"Il recupero è egoista, Chris."
La strada per la guarigione da droga e alcol dipendenza è disseminato di innumerevoli piccoli detti come questo. Quello, consegnatomi da uno dei migliori consulenti per l'abuso di sostanze che abbia mai conosciuto, è diventato il mio preferito in assoluto. La sua affermazione che il recupero deve essere un processo in cui tossicodipendenti concentrarsi esclusivamente su se stessi per migliorare non è poi così diverso da come hanno vissuto la loro vita prima del recupero. tossicodipendenti e alcolisti sono macchine che funzionano con egoismo ad alto numero di ottani. Loro sono egocentrico golosi che possono avere una sincera preoccupazione per gli altri umani, ma, alla fine della giornata, il loro unico obiettivo è soddisfare la voce interiore che urla di più.
Dovrei saperlo perché ero uno dei peggiori.
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Quando stavo usando, era tutto su di me, e quando non stavo usando, era tutto sul perseguire più sostanza in modo che potesse essere tutto su di me. Nessun altro importava. Non il mio numero in diminuzione di amici o membri della famiglia rimasti che potrebbero effettivamente sopportare di parlare con me, e certamente non i miei preziosi due i bambini e la loro madre - esseri umani totalmente innocenti falciati da un padre troppo malato per rendersi conto che stava danneggiando ciò che era più importante a lui.
E così, quando è arrivato il momento di iniziare il recupero, essere in grado di mantenere anche un po' della mia natura egoista era qualcosa che potevo sicuramente ottenere.
E ha funzionato. Ho strappato il recupero in una missione, tutto – e tutti – gli altri hanno preso un sedile posteriore alla mia guarigione. Mi mancherebbero i giochi di mio figlio per andare alle riunioni in 12 fasi. Mi mancherebbero i concerti scolastici di mia figlia per essere agli eventi di recupero. Ho ridotto il tempo da solo con la loro madre in modo da poter incontrare il mio sponsor e, più tardi, con le persone che stavo sponsorizzando. Mi sono innamorato profondamente, follemente di tutto ciò che riguarda il recupero, diventando rapidamente un esperto del processo. Masticando ancora di più il mio già limitato tempo, mi sono iscritto al college per entrare nel campo di salute mentale e consulenza in materia di abuso di sostanze. L'uomo che era ossessionato dalle linee bianche polverose, dal liquido fermentato e dal caos ora era ossessionato con il processo di guarigione spirituale, emotivo e mentale associato al divorzio da quello stile di vita malato.
Ma che dire di quelli che ho ferito di più? E il relitto umano lasciato dalla mia dipendenza furiosa? Il bambino che voleva solo un papà con cui giocare a palla e la bambina che voleva solo un papà con cui coccolarsi sul divano?
Non ero nemmeno vicino a un tossicodipendente funzionale. Una volta entrato in una sostanza, ho perso rapidamente il controllo e qualsiasi facciata di normalità che stavo lottando per mantenere si è rapidamente sgretolata. Il mio comportamento era irregolare e imprevedibile. non sono mai stato violento con qualcuno nella mia famiglia (anche se mi chiedo quanto fossero lontani quei giorni), ma trauma emotivo e mentale accumulava settimanalmente per loro.
Le visite della polizia non erano rare, né era raro che io partissi per giorni, svanendo nelle strane lande selvagge della farmacologia. Inciampare e svenire sul pavimento del soggiorno, solo per svegliarsi e urlare alla madre dei bambini come se fosse colpa sua, succedeva una volta alla settimana. Crebbe la reputazione tra i genitori degli amici dei miei figli che forse la nostra casa non era adatta per un appuntamento di gioco. Promesse infrante, lacrime e piccole anime alienate.
Come potrei essere così ingenuo da pensare che guarirebbero automaticamente solo dall'essere nelle immediate vicinanze del mio processo di recupero? Come se si verificasse una sorta di effetto di osmosi inversa e il mio A.A. gli incontri li avrebbero in qualche modo fatti dimenticare che l'età d'oro della loro infanzia era un vero e proprio incubo. Certo, ero in fermento, ma ho notato che i bambini erano ancora un po' nervosi se dicevo che stavo facendo un salto al negozio per comprare pane e latte e sarei tornato subito. L'avevano già sentito.
A solidificare ulteriormente il punto, dopo un discreto disaccordo con la mia ragazza su qualcosa di banale una sera, iniziò a piangere singhiozzi incontrollabili.
"Sei guarito, ma io no." E aveva ragione.
Alla fine ho iniziato a capire il significato della frase "la dipendenza è una malattia di famiglia". Avevo sempre pensato che quegli anni di dipendenza attiva avessero avuto il peggior tributo per me stesso. Che era solo il mio benessere psicologico, emotivo e spirituale ad essere passato al macinino e masticato oltre il riconoscimento. Qui, vivere sotto lo stesso tetto, era la prova positiva che il danno non era isolato e il mio raggio di esplosione ha causato delle vite molto fragili.
Le cose stanno migliorando ora. Abbiamo stabilito un dialogo aperto, in cui nessun argomento di conversazione è vietato. Problemi e problemi devono essere affrontati come un'intera unità familiare e senza giudizio affinché le cose migliorino. Teniamo un diario e teniamo elenchi di gratitudine. Passiamo alla consulenza. Ci lodiamo e ci complimentiamo a vicenda. Leggiamo la letteratura sul recupero e abbiamo discussioni appropriate all'età su come possono manifestarsi dipendenza, pensiero negativo, sentimenti di disperazione e malattia mentale. Adottiamo misure per destigmatizzare il cablaggio difettoso del cervello umano riconoscendo che le cose lassù a volte si inceppano.
Ho bisogno di prendermi cura di me stesso. Alla fine della giornata, se non tengo quella bottiglia e quei sacchettini fuori dalle mie mani dispettose, tutto fallirà e la famiglia crollerà. Ma devo anche ricordare che non riguarda solo me. Ho messo la mia famiglia in una situazione in cui erano involontariamente esposti alla mia malattia e follia, e questa è una malattia contagiosa. È mia responsabilità e dovere assicurarmi che non solo siano in grado di guarire e passare attraverso il proprio recupero, ma di fare tutto il possibile per renderli consapevoli dei rischi che devono affrontare più avanti nella vita.
Con la dipendenza in questo paese raggiungendo livelli inimmaginabili e con un impatto su tutti i ceti sociali, è più importante che mai che intere famiglie entrino nel processo di recupero di pari passo. È possibile che abbiamo visto questa epidemia raggiungere il limite massimo, ma mentre l'onda devastante si allontana, vediamo innumerevoli famiglie come la mia. Anche le case colpite da uno o più membri affetti da disturbo da uso di sostanze devono iniziare a rompere il ciclo perpetuo spesso creato dallo stigma, dalla vergogna e dall'incapacità di affrontare adeguatamente il trauma causato da dipendenza.
Da allora ho rinunciato allo slogan del mio consulente preferito e ho adottato il mio: "Il recupero è un processo familiare".
Christopher O'Brien è un padre in convalescenza. Frequenta l'Università del Maine, dove studia Salute Mentale e Servizi Umani per diventare un consulente per l'abuso di sostanze. È anche un allenatore e mentore qualificato per il recupero e lavora con i maschi incarcerati che rientrano nella comunità.
