La terapia di 2 minuti è un serie regolare fornendo consigli semplici ed efficaci su come assicurarti che il tuo coniuge pensi che tu sia fantastico come tuo figlio pensa che tu sia.
Come genitore, è facile pensare al primo giorno di scuola attraverso un filtro di nostalgia perché sei vecchio e la tua memoria sta andando. ma per te bambini, l'inizio di un'istruzione elementare è pieno di domande che inducono ansia come: "Cosa sono esattamente? cosa dovrei fare per le prossime sei ore?" e "Santo cielo, perché quel ragazzo è molto più grande di me?" La scuola potrebbe essere intellettualmente stimolante; potrebbe anche essere socialmente complesso ed emotivamente estenuante. Ecco alcuni suggerimenti su come farli aprire sulle loro esperienze e come rispondere se stanno lottando, dallo psicologo Il dottor Guy Winch, autore di Pronto soccorso emotivo: Rifiuto di guarigione, senso di colpa, fallimento e altri mali quotidiani.
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Fai ai bambini le domande giuste sulla scuola
"L'errore che la maggior parte dei papà fa è che chiederanno semplicemente 'Com'è andata la scuola?' "Parlami della scuola" non permette loro di cavarsela con una sola parola. 'Come ti è piaciuto l'insegnante?', 'Con chi ti sei seduto?', 'Qual è stata la parte più divertente o meno parte divertente?' Fai domande importanti e dipingi il paesaggio in modo da avere un'idea di cosa siano sperimentando.
La scuola potrebbe essere intellettualmente stimolante; potrebbe anche essere socialmente complesso ed emotivamente estenuante.
Guarda attentamente il linguaggio del corpo
“Guarda il linguaggio del corpo di tuo figlio e la sua faccia. Se sono sopraffatti o a disagio, potrebbero sentire il bisogno di nasconderlo, quindi queste non sono le migliori domande da porre al telefono. Aspetta di essere a casa per vedere come reagisce tuo figlio".
Normalizzare la scuola, proporre idee e confortare i bambini
“Se hai la sensazione che stiano attraversando un momento difficile, il tuo compito è suscitare la vera esperienza e normalizzare qualunque sia l'esperienza. Quello che non vuoi è che i tuoi figli si sentano in colpa per come si sentono. Questo porta alla vergogna, e la vergogna porta a rinchiudersi. Saprai se tornano a casa entusiasti, ma se non lo fanno - e se non sono entusiasti di andare il giorno dopo - fai attenzione.
Vuoi che sappiano che non sono i soli a cercare di capirlo; non sono abbandonati.
Quello che un padre dovrebbe dire quando suo figlio non è eccitato è qualcosa del tipo: "Guarda, può volerci un po' prima che tu sia a mio agio a scuola, quindi ecco cosa faremo: farò il check-in ogni giorno e parleremo di come andato. Se non è andato bene, scopriremo insieme come farlo andare meglio.' Vuoi che sappiano che non sono i soli a cercare di capirlo; non sono abbandonati. Non li hai mandati a questi insegnanti che non sono i loro genitori. Li stai ancora cercando. Questo è confortante."
