Innanzitutto, la cattiva notizia: la settimana lavorativa media per i dipendenti statunitensi stipendiati è ora 49 ore, e il volume delle email sta aumentando del 15 percento ogni anno. Se quelle statistiche hanno portato a un tiro degli occhi e un "Duh" da parte tua, allora c'è una buona possibilità che tu lasci regolarmente l'ufficio in tempo per tornare a casa per cena e una favola della buonanotte, solo per ricollegarsi e sfogliare le e-mail o archiviare i rapporti TPS fino a quando non si va a letto.
Questo è il terzo turno e per un numero crescente di lavoratori statunitensi è la nuova normalità.
Ora per la buona notizia: la produttività dell'americano medio è aumentato di quasi il 400 percento tra il 1950 e il 2000 (Grazie, computer!). Ciò significa che 11 ore di lavoro nel 2000 hanno raggiunto la stessa quantità di 40 ore al giorno di Harry Truman - e secondo alcune stime la produttività è aumentata un altro 25 percento da allora (Grazie, Internet!).
Quindi il suo lavoro, signor lavoratore moderno, è far funzionare il terzo turno per lei, e non il contrario. “Se questa è una valvola di sfogo che consente ai dipendenti di creare tempo per una vita durante il normale orario di lavoro, allora lo è assolutamente una buona cosa", afferma il professor Scott Behson, che insegna management alla Fairleigh Dickenson University e il cui primo libro,
L'alternativa, secondo Behson, è il superlavoro cronico, che ha dimostrato di ridurre le prestazioni, aumentare lo stress e avere un impatto negativo su tutto, dalle abitudini alimentari al matrimonio. Tuttavia, la raccomandazione di Behson è di evitare giornate lavorative superiori a 7 ore, quasi 3 ore al giorno in meno rispetto alla media. Come farai a quadrare quel cerchio?
Con la tecnologia, ecco come.
5 Strumenti per aiutarti a gestire il terzo turno
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Sanebox, A partire da $7/mese
Organizza la tua in[sane]box archiviando automaticamente le e-mail in base alla loro importanza, che è determinata da un algoritmo o qualcosa del genere. Usalo per eliminare le cose importanti durante il giorno e esaminare il disordine di notte. -
Scegliere, Gratuito (iOS)
Scegli unifica tutti i tuoi calendari per aiutarti a pianificare riunioni (o partite di calcio) mostrando quando puoi risparmiare il tempo necessario. Compila "Family Time" ogni sera dalle 18:00. alle 21:00 e Pick organizzerà la tua vita lavorativa intorno ad esso. -
Taco, Gratuito, (Estensione Chrome)
Taco è la madre di tutte le liste di cose da fare che si sincronizza con oltre 40 altre liste di attività, servizi di ticketing ed e-mail per indicizzare tutte le attività della giornata in un unico posto. Riordina e dai priorità alla giornata lavorativa per rimandare le attività non sensibili al tempo fino al tuo terzo turno. -
foresta, $0.99 (iOS, Android, Finestre)
Forest trasforma il non guardare il telefono in un gioco per aiutarti a massimizzare il tempo con i bambini, dal momento che quegli altri servizi hanno ritagliato tempo per loro. Accendi l'app e un albero virtuale raggiunge la piena fruizione ogni 30 minuti. Ferma l'app per usare il telefono, uccidi l'albero, rovina la tua "foresta". -
Timer perdita di tempo, Gratuito (Estensione Chrome)
Deposita $ 20 in questo genitore di elicottero digitale e sarai multato di $ 1 ogni giorno che superi un'ora su Facebook. Combatti il tuo impulso pavloviano con il rinforzo negativo. Il tuo programma ti ringrazierà. -
Wiflix?, Gratuito (iOS, Android)
Wiflix? consiglia i migliori film su Netflix, in base alla tua richiesta di genere, in base alle valutazioni di IMDB, Rotten Tomatoes e Metacritic. Cosa c'entra questo con il terzo turno? È l'app che utilizzerai quando giochi a hooky da essa.
Se la tua azienda considera il terzo turno un'aggiunta a un'intera giornata di lavoro, anziché un modo per migliorare integrazione tra lavoro e vita privata e aumentare l'efficienza, quindi Behson consiglia di aprire un dialogo con il tuo capo per impostare aspettative. “Avere tempo per la famiglia o qualsiasi altra cosa durante il pomeriggio o la serae consentire loro di completare il lavoro: questo è positivo anche per i datori di lavoro", afferma.
E se Quello non funziona, basta formare una cabala sotterranea con colleghi che la pensano allo stesso modo con bambini che fingono tutti di 80 ore settimanali di lavoro mentre in realtà sciano tutto il giorno - come questi ragazzi.
