hogy támogatja a szövetségi fizetett családi vagy egészségügyi szabadságot különböző mértékben. Alapján Politico, minden kongresszusi jelölt támogatt...

Olvass tovább