Cara Mengguncang Bayi agar Tidur dengan Aman

Mengetahui cara mengayunkan bayi untuk tidur adalah keterampilan penting untuk orang tua dari bayi baru lahir. Jika bayi baru lahir tampak perawatan yang tinggi, itu karena memang demikian, tetapi alasan mereka menuntut untuk diayun untuk tidur adalah berakar pada evolusi. Bayi manusia waktu di dalam rahim tidak cukup untuk membawa mereka ke tempat kerabat kemandirian perkembangan begitu mereka lahir. Kebanyakan mamalia dilahirkan siap untuk jauh lebih mandiri. Tetapi manusia berevolusi dengan panggul yang relatif kecil. Jika bayi menghabiskan lebih banyak waktu di dalam rahim, kepala mereka akan terlalu besar untuk melewati jalan lahir. Jadi bayi dilahirkan cukup kecil untuk keluar dengan aman dari ibu mereka, dan karena itu sepenuhnya bergantung pada orang lain.

Jadilah yang pertama mendapatkan Ayah — panduan lengkap kami untuk melahirkan, membuat anggaran, dan menjadi orang tua yang bahagia — tersedia untuk dipesan di muka sekarang!

“Kita benar-benar harus berada dalam kandungan setidaknya 18 bulan lagi,” kata Darcia Narvaez, profesor psikologi di Universitas Notre Dame. “Dibandingkan dengan hewan lain, kami hanya belum siap untuk lahir.” Tapi keluar kita datang. Jadi, apa yang harus dilakukan oleh orang tua homo sapien? Simulasikan perasaan rahim, pada dasarnya. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengayunkan bayi untuk tidur.

Mengayun bayi untuk tidur membantu menyelesaikan banyak hal yang tidak dapat mereka lakukan sendiri secara fisik, seperti mengatur pencernaan mereka, Narvaez menjelaskan. Mengayun adalah cara alami untuk menenangkan, menghibur, dan membantu anak tertidur (dan alasan mereka tenang begitu cepat dalam baby bouncer dan ayunan bayi). Mempertimbangkan manfaat mengayunkan bayi untuk tidur, dapat menurunkan semangat untuk berjuang melakukannya. Berikut adalah tip untuk dipertimbangkan saat Anda mengayunkan bayi Anda lagi.

“Bersabarlah dengan dirimu sendiri!” kata pakar tidur bayi Meg Casano, salah satu pemilik Ilmu Tidur Bayi. “Mempelajari hal-hal baru membutuhkan waktu — untuk orang dewasa, dan juga untuk bayi — jadi cobalah untuk tidak membiarkan pasangan Anda langsung melompat jika goyang, pada awalnya, tidak berjalan seperti yang Anda harapkan. Jika Anda ingin menjadi rocker pilihan di rumah tangga Anda, Anda harus tetap melakukannya dan banyak berlatih!”

Kuncinya adalah memperhatikan anak: “Ikuti isyarat bayi. Lakukan apa yang membuat mereka tetap tenang,” kata Narvaez. Jika metode goyang tertentu menenangkan seorang anak, itu berhasil. Selain gerakan berbahaya, tidak ada cara yang "salah" untuk mengayunkan bayi agar tidur jika memenuhi tujuan akhir. Jadi, jika cara orang tua “aneh” tetapi berhasil, tidak ada salahnya untuk menggunakan teknik itu. Beberapa anak lebih suka berdiri tegak, yang bisa jadi karena mereka mengalami refluks. Orang lain mungkin lebih suka menghadap ke bawah dengan lengan orang tua menopang perut mereka. Namun, yang lain suka memantul atau bergoyang. Mengawasi bayi akan memberi tahu Anda apa yang berhasil. “Saya telah melihat orang-orang memperlakukan bayi itu seperti boneka. Mereka tidak memperhatikan,” katanya. "Mereka melompat-lompat atau bergerak dengan gaya tanpa memperhatikan apakah bayinya menikmatinya."

TERKAIT: Cara Mengoptimalkan Lagu pengantar tidur untuk Kantuk Maksimal

Kunci lainnya adalah menjaga anak tetap terhubung dengan tubuhnya saat digoyang, kata Narvaez. "Anda tidak ingin secara tidak sengaja memicu refleks Moro, di mana seorang bayi merasa seperti jatuh." Lagi pula, siapa yang tidak ingin meringkuk?

Penting untuk disadari bahwa apa yang Anda lakukan untuk menenangkan anak Anda akan memiliki efek jangka panjang. "Hal-hal yang cenderung paling menenangkan bayi adalah hal-hal yang paling sering Anda lakukan saat mereka menangis," kata Casano. Itu berlaku untuk goyang juga. Jadi jika ada teknik goyang aneh yang berhasil, sadarilah bahwa tarian itulah yang perlu dilakukan untuk menenangkan bayi. Di Taman. Pada rapat kerja itu. Di pesta itu.