Selamat Datang di "Bagaimana saya tetap waras,” sebuah kolom mingguan di mana ayah sejati berbicara tentang hal-hal yang mereka lakukan untuk diri mereka sendiri yang membantu mereka tetap membumi di semua bidang lain dalam kehidupan mereka — terutama bagian pengasuhan anak. Mudah merasa tegang sebagai orang tua, tetapi para ayah yang kami tampilkan semua menyadari bahwa, kecuali mereka secara teratur merawat diri mereka sendiri, bagian mengasuh anak dalam hidup mereka akan menjadi jauh lebih sulit. Manfaat memiliki satu "hal" itu sangat besar.
Bagi Dustin Artz, ayah satu anak dari Virginia dan pemilik usaha kecil, kehilangan sedikit waktu luang yang dia miliki untuk dirinya sendiri sebelum menjadi seorang ayah sangat sulit. Sebagai seorang introvert alami, Dustin menyadari bahwa dia membutuhkan beberapa saat untuk menenangkan diri selama tahun-tahun pertama membesarkan putranya. Jadi dia mulai pergi ke satu tempat yang dikenal setiap orang tua sebagai tempat yang tenang: the kamar mandi. Ya, kamar mandi. Inilah mengapa itu membantunya menjadi ayah yang lebih baik.
saya punya super pekerjaan yang menegangkan. Sebelum kami memiliki putra, setelah saya pulang kerja, saya akan meluangkan waktu untuk bersantai. saya seorang tertutup. Rumah adalah tempat perlindungan saya, di mana saya bisa pulang dan mengambil napas dalam-dalam.
Dan, ketika Anda pertama kali akan memiliki anak, Anda seperti "Ini mengubah hidup!" Tetapi saya tidak berpikir menyadari bahwa itu akan menjadi sangat sulit, karena saya tidak akan punya waktu untuk diri saya sendiri. Sebagai seseorang yang sedikit lebih tua, sebagai seseorang yang memiliki pekerjaan yang membuat stres, dan membutuhkan waktu sendiri, itu sangat sulit bagi saya. Saya mengisi ulang dalam diam. Jadi untuk satu atau dua tahun pertama kehidupan putra saya, saya berjuang untuk menemukan waktu di mana saya merasa seperti memiliki waktu 'saya'.
Ketika dia masih sangat kecil, saya mengetahui bahwa satu-satunya ruang di rumah yang terlarang bagi istri saya — karena itu menjijikkan — adalah kamar mandi. Seperti, tidak ada yang bisa mengganggu saya di ruangan itu. Itu menjadi satu-satunya tempat saya bisa mengunci pintu, duduk, menarik napas, dan menghembuskan napas. Hanya selama 20 menit. Itu saja yang saya butuhkan. Saya baru saja keluar tanpa berpikir, karena dalam beberapa hal, itu adalah kemewahan yang nyata ketika Anda memiliki bayi. Jadi saya akan menggunakan kamar mandi sebagai tempat perlindungan rahasia saya, untuk pergi ketika saya bisa. Saya hanya ingin menggulir di Facebook dan membaca artikel di internet tanpa bayi menangis atau sejuta hal yang harus dilakukan.
Sekarang, ketika saya mengatakannya, itu terasa egois. Tapi itu benar-benar hanya 15, 20 menit pada suatu waktu. Itu aneh. Saya tahu anak saya akan mengubah dunia saya. Saya seperti, Yah, setiap orang punya anak. Itu sebabnya orang-orang ada di sekitar! Tapi itu seperti, sial. Ini sangat sulit. Terutama untuk sembilan bulan pertama itu. Jadi saya perlu mencari beberapa menit.
Ini adalah generalisasi, tapi rasanya seperti generasi baby boomer punya anak dan melakukan gaya pengasuhan tanpa keterlibatan, di mana anak-anak hanya mengurus diri sendiri dan mereka duduk di atas anak laki-laki awam dan menonton tv. Tapi sekarang, Anda harus turun ke lantai. Anda harus bergaul dengan mereka. Anda ingin perkembangan mereka sebaik yang Anda bisa. Anda dapat mengambil pintasan itu, dan memberi mereka layar, tetapi ada terlalu banyak informasi di luar sana untuk mengetahui bahwa itu adalah cara yang tepat untuk menjadi orang tua. Jadi itu hanya sulit.
Saya tidak punya waktu untuk diri saya sendiri dari kantor ke rumah, dan pada saat-saat itu, saat itulah saya merasa seperti saya tidak bisa 'melakukan ini.' Itu membuat saya terbalik untuk sementara waktu. Tapi aku salah. Itu pasti menjadi lebih baik. Tapi itu sulit untuk dipikirkan dan diingat ketika saya berada di tengah-tengahnya: bahwa ini akan berlalu, dan anak ini akan tumbuh dewasa, dan sangat mudah untuk menjadi seperti "Ini akan seperti ini selamanya!" Padahal jelas tidak.
Saya terkadang masih mundur, tetapi tidak seperti dulu. Istri saya berhak mendapatkan saya karena dia tahu. Plus, kami memiliki rumah tua. Sebagian besar kunci berfungsi, tetapi kadang-kadang, jika Anda terus menggoyangkan gagangnya, pintu akan terbuka. Jadi, sejak saya putra sudah bisa berjalan dia datang ke kamar mandi dan aku baru saja mendengarnya menggoyangkan pegangannya dan kemudian dia hanya menerobos masuk. Jadi, jeda itu berumur pendek. Ini lucu - satu menit waktu sendirian saya, dia menemukan saya. Dan saya tidak bisa marah karenanya! Dia hanya ingin mendobrak pintu dan bergaul denganku. Ini lucu.
Dia mandiri sekarang. Dia akan menerobos masuk ke kamar mandi. Dia akan menerobos masuk ke kamar mandi. Tapi istri saya, Anda tahu, dia sendirian di rumah bersamanya sepanjang hari. Dia tidak memiliki kemewahan seperti saya berada di sana pada siang hari. Saya sangat menyadari bahwa dia memilikinya lebih kasar, dan bahwa saya beruntung.
Hari ini, saya lebih banyak berlari. Saya mencoba untuk pulang jam 6:30 setiap malam. Dan pada pukul 5:15, saya berlari atau pergi ke gym hanya untuk dekompresi, jadi ada sedikit waktu untuk diri saya sendiri, untuk reboot. Ini semacam beralih. Ini berkembang.
