La tradizione di famiglia che ci ha mantenuti sani di mente durante il COVID-19

Può sembrare stucchevole e cliché, ma ciò non lo rende meno vero: tutti dobbiamo trarre il meglio dalle brutte situazioni. Questo è particolarmente vero in questo momento quando le cose sono, ehm, tutt'altro che grandiose. Uno dei modi più semplici per i genitori di creare un po' di coerenza in mezzo al caos è iniziare una nuova vita tradizione di famiglia. Tali rituali offrono a tutti noi, in particolare ai bambini, qualcosa da aspettare con impazienza, che è una piccola grande cosa in tempi come questi. Se non sai che tipo di tradizioni iniziare, abbiamo parlato con una dozzina di papà delle tradizioni familiari che hanno mantenuto sani loro e le loro famiglie durante il COVID-19. Le risposte andavano da quelle legate al cibo (Big Breakfast Sunday! Lunch Lottery) all'attività orientata (Movie Roulette! Sabato Basket!). Sebbene diversi, tutti erano semplici, divertenti e aiutavano ad ancorare le famiglie durante questi tempi difficili. Ecco cosa hanno detto.

Abbiamo riportato in vita Guitar Hero

"Quando la pandemia ha colpito per la prima volta, ho tirato fuori il mio vecchio Guitar Hero configurazione da quando ero al college. Penso che i miei figli lo sapessero Guitar Hero era una cosa, ma non avevo davvero idea di come funzionasse o di come fosse suonato. Non sono mai stato bravo a farlo, ma ho scoperto che mia moglie e i miei figli lo sono. È una specie di calvario, quindi lo allestiamo nel seminterrato ogni fine settimana e ci divertiamo. I bambini (figlio, 7 e figlia, 9) hanno iniziato a vestirsi per le "sessioni". Ne abbiamo persino trasmessi in streaming alcuni. Non voglio essere arrogante, ma una volta abbiamo avuto tipo sette spettatori. Immagino che si possa dire che il nostro Guitar Hero: COVID Edition sta esplodendo". – Sean, 35, Carolina del Sud 

Il venerdì si mangia la pizza

“È una tradizione piuttosto semplice: il venerdì ordiniamo Pizza. La tradizione prevedeva l'arrivo degli amici dei nostri figli, cosa che non accadeva da marzo. Ma abbiamo mantenuto viva la tradizione per tutto questo tempo. Prima di COVID, ordinavamo dallo stesso posto perché riguardava più l'azienda. Ora, dato che siamo solo noi, abbiamo usato Pizza Friday per assaggiare tutte le pizzerie della nostra città e abbiamo preso cibo da asporto da posti che probabilmente non avremmo mai fatto se tutto questo non fosse successo. Alla fine, è una specie di forma mutata di una tradizione preesistente, ma è una che amiamo e che continueremo a fare, qualunque cosa accada". – Tom, 37 anni, Florida 

La “Grande Colazione”

“Ogni domenica facciamo quella che viene chiamata ‘Big Breakfast’. È esattamente quello che sembra. È la colazione di film, programmi TV e pubblicità che sembra troppo bella per essere vera. Facciamo la spesa per la settimana con Big Breakfast come fulcro, e tutto si riunisce domenica mattina al tavolo della sala da pranzo. È come l'evento principale della settimana. Il menu non è sempre lo stesso: una settimana ci saranno cinque diversi tipi di pancake, la prossima omelette fai da te, ma tutti abbiamo i nostri preferiti. Penso che ciò che mi è piaciuto di più di Big Breakfast, a parte il cibo vero e proprio, è rendermi conto che possiamo assolutamente continuare questa tradizione molto tempo dopo la fine del COVID. Avevamo solo bisogno della spinta della quarantena per iniziare”. – Chris, 36, Carolina del Nord 

Giochiamo alla roulette dei film 

“A maggio, avevo la sensazione che saremmo stati in quarantena a lungo termine. Noi, io, mia moglie, i nostri due figli e nostra figlia, abbiamo tutti tirato fuori una lista di 50 film. L'unica regola era che dovevano essere adeguati all'età. Ogni fine settimana, li mettiamo tutti in un secchio e ne estraiamo uno per decidere cosa guardare. Abbiamo iniziato questa tradizione 16 settimane fa, il che significa che abbiamo avuto 16 serate di cinema. In qualche modo - in qualche modoTroll è stato tirato tre volte! Solo uno dei miei film - Tesoro, ho ristretto i bambini - è stato scelto. Questo è il divertimento, però. Il vincitore ottiene il diritto di vantarsi e tutti insieme possiamo guardare un film divertente. Troll, però, uomo. Sento che dovrei guardare quel film su un volo per Las Vegas dopo che tutto questo sarà finito". – Connor, 39 anni, Kentucky 

Passeggiate notturne con il cane

Abbiamo adottato il nostro cane proprio alla fine dello scorso anno. Era un cucciolo allora, ma ora è abbastanza adulto e la nostra duratura tradizione COVID sono state le passeggiate notturne. Viene portato in giro per l'isolato ogni notte, ma l'elenco delle persone che lo accompagnano cambia. A volte sono solo io. A volte sono mia moglie e mia figlia. A volte siamo tutti e tre. In qualsiasi forma, è come un appuntamento fisso ogni sera a cui tutti sono invitati a partecipare. È una semplice tradizione – più che una responsabilità, in realtà – che è stato un ottimo modo per rilassarci alla fine della giornata e riorganizzarci per la notte. Ci ha sicuramente aiutato ad ancorarci a qualcosa durante tutta questa incertezza. – Aaron, 37 anni, Indiana 

