Memiliki anak yang bisa Anda bawa ke restoran David Chang adalah sebuah mimpi; siapa? turun dengan makan roti babi atau gurita atau apa pun. Tapi kemungkinannya jauh lebih baik Anda bisa berakhir dengan pemilih makanan. Dan itu memalukan Momofuku.
Waktu makan malam bisa lebih sulit daripada dendeng ketika Anda memiliki pemakan yang rewel, tetapi tidak harus demikian. Mungkin Anda mungkin sudah tahu apa yang Anda lakukan salah — streaming tablet Paw Patrol di meja, hot dog sepuasnya dan keju mac n’ — tetapi mengalami kesulitan membuat perubahan. Saatnya untuk mulai berpikir di luar kotak makan siang dan di dalam kotak Bento.
Berikut adalah beberapa tip yang tidak biasa untuk memperluas palet anak Anda, plus harta karun ini kebijaksanaan dari seorang ibu yang tidak ingin Anda meledakkannya seperti yang hampir dia lakukan. Tak lama lagi, Junior akan menjadi meminta kursi tinggi di Má Pêche.
Flickr / David Goehring
Di meja
Anda sudah tahu bahwa makan bersama keluarga dengan jadwal teratur adalah cara yang harus dilakukan. Ada banyak manfaat sosial dan kesehatan yang terkait dengan makan malam keluarga, tetapi pada tingkat yang lebih mendasar, anak-anak menyukai jadwal dan meniru Anda. Ergo, waktu makan keluarga yang dijadwalkan secara teratur dapat membuka pintu untuk mencoba hal-hal baru. Mungkin bagian terpenting namun manfaat yang paling sedikit dianggap adalah bahwa hal itu memaksa semua orang untuk memperlambat. Menekan atau mendesak anak untuk makan dapat menyebabkan stres dan keras kepala, dan jika Anda sudah selesai makan, mereka juga ingin meninggalkan meja. Jadi, nongkrong. Bicara. Santai. Itu tidak pernah menyakiti siapa pun.
Gamifikasi
Sedikit eksplorasi gamified bisa sangat membantu — pikirkan saja semua makanan yang Fitbit Anda bantu Anda bakar. Beberapa cara untuk membuat mencicipi hal-hal baru sebagai petualangan: Buat "paspor makanan" dan hadiahi anak Anda dengan stempel ketika mereka mencoba sesuatu yang baru. (Pemberhentian berikutnya... Kacang-tugal?) Atau tata makanan dengan warna yang sama tetapi tekstur yang berbeda untuk menciptakan permainan mencicipi di mana anak-anak dapat menandai apa yang mereka suka atau tidak suka dengan stiker atau gambar. Atau, Anda dapat membuat gamify makanan dengan game yang sebenarnya. 8 aplikasi ini akan membuat mereka terbiasa dengan jenis masakan, nutrisi, mengikuti resep, dan membersihkan dapur, yang masih tidak akan mereka lakukan, tetapi mereka akan terbiasa dengannya.
Giphy
Bentuk dan Tekstur
Semua orang menyukai presentasi yang bagus. Gunakan pemotong kue lama untuk digunakan dengan baik dan iris beberapa makanan lezat menjadi bintang atau bola sepak atau Sinterklas. Makan bentuk jauh lebih menyenangkan daripada makan non-bentuk (Momofuku Membentuk Batang? Seseorang membuat Chang membunyikan klakson.). Pertimbangkan untuk bermain dengan tekstur dan menukar makanan yang berbeda dengan rasa yang mirip di mulut. Anak suka pasta mentega? Bagaimana dengan labu spageti mentega?
Jauh dari Meja
Ada beberapa cara untuk membuat anak Anda bersemangat tentang makanan baru ketika mereka tidak memakannya. Misalnya, Anda dapat memperkuat petualangan kuliner dengan membaca buku. Ini merayakan berbagai macam masakan, ketika yang ini akan membuat Anda merenungkan mengapa ada bac-on tetapi tidak ada bac-off. Untuk membeli lebih banyak lagi, bawa mereka ke dapur untuk mulai memasak bersama Anda. Itu adalah pengubah permainan untuk orang ini, yang putranya sekarang dengan bersemangat menyiapkan taco lidah. Ini masih efektif bahkan tanpa steer seperempat ton di loker daging halaman belakang Anda - anak itu jauh lebih mungkin ingin makan salad jika mereka membuat vinaigrette — selama Anda bisa menahan keinginan untuk mengajari mereka pelajaran makanan dengan hormat Homer Simpson.
Ingin tips, trik, dan saran yang benar-benar akan Anda gunakan? Klik di sini untuk mendaftar ke email kami.
