ez a harmadikom apasági szabadság stint és mint a dolgozó apa, teljes mértékben elkötelezett vagyok kihasználva ezt az időt és a feleségem és a gyerekeim teljes hasznára fordítom. Mivel az elmúlt négy évben háromszor jártam körbe a háztömböt, szeretnék néhány tippet adni, hogyan hozd ki a legtöbbet az apasági szabadságból.
Szerencséd van – tehát Használd ki
Ha Ön gyermeke születése után jogosult fizetett szabadságra (azaz apasági szabadságra), tekintse magát szerencsésnek. Megdöbbentően sok vállalat és szervezet nem kínál fizetett szülési vagy apasági szabadságot – lényegében össze kell szednie a beteg-, a szabadság- és a fizetés nélküli időt, hogy gondoskodjon önről gyermek. A jó hír az, hogy több nagy és jelentős vállalat éppen ebben az évben megemelte a szülői szabadságra vonatkozó politikáját. 2016 márciusában A Bank of America bejelentette, hogy 12 hétről 16 hétre bővíti az új szülők fizetett szabadságát. Csak egy hónappal később az Ernst & Young bejelentette, hogy felajánlja 16 teljesen fizetett hét minden új anya és apa számára.
OLVASS TOVÁBB: Apák útmutatója a szülői és apasági szabadsághoz
De az apasági szabadsághoz való hozzáférés egy dolog, a szabadság igénybevétele pedig egy másik dolog. Ijesztő és szomorú, hogy mennyi dolgozó apa kap apasági szabadságot, mégis lerövidíti a családi idejét. Azt tanácsolom, hogy ha megvan, használja ki minden előnyét! Bízzon bennem, nehéz lesz, a munkatársai lenézhetnek téged, és rengeteg e-mailt és találkozóra szóló meghívót fogsz kapni, amíg távol vagy. Még mindig emlékszem, hogy felhívott egy korábbi munkáltató, hogy egy héttel az első gyermekem születése után térjek vissza egy „kritikus projekt” miatt. Megtettem, és most megbántam. A munka most nem számít. Ezt az időt csak egyszer kapod meg, és a munka vár rád.
Köszönd meg az erőket, amelyek a gyermekedért léteznek
A pároddal együtt (jó, legyünk őszinték, ő végezte a munka nagy részét) egy gyereket hoztál erre a világra. Ez egy kis emberi lény, amely sejtek billióinak tökéletes gyűjteményéből áll, amelyek briliánsan szerveződtek tömegekké, szöveteket és szerveket létrehozva. Ez egy gyönyörű dolog, ezért imádkoznod kell, elmélkedned, meditálnod, vagy egyszerűen csak tenni kell valamit, hogy kapcsolatba léphess valamivel, ami nagyobb, mint önmagad. Számomra ez azt jelenti, hogy reggel elviszem a legidősebb lányomat az iskolába, majd hetente többször elmegyek egy istentiszteletre. Harminc perc a napomból, ami megerősített, és lehetővé tette, hogy értékeljem és elmerüljek ennek a dolognak a nagyszerűségében, amit életnek nevezünk.
Vigyázzon a hétköznapi háztartási munkákra
Ne feledje, hogy az első néhány hét őrült lesz a felesége számára. Alig lesz ideje enni vagy zuhanyozni. Lesz egy kis emberi lénye, aki többnyire, ha nem is teljesen, rá van utalva. Tehát gondoskodnia kell azokról a dolgokról, amelyek fenntartják a házat. Főzz vacsorát, mosogass, mosogass, moss cumisüvegeket – csak általában tedd magad hasznosnak. A feleséged kérni fog tőled dolgokat – és a te szereped nem a megkérdőjelezés, hanem a végrehajtás. Gép vagy, és ezt megteheted, nem csak az apasági szabadságod alatt, hanem az azt követő évtizedekben is!
