Az amerikai szülők évente 156 étkezést esznek felállva

Szia te. Igen, te. Az, aki katatonikusan bámul a hűtőbe-fény-feledés, miközben te szívószálon keresztül igyál meg egy csomag almaszószt. Tudd, hogy nem vagy egyedül: Egy új felmérés szerint a szülők minden évben valamivel többet esznek étkezéseik 13,5 százalékánál állva vagy útközben.

A One Poll által Jenny Craig megbízásából végzett felmérés megpróbált megérteni néhány olyan napi egészségügyi áldozatot, amelyet a szülők a család alapítása érdekében tesznek. Amellett, hogy útközben vagy egyenesen étkeznek, azt találta, hogy az időhiányban szenvedő szülők gyakran elvágják az egészséges táplálkozást.

A megkérdezett 2000 szülő 90 százaléka azt mondta, hogy az idő szűkössége miatt kevésbé egészséges étkezést választ. További 25 százalék azt állította, hogy ez rendszeres viselkedés. A szülők 19 százaléka volt hajlandó azt mondani, hogy „nagyon egészségesnek” érzi magát, de ez a szám 15 százalékra csökkent az anyukák esetében.

A számok ellenére a megkérdezettek 57 százaléka nyilatkozott úgy, hogy az ő gyermekeik azok, akik egészségesebb étrendet folytatnak. Ezt bizonyíthatja a szülők 93 százaléka, akik bevallják, hogy a napközbeni idő szűkössége miatt késő este nassolnak.

Bár a felmérés olyan számokkal büszkélkedhet, amelyeket sok szülő bizonyára tanúsíthat, a 2000 ember viszonylag jelentéktelen minta. több mint fél a 18 és 40 év közötti amerikaiaknak van gyereke. Arról nem is beszélve, hogy lassan, de biztosan aláássák a napi háromszori étkezés értékét. Egyes kutatások szerint a napi háromszori étkezés szabályát nagymértékben meghatározza a meglehetősen természetellenes kilenctől ötig terjedő munkarend. Egyes szakértők azt javasolják, hogy jobb, ha csak akkor eszik, amikor éhes.

Mindenesetre biztos lehetsz abban, hogy amikor egy hosszú nap végén beleássz egy fél zacskó aranyhalat és három már megharapott csirkeszeletet, akkor nem te vagy az egyetlen.

15 egészséges gyorséttermi menütétel gyerekeknek

15 egészséges gyorséttermi menütétel gyerekeknekGyors KajaAz Egészséges Táplálkozás

Még a leginkább egészségtudatos szülők is egy gyorsétteremben találják magukat valamikor – akár egy forgalmas autópályáról, akár egy mozgalmas héten. De gyermekei egészsége érdekében nem kell telje...

Olvass tovább
Egészséges harapnivalók, amelyeket gyermekei bármikor megehetnek

Egészséges harapnivalók, amelyeket gyermekei bármikor megehetnekSnackekAz Egészséges Táplálkozás

Egészséges reggelivel eteted-e a gyerekeidet, csomagold be nekik a tápláló ebéd, és a hét legtöbb napján egészséges vacsorát készítenek nekik? Arany csillag neked. És most mi a helyzet a harapnival...

Olvass tovább
Válogatós evők: Miért nem kellene a szülőknek harcolniuk a gyerekekkel a zöldségek vagy a vacsora miatt?

Válogatós evők: Miért nem kellene a szülőknek harcolniuk a gyerekekkel a zöldségek vagy a vacsora miatt?Családi VacsoraCsaládi Verekedési HétForró FelvételAz Egészséges Táplálkozás

készítése egészséges ételek gyerekeknek az előadóművészet egy formájának érezheti magát. Az egyiket szeleteljük, fűszerezzük, megpirítjuk, majd kidobjuk. Nem, a gyerek nem akar sem brokkolit, sem s...

Olvass tovább