Quanto segue è stato prodotto in collaborazione con Just For Men. Insieme a Shampoo controllo GX, ridurre gradualmente il tuo grigio è facile come, beh, lavarti i capelli. Usa come faresti con il tuo normale shampoo finché non ti piace quello che vedi. Shampoo dentro. Risciacquare. Vai avanti.
Travis McKenzie è cresciuto sulla Gold Coast australiana guardando suo padre gareggiare nel triathlon e innamorandosi degli sport di resistenza. Non è stata una sorpresa per nessuno quando è diventato lui stesso un atleta d'élite (ha finito nove triathlon Ironman) e successivamente ha costruito un impero commerciale attorno alla sua passione. McKenzie, 34 anni, è fondatore e CEO di NTSQ Sports Group, un'azienda innovativa di eventi, branding e contenuti basata sugli sport di resistenza (NTSQ sta per "Never the Status Quo"). Tra le altre iniziative, NTSQ organizza ritiri ciclistici di lusso in tutto il Nord America e gestisce InnerVoice, una piattaforma di narrazione incentrata sugli atleti di resistenza.
Lungo la strada, McKenzie ha superato la sua giusta dose di ostacoli. Nel 2015, è stato investito da un'auto mentre si allenava per un Ironman e i medici gli hanno detto che potrebbe non camminare mai più. Un anno dopo, ha completato Ironman Texas in nove incredibili ore. Qui, McKenzie, che è anche un padre, condivide i suoi pensieri su come trasformare i tuoi sogni d'infanzia in realtà, vivere il momento e non arrendersi quando il gioco si fa duro.
1. Sviluppa le abitudini quotidiane
“Non solo devi determinare i tuoi obiettivi e i tuoi sogni, ma devi scomporli in abitudini quotidiane. Se vuoi essere un atleta d'élite o aprire un'attività o raggiungere un nuovo livello di forma fisica, non accadrà dall'oggi al domani. Si tratta di trovare abitudini quotidiane che ti avvicinino ai tuoi obiettivi e di usare la tua capacità di attenerti a tali abitudini come misura del successo. Se vuoi correre una maratona tra 12 mesi, puoi scegliere se dormire fino a tardi o alzarti e correre. Quale ti avvicinerà al tuo obiettivo?"
2. Concentrati sul viaggio, non sulla destinazione
“Le opportunità che ho avuto di allenarmi con alcuni dei migliori atleti del mondo e imparare da loro, ridere con loro e soffrire con loro sul campo di allenamento sono i ricordi più belli che ho. È qui che si trovano le lezioni, non nei risultati positivi o negativi del giorno della gara”.
3. La passione è tua Carburante
“Trova qualcosa che ti appassiona e usa quella passione come carburante. Ma si tratta ancora di eseguire e seguire e fare ciò che è necessario fare per avere successo. Non è sempre facile e non è sempre un barile di risate. Ecco perché ogni tanto devi fermarti ed essere grato per le tue opportunità ed essere grato per le persone intorno a te che ti supportano.
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Controllo GX
Con Control GX, ridurre il grigio è facile come lavare i capelli. Usa come faresti con il tuo normale shampoo finché non ti piace quello che vedi. Shampoo dentro. Risciacquare. Vai avanti.
4. Dnon competere con te stesso
“Dopo il mio incidente nel 2015, ho ricominciato a nuotare, andare in bicicletta e a correre e ho iniziato a confrontarmi con il livello a cui ero in passato. Ma non avrebbe funzionato. Non confrontarti con i concorrenti o com'eri quando eri più giovane. Invece, vivi il momento. Ho imparato a prenderla giorno per giorno, creando le abitudini quotidiane che mi permettessero di avvicinarmi nuovamente al mio obiettivo di correre. Il giorno in cui sono uscito dall'ospedale, non mi sono detto: "Tra un anno correrò di nuovo all'Ironman". Ma col tempo è diventato possibile".
5. Trova il tuo "perché"
“Per aiutarti a fissare i tuoi obiettivi, devi identificare il tuo perché. Perché stai facendo questo? Se non puoi rispondere, avrai difficoltà a rispettare i tuoi obiettivi e a raggiungere ciò che vuoi stai sparando, dal momento che probabilmente ci saranno altre cose che ti distrarranno.
6. Scegli saggiamente i tuoi amici
“Circondati di persone positive e che supportano i tuoi obiettivi, piuttosto che di persone negative. A volte il tuo migliore amico di scuola non sarà quello che ti aiuterà ad arrivare dove devi essere. Potrebbe essere necessario tenerne conto e dare la priorità alle tue relazioni".
7. Prenditi del tempo per te stesso
“A volte c'è uno stigma intorno alle persone che hanno obiettivi al di fuori dell'essere genitori. Scelgo di essere presente per la mia famiglia, di essere a casa a cena, nei fine settimana e di prendermi giorni di ferie per stare con mia figlia. Ma scelgo anche di fare le cose che sono importanti per me. Trovare il tempo per andare in bicicletta o in treno mi rende un papà migliore, un marito migliore e un uomo d'affari migliore. Puoi essere un uomo migliore essendo la versione migliore di te stesso".
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Successo, il metodo Control GX
Passo 1. Costruisci fiducia concentrandoti sull'apparire al meglio.
Passo 2. Raccogli i tuoi strumenti, come lo shampoo rivoluzionario che rende la riduzione del grigio facile come lavare i capelli.
Passaggio 3. Abbraccia il cambiamento usando Control GX ogni giorno e osservando i capelli grigi scomparire gradualmente.
Passaggio 4. Goditi il tuo nuovo look, uscendo nel mondo e schiacciandolo.
8. Sapere quando allontanarsi
“Non aver paura di allontanarti da ciò su cui stai lavorando se non funziona. Non si tratta solo della qualità del tuo lavoro, ma anche della qualità della tua vita. Voglio essere in grado di fare le cose che amo senza bruciarmi al suolo”.
9. Affronta le tue paure
“Se hai grandi obiettivi nel fitness, negli affari o in qualsiasi altra cosa, raggiungerli probabilmente sarà spaventoso. Quindi sappi che potresti fallire in alcune cose e non tutto andrà per il verso giusto. Se vuoi davvero arrivare in un posto eccitante, ci vorranno molti sforzi e un lavoro che non sia affascinante, ma alla fine è quello che serve per costruire le basi del successo".
