Manajemen Emosi

Cara Melatih Regulasi Emosi: 5 Latihan untuk Tetap TerkendaliManajemen KemarahanManajemen EmosiEmosiSaran HubunganKesehatan MentalNasihat Orang Tua

Regulasi emosi, juga dikenal sebagai regulasi diri emosional, adalah praktik melatih beberapa tingkat kontrol atas pikiran, emosi, dan perilaku Anda pada saat tertentu. Idealnya, itu berarti memili...