COVID-19 menyebar sebagian besar dari orang ke orang. Seseorang batuk atau bersin atau berbicara, memuntahkan tetesan pernapasan ke udara. Tetesan itu mendarat di wajah orang lain dan virus corona menginfeksi mereka. Ini adalah jalur utama penularan yang memicu pandemi. Jadi mengapa semua orang terobsesi untuk mencuci tangan? Atau, lebih tepatnya, apakah kita masih harus mengkhawatirkannya?
"Jika seseorang batuk di permukaan, itu akan sangat mudah menular," kata John Carl, ahli paru pediatrik di Cleveland Clinic Children's. Virus tetap hidup di berbagai permukaan selama berjam-jam, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Jika seseorang menyentuh benda yang terkontaminasi dan kemudian menyentuh mulut, hidung, atau mata mereka sebelum mencuci tangan, mereka bisa terkena COVID-19, kata Carl. “Satu kali saja yang kamu butuhkan.”
Namun, ini bukan cara utama penyebaran virus corona. “Penularan virus corona terjadi jauh lebih umum melalui tetesan pernapasan daripada melalui benda dan permukaan, seperti gagang pintu, meja, keyboard, mainan, dll.,” menurut CDC. Faktanya, tidak ada yang bisa menyematkan kasus COVID-19 untuk menyentuh suatu benda. Tetapi mungkin sulit untuk melacak dengan tepat bagaimana orang yang terinfeksi tertular virus corona. Orang mungkin sakit karena menyentuh permukaan, kata Carl.
Kebanyakan orang sering menyentuh wajah mereka, sehingga ada banyak peluang bagi virus untuk berpindah dari gagang pintu yang terkontaminasi ke mulut atau hidung Anda. Misalnya, mahasiswa kedokteran dalam kuliah menyentuh wajah mereka rata-rata 23 kali per jam, menurut 2015 belajar. Orang dengan alergi mungkin bahkan lebih sensitif. “Ketika musim alergi sedang tinggi, saya mungkin akan melakukannya dua kali lipat jika tidak lebih,” kata Carl.
Sebagian besar dari sentuhan wajah ini tidak disadari, itulah mengapa sangat penting untuk sering mencuci tangan dan secara menyeluruh selama 20 detik setiap kali. Pastikan untuk melakukannya sebelum dan sesudah berhubungan dengan orang yang sakit, pergi ke kamar mandi, pergi ke tempat umum, dan makan atau menyiapkan makanan. Selalu cuci setelah bersin atau menggunakan tisu. "Cukup mudah diingat ketika Anda merasa tidak enak badan," kata Carl. Tetapi orang tanpa gejala juga dapat menyebarkan virus, jadi rajinlah ketika Anda merasa sehat. Seperti memakai topeng, ini bukan hanya tentang Anda.
Terlepas dari kenyataan bahwa pembersih tangan terjual habis di awal pandemi, sabun dan air adalah pilihan terbaik Anda untuk membersihkan tangan. “Sabun dan air sama baiknya jika tidak lebih baik daripada pembersih tangan,” kata Carl. Pembersih tangan dengan setidaknya 60% alkohol adalah alternatif yang baik ketika Anda sedang dalam pelarian.
Tapi cuci tangan saja tidak cukup. Jauhi pertemuan besar karena acara superspreading adalah pendorong terbesar pandemi. Dalam kehidupan sehari-hari Anda, menjaga jarak dan memakai masker adalah cara terbaik untuk mengekang penyebaran virus corona. Bonusnya, itu juga membuat tangan Anda tetap bersih. Lebih banyak masker berarti lebih sedikit partikel yang dimuntahkan ke permukaan, dan jarak sosial berarti partikel dari seseorang mulut dan hidung orang lain cenderung tidak menempel di tangan Anda, menjadikannya permukaan yang terkontaminasi memiliki. Jadi topeng dan busa. Jauhkan komunitas Anda dan diri Anda sendiri dari COVID-19.
