Weight Watchers (sekarang berganti nama menjadi WW) baru saja merilis aplikasi yang dirancang untuk menangani obesitas masa kecil krisis dengan cara yang akrab dan mengkhawatirkan: Itu benar, WW baru saja merilis penurunan berat badan aplikasi untuk anak-anak usia 8 hingga 17 tahun. Aplikasi, yang disebut Kurbo oleh WW, meminta anak-anak untuk memasukkan tinggi, berat, usia, dan tujuan kesehatan mereka (penurunan berat badan adalah salah satunya) dan kemudian anak-anak mencatat apa yang mereka makan setiap hari. Aplikasi kemudian memberi peringkat makanan pada sistem seperti lampu lalu lintas: makanan hijau pada dasarnya adalah 0 poin makanan dan dapat dimakan kapan saja (pikirkan, buah-buahan, sayuran, dan, untuk beberapa alasan, kalkun giling dada); kuning adalah makanan "porsi sedang"; dan makanan merah berarti anak-anak harus "berhenti dan berpikir." Bagi mereka yang ingin membayar $69 dolar per bulan, anak-anak juga dapat terhubung ke pelatih pribadi.
Berikut beberapa saran: Jangan membayar $69 itu. Faktanya, jika Anda peduli dengan kesehatan mental (dan fisik) anak Anda, jangan unduh aplikasi sama sekali.
Sementara target asupan makanan dan ambang batas olahraga mungkin merupakan cara yang bagus untuk mengingatkan anak-anak agar bergerak (sekitar 75 persen anak-anak berusia lima hingga 10 tahun melakukan aktivitas fisik kurang dari satu jam setiap hari.) mencatat dan memantau hal-hal ini di aplikasi dengan tujuan menurunkan berat badan terbukti buruk untuk anak-anak. American Academy of Pediatrics (dan sebagian besar ahli parenting, dalam hal ini) telah secara konsisten menasihati orang tua dan dokter untuk berbicara lebih sedikit tentang angka pada timbangan dan lebih banyak lagi tentang gaya hidup anak-anak dan keluarga mereka LED. Anak-anak tidak boleh mencatat makanan yang mereka makan setiap hari. Hal ini menyebabkan perilaku makan yang tidak teratur. Dan gangguan makan adalah kondisi kronis ketiga yang paling umum pada remaja, setelah obesitas dan asma.
Bahkan remaja dan anak-anak yang mencoba menurunkan berat badan dengan cara yang sehat sering kali mulai terlibat dalam perilaku yang tidak teratur seperti melompat-lompat makanan, membuat diri sendiri kelaparan, pil diet, atau penggunaan pencahar ketika penurunan berat badan mereka diperkuat dengan pujian positif dari teman sebaya dan orang dewasa. Dengan kata lain, menghubungkan gaya hidup sehat dengan penurunan berat badan atau menjadi "kurus" pada remaja bisa menjadi bencana, dan membuat anak-anak semuda delapan tahun memikirkan berat badan mereka dan bahwa menurunkan berat badan itu baik memiliki kemungkinan kuat untuk memastikan anak-anak berkembang makan gangguan.
eksekutif WW telah membela aplikasi tersebut, mengantisipasi kritik karena mengajak anak berusia 8 tahun mengikuti program penurunan berat badan. “Jika kita ingin mengubah lintasan kesehatan, kita harus mendidik, menginspirasi, dan mendukung sejak dini,” Mindy Grossman, yang datang sebagai CEO WW pada tahun 2017, mengatakan kepada Waktu, “Ada kebutuhan yang sangat signifikan untuk membantu keluarga lebih awal.”
Tentu, tetapi tidak melalui aplikasi pelacak makanan dan berat badan. Jika seorang remaja atau anak sedang berjuang melawan obesitas atau kelebihan berat badan, Dr. Erika Doukas, seorang psikolog klinis yang telah bekerja untuk dekade dalam mengobati gangguan makan, sangat menyarankan agar orang tua memisahkan gagasan bahwa diet sehat dan olahraga menyebabkan berat badan kehilangan. Ya, hal-hal itu mungkin menyebabkan penurunan berat badan, tetapi yang paling penting adalah makan makanan sehat bersama keluarga dan berolahraga bersama keluarga tanpa mengomentari kandungan kalori; karbohidrat; lemak, atau hal-hal lain yang mungkin diasosiasikan anak-anak sebagai makanan "buruk", yang juga dapat menyebabkan gangguan makan.
Selanjutnya, orang tua harus memberi tahu anak-anak bahwa kenaikan berat badan dan perubahan tubuh selama masa puber dan pra-pubertas adalah normal. Orang tua harus fokus pada kesehatan fisik dan mental anak mereka, keluar dan bermain dengan mereka, dan terlibat dalam olahraga atau aktivitas kebugaran lainnya yang tidak terkait erat dengan penurunan berat badan.
Doukas dan ahli lainnya setuju bahwa Anda tidak boleh berbicara dengan anak-anak Anda tentang angka pada timbangan. Anda tidak boleh mengomentari kapan mereka kehilangan atau menambah berat badan. Bahkan jika Anda khawatir bahwa mereka mungkin bertambah berat, satu-satunya cara yang dapat diterima adalah dengan menempatkan lebih banyak sayuran di piring dan berolahraga sesuai dengan jadwal keluarga. Dengan begitu anak-anak dan remaja Anda akan memadukan olahraga dan makan sehat dengan gaya hidup sehat, normal, dan seimbang: bukan tentang menambah atau menurunkan berat badan.
Sementara pengembang aplikasi berpendapat bahwa aplikasi ini mencerminkan filosofi itu — dengan memberi insentif pada makanan sehat dan secara halus memperkuat bahwa mereka membantu anak-anak menjadi sehat — tampaknya ini hanya tentang membuat anak-anak kehilangan berat. Waktu mengutip beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa aplikasi ini adalah ide yang sangat buruk untuk anak-anak: sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa setengah dari orang yang menggunakan aplikasi penurunan berat badan merasa "bersalah, obsesi, dan isolasi sosial" yang berasal dari penggunaan aplikasi. Perasaan itu biasanya diasosiasikan dengan gangguan makan. Itu tidak terdengar seperti sesuatu yang harus dilalui oleh anak berusia 8 tahun, 10 tahun, atau 17 tahun hanya untuk angka dalam skala. Mungkin anak-anak seharusnya tetap menjadi anak-anak — jenis anak-anak yang makan stik wortel saat makan siang dan berlari-lari di lapangan sepak bola di malam hari selama tiga puluh menit bersama ibu dan ayah.
