Membuat teman-teman sebagai orang dewasa tidaklah mudah. Saat Anda menambahkan anak-anak ke dalam persamaan, Anda mungkin bertemu lebih banyak kenalan potensial — tetapi pada saat yang sama, situasinya menjadi lebih rumit. Bagaimana jika anak Anda tidak bisa mendapatkan cukup banyak teman sekelas mereka dari pra-sekolah, tetapi Anda benar-benar tidak tahan dengan orang tua teman sekelasnya? Bagaimana jika Anda menyukai mereka pada awalnya tetapi sekarang menemukan mereka menguras?
Dalam beberapa kasus, hubungan anak Anda layak dipertahankan. Misalnya, mungkin Anda dan orang tua anak tidak melihat masalah tertentu secara langsung, tetapi manfaat dari persahabatan yang berkembang dengan anak-anak lebih besar daripada potensi risikonya. Anda bisa menyedotnya demi mereka.
Tetapi ketika hubungan dengan orang tua lain membebani kesehatan mental Anda, atau Anda khawatir tentang pengaruhnya pada Anda keluarga, mungkin sudah waktunya untuk menarik batas yang jelas — tidak hanya untuk kesejahteraan Anda sendiri, tetapi juga untuk contoh yang ditetapkan untuk Anda. anak-anak.
"Percayalah bahwa dengan menetapkan batasan sehat Anda sendiri, Anda akan melakukan yang terbaik untuk anak Anda dalam jangka panjang dengan 'berjalan-jalan' dengan memprioritaskan hubungan yang sehat," kata John Matthews, seorang psikoterapis yang berbasis di Virginia. Ditambah lagi, ia menambahkan, anak-anak adalah pembelajar sosial yang cerdik — jika Anda tahan dengan hubungan yang beracun, anak Anda mungkin mengambil kebiasaan yang sama.
Percakapan itu mungkin tidak mudah, tetapi untuk kesejahteraan keluarga Anda, terkadang itu perlu. Berikut adalah delapan tanda-tanda saatnya untuk putus dengan orang tua lain - dan bagaimana melakukannya - menurut terapis.
1. Anda telah melampaui mereka
Persahabatan sering kali berkisar pada pengalaman bersama tertentu atau keadaan hidup bersama — seperti memiliki anak di tim olahraga yang sama atau menghadiri penitipan anak yang sama. “Seiring hidup kita berkembang dan berubah, kita mungkin mendapati diri kita memiliki lebih sedikit kesamaan dengan beberapa teman, dan lebih banyak kesamaan dengan orang lain, dan tidak apa-apa,” kata terapis Sharon Kaye O'Connor. Ingat: Seperti sisa hidup, persahabatan bisa cair dan selalu berubah. "Seiring waktu, beberapa persahabatan tumbuh lebih dekat, dan yang lain tumbuh lebih jauh atau memudar sama sekali."
2. Mereka Menguras
Bahkan jika Anda bukan orang yang paling sosial dan ramah, tidak sehat untuk merasa lelah setiap kali Anda bergaul dengan seseorang. Ambil energi yang terus-menerus terkuras itu sebagai tanda bahwa inilah saatnya untuk mengevaluasi kembali apakah persahabatan itu bermanfaat bagi Anda. Mungkin kepribadian orang lain membuat Anda kesal, atau mungkin mereka selalu mengkhawatirkan sesuatu, dan kecemasan itu menular pada Anda. Dalam kasus lain, kata O'Connor, keadaan hidup Anda sendiri - masalah pernikahan, jadwal sibuk, anak yang tidak mau tidur siang - mungkin memerlukan persahabatan.
"Kadang-kadang, orang tua mungkin merasa perlu untuk menarik diri dari bersosialisasi sedikit sebagai bentuk perawatan diri," kata O'Connor. “Jika Anda merasa lelah dengan pertemanan, mungkin ini saatnya untuk sedikit ruang.”
3. Anda Tidak Setuju Dengan Gaya Pengasuhan Mereka
Kebanyakan orang menginginkan yang terbaik untuk anak-anak mereka, dan mereka menjadi orang tua yang sesuai. Tetapi itu tidak berarti Anda harus setuju dengan, atau mengekspos diri Anda, pada metode-metode itu. Berdasarkan Grace Dowd, seorang terapis yang berbasis di Texas, sangat masuk akal untuk memutuskan hubungan jika Anda tidak bisa mendukung pendekatan orang tua lain.
Ini mungkin bukan masalah besar ketika anak-anak Anda masih bayi, dan Anda berbeda pendapat tentang apakah mereka harus menangis di buaian — masalah itu tidak muncul ketika Anda bersama, dan anak Anda terlalu muda untuk terpengaruh oleh pandangan orang tua lain. “Tetapi jika orang tua lain memiliki pendekatan disiplin yang berbeda secara fundamental, dan mereka berbicara dengan anak-anak mereka dalam cara yang membuat Anda atau anak-anak Anda tidak nyaman, Anda mungkin ingin mengakhiri hubungan,” kata Dowd.
