Táplálás
A só, a cukor és a zsír jelenti a legnagyobb veszélyt a gyerekek egészségére. Kész szülők?TáplálásGyors KajaCukor
A gyerekek rábízása egyél kevesebb cukrot, só és zsír olyan harc, amelyet érdemes megvívni. A csemegéknek definíció szerint olyasvalaminek kell lenniük, amit a gyerekek időnként megkapnak – édes, d...
Olvass továbbMik azok a prebiotikumok, és szüksége van-e a gyerekének?MikrobiómaTáplálás
Éveken át, probiotikumok nagy divat volt. Mindenféle gyermekételben, csecsemőtápszerben és probiotikus táplálékkiegészítőben megtalálhatók, ezek az élő baktériumok és élesztőgombák elsősorban az em...
Olvass továbbTanulmány: Az időszakos böjt nem olyan hatékony a fogyásbanTestzsírTáplálásFogyásDiéta
Az időszakos böjt nagy divat manapság. Mi a jobb módja sújt veszteni mint hosszabb ideig koplalni az étkezések között, és ezért kevesebbet enni? Ez logikus, bár kényelmetlen útnak tűnhet a fogyás f...
Olvass továbbFehérjeturmixok gyerekeknek: Minden, amit tudnod kellTáplálásGyerek KajaÉtel és ItalAz Egészséges Táplálkozás
A gyerekeknek szánt tömegnövelő italok és fehérjeturmixok sok ígérettel járnak. Azt állítják, hogy segítenek a gyerekeknek nő vagy legalább elérjék a napi ajánlott adagjukat gyümölcsök és zöldségek...
Olvass továbbA húsevő diéta fogyáshoz vezethet, de van egy fogásTestsúlyÉtelTáplálásFogyásHúsDiéta
A húsevő étrend nem a gyenge szívűeknek való. A „szénhidrátmentes diétának” nevezettek, akik ezt követik, csak húst, alkalmanként tojást és tejterméket esznek, és anekdotikus bizonyítékok sugallják...
Olvass továbbMűködik a katonai diéta? Íme, amit tudnod kellTáplálásDiéta
Ha az elmúlt hónapokban hízott, nem hibáztatjuk. De az egészséged érdekében — A szívbetegség a vezető férfiak gyilkosa az Egyesült Államokban. — valószínűleg le akarja dobni ezeket a hozzáadott kil...
Olvass továbbAz anyatej az új edzéstápanyag? Ismerje meg a Breastfeeding Gym Bros.AnyatejTáplálásFétisGyakorlatEdzésTestépítés
A felszínen, Jameson Ritenour's post-edzési rutin elég szabványosnak tűnik. Ő keveri fehérje por és kiegészíti a tejjel, lecsökkenti, és megy a nap. De van egy fontos különbség: a Ritenour nem iszi...
Olvass tovább
Milyen ételeket készítsen feleségének, amíg szoptatSzoptatásTáplálás
Ez a történet először jelent meg HappyFamilyOrganics.com.Az egészséges táplálkozási szokások megőrzése közben szoptatás ugyanolyan fontos most a partnere számára, mint a terhesség alatt. Az ételvál...
Olvass tovább
A legegészségesebb fehérjeszeletek a piacon, egy táplálkozási szakértő szerintFehérjeTáplálásFehérje Rúd
Igen, egy egészséges, alapból készült étel az ideális. De apákként nem mindig találjuk meg az ideálist. Néha, a rohanás között a edzés hogy elkapja a gyerekeket a fociedzésről, szó szerint nincs el...
Olvass továbbA ketogén diéták kétségtelenül ártanak a súlymániás szülők gyerekeinekCsaládi VacsoraTáplálásVélemény
A ketogén diéták hirtelen nagyon népszerű a súly miatt aggódók körében emberek, akik úgy tűnik, hirtelen alig akarják elkerülni a tésztát és a pizzát, amelyek egykor szénhidráttal töltötték meg az ...
Olvass tovább