Partite di basket del sabato 

La nostra famiglia è piuttosto atletica, e non avere alcun tipo di sport in corso per così tanto tempo ci ha fatto impazzire. Abbiamo un canestro da basket, quindi abbiamo deciso di organizzare una partita del sabato ogni settimana. Di solito siamo io e mia figlia (10) contro mia moglie e mio figlio (8). Siamo arrivati ​​al punto in cui abbiamo chiamato le nostre squadre (Go Indominus Rexes!), fatto maglie e coreografate strette di mano. Alcuni dei nostri vicini hanno persino chiesto di giocare, ma abbiamo rispettosamente rifiutato solo a causa del distanziamento sociale. Di tanto in tanto, però, le persone vengono fuori nei loro vialetti e guardano per un po'. – Matt, 36, California 

Venerdì FaceTime

I nostri ragazzi sono fuori casa. Nostra figlia vive sulla costa orientale e nostro figlio vive a circa due ore a sud di noi. Quindi, non abbiamo a che fare con un tutto esaurito come la maggior parte delle persone. Detto questo, è un nuovo tipo di solitudine che deriva dal sapere che sei separato dai tuoi figli per mandato del governo invece che per scelta. Non vogliamo che nostra figlia voli, e anche nostro figlio ha la sua vita. Quindi, ogni venerdì alle 19:00, facciamo tutti FaceTime insieme. A volte dura un'ora, a volte è solo un rapido check-in di cinque minuti per vedere come stanno tutti. Sta sicuramente aiutando ad aspettare il tempo tra ora e quando sarà sicuro rivedersi di persona di nuovo. – Jacob, 45, California

Giovedì al cinema

“Ogni giovedì allestiamo il nostro seminterrato come un cinema. Ci sono delle poltrone reclinabili laggiù, che spostiamo l'una accanto all'altra davanti alla TV. All'inizio abbiamo ordinato dei grandi secchi di popcorn in stile teatro, e ora nostro figlio e nostra figlia si sono messi a fare biglietti e poster di film da appendere durante la settimana per eccitarci. Penso che sarà fantastico, una volta che tutto questo sarà finito, tra anni e anni, tirarli fuori e ricordare quanto fosse una tradizione divertente. Non andiamo in un vero cinema da gennaio, non credo. Ma ci stiamo godendo molto i nostri spettacoli settimanali. La prossima settimana è Ritorno al futuro.” – Charles, 38, Ohio

Ora della favola

“Quando elimini la routine mattutina e serale e fai il pendolare da e per il lavoro e la scuola, finisci con tre ore in più al giorno. Almeno, la nostra famiglia lo faceva. Nessuna preparazione. Senza traffico. Scendi le scale e sei al lavoro o a scuola. Quindi, dal momento che non dobbiamo più alzarci molto presto, siamo rimasti svegli fino a tardi con i nostri ragazzi e abbiamo letto una breve favola della buonanotte ogni notte. Molte sono state le ripetizioni, ovviamente, ma sono dei classici. Mia moglie ed io accendiamo e spegniamo quasi tutte le sere, ed è diventata una tradizione che tutti noi non vediamo l'ora. È davvero un ottimo modo per concludere ogni giornata". – Will, 33 anni, Texas

Lotteria del pranzo

Quasi ogni giorno, quando siamo pronti per il pranzo, inseriamo i nomi di tutti in un'app randomizer e chi viene scelto può scegliere quello che abbiamo quel giorno. Abbiamo iniziato a chiamarlo "The Lunch Lottery" e penso che abbiamo ottenuto almeno 90 giorni di pranzo da esso. È una cosa molto, molto piccola, ma fa divertire i nostri bambini, che hanno cinque e sette anni. Nostro figlio ha "vinto" quattro giorni di fila il mese scorso, il che significava maccheroni e formaggio per quasi una settimana. Devo ammettere che, dopo ciò, io e mia moglie abbiamo dovuto truccare un po' il gioco solo per assicurarci di mangiare ancora in modo relativamente sano". – Brian, 34, Ohio

Yoga in famiglia 

“Tre volte alla settimana, la nostra famiglia fa yoga insieme. Io e mia moglie lo facciamo da anni e ora che i nostri figli sono a casa con noi l'abbiamo trasformato in una tradizione di famiglia. Gli orari della giornata variano. A volte lo facciamo tutti per prima cosa al mattino, se ci capita di svegliarci quasi alla stessa ora. Ma ultimamente è stato più un rilassante momento di "rilassarsi" prima di andare a letto. Abbiamo due ragazze, 10 e 12 anni, e sono molto interessate. Una volta che tutte le aziende di fitness hanno iniziato a offrire i loro video gratuitamente online all'inizio della quarantena, abbiamo colto al volo l'opportunità di provarne alcuni. Ora abbiamo trovato un gruppo che ci piace e non abbiamo intenzione di fermarci. – Mike, 35, Pennsylvania

Pittura rupestre

Mia figlia ha fatto questo come progetto artistico a scuola, sai, quando la scuola era una cosa. La sua classe ha dipinto "pietre della gentilezza", che erano fondamentalmente solo pietre che avevano messaggi positivi o immagini carine su di esse. Quindi, tipo "FANTASTICO!" con il disegno di un unicorno o qualcosa del genere. Poi li hanno lasciati fuori dalla scuola, vicino al cortile, in modo che altri studenti e insegnanti potessero trovarli. Facciamo passeggiate in famiglia ogni settimana, quindi la sera prima ne decoriamo uno e poi lo lasciamo trovare a qualcuno nel parco. Di solito percorriamo lo stesso percorso e in quasi tre mesi non credo che abbiamo mai visto una roccia che avevamo lasciato la settimana prima. Speriamo che questo significhi che la nostra nuova tradizione di famiglia sta facendo sorridere qualcun altro". – Daniel, 36, Michigan

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