Tedd meg a „férfias” dolgokat is
Ha ügyes vagy, szánj időt arra, hogy gondoskodj a ház körüli szarokról, amelyeket az elmúlt évben halogattál. Íme néhány ötlet: húzza meg a meglazult csavarokat, helyezzen be bababiztos dolgokat, tisztítsa ki az ereszcsatornákat, tisztítsa le a szennyeződést a konyhai hátteret, kerti munkákat, bútorok vásárlását és összeszerelését, légszűrők cseréjét, szárító szösztisztítását pipa. Ha nem vagy kéznél, kérj fel valakit, aki gondoskodik róla. Ez tiszta, biztonságos és kényelmes környezetet teremt a családja számára, és lehetővé teszi, hogy egy időre elfelejtse ezt a dolgot.
Ha nagyobb gyerekei vannak, töltsön velük minőségi időt
Amikor megszületett az első gyermekünk, ez nem volt érvényes, de amikor megszületett a második, az elsőszülöttünk 2 éves volt, és úgy döntöttem, hogy elviszem. házon kívül minden nap, amíg szabadságon voltam. Nem számított, hova megyünk – élelmiszerboltba, zenei osztályba, játszótérbe, bármibe. Ez óriási kötődési időt teremtett a lányommal, miközben a feleségemnek egyedül maradt időt az újszülöttünkhöz való kötődésre. Feleségemmel továbbra is az elsőszülött lányunkkal való kapcsolatomat az apasági szabadságom alatt együtt töltött koncentrált időnek köszönhetjük.
Gyorsan előre két évet, és most van egy harmadik. Ugyanazt az időt töltöm egy az egyben a második gyermekünkkel (egy középső gyerekkel, aki nagyon jó két éveiben jár), és tudom, hogy egy napon valószínűleg az esküvőjükön ülnek, és visszagondolnak erre a drága együtt töltött időre, és sírnak, mint egy vigasztalhatatlan baba. Félretéve, csodálatos sétálni a városban egy véletlenszerű hétköznapon, és látni, hogy hány anyuka van a gyerekeivel, és milyen kevés apa van a gyerekeivel. olvasok Hajoljon be Sheryl Sandberg (Facebook COO) által, és valahogy azt hittem, előrébb járunk, mint amilyenben vagyunk. A közelmúltban a „kisgyermekes meseidő”-re tett kirándulás alkalmával tudomásul vettem, hogy hiányoznak az apukák a közönségből.
Work Out
Sok új apa figyelmen kívül hagyja fizikai termetét és jólétét gyermekei csecsemő-, kisgyermek- és serdülőkorában. Ez egy hiba. Gyermekei attól függnek, hogy Ön egészséges legyen, és meglegyen a fizikai ereje és kitartása ahhoz, hogy az apjuk lehessen, játsszon velük, és lehagyja őket, ha túl messzire jutnak. Így egyél helyesen, edz és maradj formában. A kocogás, a gyaloglás, a kerékpározás és a fizikai aktivitás egyéb formái javasoltak. Ezt olyan időkben kell besurrannod, amelyek nem zavarnak minden mást, vagy még jobb, próbálj meg minden idősebb testvért bevonni a fizikai rutinodba.
Szánj egy kis időt nekem
Ezt okkal utoljára említik. Ezt csak akkor szabad megtenni, ha a fenti dolgokat kielégítő módon elvégezte (ha nem biztos benne, kérdezze meg a feleségét). De itt az a lényeg, hogy olyan dolgokat csinálj, amelyek energiával töltenek fel, és lehetőséget adnak arra, hogy a lehető legjobb apa és legjobb férj legyél. Valljuk be, „modern apának” lenni kemény, és az élet megértés nélkül is megerőltető (hogy az Ace of Base-t idézzem). Tehát menjen el golfozni, olvasson, írjon, repüljön drónokkal vagy pókerezzen. Csak ne felejtsd el, hogy ez nem rólad szól, hanem arról, hogy az a tevékenység, amely energiával tölt fel, hogy a lehető legjobb legyél.
Jimmy Joseph Tran író és az apasági szabadság mestere.
Az alábbi szindikált a Közepes számára Az Atyafórum, szülők és befolyásolók közössége, akik betekintést nyújtanak a munkába, a családba és az életbe. Ha szeretnél csatlakozni a fórumhoz, írj nekünk a címen [email protected].