4. Jadwal Anda Tidak Hidup
Premis yang sama berlaku jika pendekatan pengasuhan Anda yang berbeda memengaruhi kemampuan Anda untuk bergaul. Katakanlah Anda lebih santai tentang jadwal, tetapi teman anak Anda ingin mereka mematuhi jadwal makan, camilan, dan waktu tidur yang ketat. “Tidak realistis untuk menghabiskan waktu bersama jika jadwal Anda, yang mencerminkan etos Anda sebagai orang tua, tidak selaras,” kata Dowd.
5. Anda Memiliki Nilai Yang Sangat Berbeda
Psikolog yang berbasis di Chicago Harmeen Ahuja mengatakan Anda mungkin ingin menarik diri dari suatu hubungan jika Anda hanya merasa orang tua lain bukan "tipe" Anda. Ya, keragaman adalah hal yang baik, untuk Anda dan anak-anak Anda. Namun perlu diingat bahwa nilai-nilai seseorang mempengaruhi bagaimana mereka berperilaku – termasuk bagaimana mereka berinteraksi dengan anak-anak Anda. Pandemi adalah contoh yang bagus. Jika orang tua lain memiliki pandangan berbeda tentang masalah yang Anda sayangi, dan Anda khawatir tentang pengaruh mereka terhadap anak-anak Anda seiring bertambahnya usia, mungkin sudah waktunya untuk mengakhirinya. (Dan itu mungkin tidak perlu dikatakan lagi, tetapi tentu saja, Anda harus berpikir untuk mengakhiri persahabatan dengan orang tua yang tidak menganggap serius kesehatan anak Anda.)
6. Hubungan tidak seimbang
Hubungan adalah jalan dua arah. Tentu, mereka tidak selalu sepenuhnya setara — tetapi agar hubungan dapat berjalan, kedua belah pihak harus berkontribusi. Berdasarkan Kendall Phillips, seorang konselor profesional berlisensi di Texas, ketidakseimbangan total dalam hubungan dengan orang tua lain adalah tanda pasti sudah waktunya untuk mengucapkan selamat tinggal.
Misalnya, katakanlah orang tua lain meminta Anda melakukan banyak hal untuk anak mereka — seperti mengantar mereka ke sepak bola setiap minggu atau mengadakan kencan bermain — tetapi tidak pernah menawarkan untuk melakukan hal yang sama untuk Anda. Jika Anda terus-menerus merasa dimanfaatkan, Anda mungkin ingin mengundurkan diri dari hubungan tersebut.
7. Anda Khawatir Tentang Keamanan
Waktu yang paling penting dan jelas untuk berpikir tentang "putus" dengan orang tua lain, menurut Phillips: Ketika Anda khawatir tentang keselamatan anak Anda. Misalnya, mungkin orang tua memiliki orang dewasa yang tidak Anda kenal di rumah saat Anda mengantar anak Anda, atau mereka tampaknya tidak bertanggung jawab seperti Anda terhadap anak Anda. Jika Anda merasa tidak nyaman mengirim anak Anda ke rumah orang tua, ambil langkah-langkah untuk mengakhiri hubungan.
Bagaimana Mengakhiri Persahabatan
Jika Anda telah memutuskan sudah waktunya untuk mengakhiri suatu hubungan, Anda memiliki dua pilihan: Membiarkannya gagal atau langsung.
Dalam situasi di mana Anda tidak merasakannya, Phillips menyarankan untuk menghabiskan lebih sedikit waktu dengan orang lain. “Menjadi kurang tersedia untuk seseorang yang menyakiti atau jahat adalah cara yang baik dan mudah untuk mulai membangun batasan,” katanya. Sebagai bonus: Mungkin persahabatan Anda akan menguat karena Anda jarang menghabiskan waktu bersama, sehingga semua faktor negatif tersebut tidak terlalu terlihat dan membuat frustrasi.
Anda juga dapat melakukan percakapan kecil dengan orang tua lain ketika situasi yang membutuhkan batasan muncul. Katakanlah Anda mengundang anak lain ke suatu acara dan memberi tahu orang tua lain bahwa mereka perlu mengirim sejumlah uang. “Jika tidak, beri tahu orang tua bahwa anak itu tidak akan bisa mendapatkan camilan atau lain kali Anda akan merencanakan kencan bermain yang tidak memiliki biaya yang terkait dengannya,” kata Phillips. Jika orang tua tidak mendengarkan atau setuju, maka Anda dapat dengan yakin memilih untuk tidak menyertakan mereka dalam pertemuan berikutnya.
Dan jika Anda merasa tidak aman atau nyaman dengan teman tersebut, jangan merasa berkewajiban untuk menjelaskan diri Anda sendiri. Seperti yang dikatakan Philips, “Ingatlah anak Anda, dan lakukan apa yang Anda sebagai orang tua perlu lakukan untuk menjaga diri Anda dan anak Anda bahagia, sehat, dan aman.”
