La terapia di 2 minuti è un serie regolare fornendo consigli semplici ed efficaci su come assicurarti che tutta la tua famiglia pensi che tu sia fantastico come pensi di essere.
Non riesci a segnare su una rete aperta (sessuale metaforicamente parlando)? Non ti rende un cattivo giocatore di hockey (sempre metaforicamente parlando). Diventando letterale per un minuto, una coppia su 10 ha problemi concepire bambini, ma conoscere le statistiche non rende le cose più facili. Provare qualcosa più e più volte, non importa quanto sia divertente l'attività, può rendere frustrato chiunque, specialmente quando è con il tuo partner. Ti arrendi? Continui? O passi al tuo gregario per segnare? (In realtà, non farlo: risulterebbe in una rissa per lo sgombero della panchina.)
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Quando le coppie hanno problemi di concepimento è facile per te e il tuo partner diventare stanchi, irritati e ultrasensibili. Ma restare uniti come una squadra è imperativo. Dopotutto, non vuoi trasformarti in una di quelle coppie amareggiate dallo stress e dal risentimento.
Non fermarti sul problema
Non è facile parlare di dossi sulla strada per fare il bambino. Inoltre, qualsiasi problema probabilmente andrà via da solo, proprio come quella strana eruzione cutanea che hai avuto al college, giusto?
Tarver dice che molti uomini la pensano in questo modo, ma ignorare il problema rende le soluzioni più difficili. "Conosco persone che avevano aspettato per anni e anni", dice. "Ed eccoci qui, 10 anni dopo, e, in realtà, non è stato esaminato nulla". Ciò può significare un'opportunità mancata (le persone non tendono a ottenere Di più fertile con l'età) e una buona dose di risentimento da parte del tuo partner. Quindi ingoia il tuo orgoglio, parla con il tuo coniuge e fissare un appuntamento dal medico. Potrebbe voler menzionare anche l'eruzione cutanea.
Non giocare al gioco silenzioso
Le coppie tendono a chiudersi quando i problemi di fertilità colpiscono. E anche se questo non potrebbe mai riguardare te, Tarver espone il seguente possibile ipotetico:
Tua moglie sta facendo cure per la fertilità. È un periodo intenso e potrebbe facilmente trattenersi dal parlartene. "Potrebbe dire: 'Sono stanco di parlarne perché tutto quello che sto facendo lo vivo giorno dopo giorno'", dice Tarver. Nel frattempo, potresti iniziare a esprimere meno la tua opinione perché sembra che le tue emozioni non contino. "Il marito potrebbe dire: 'Non condividerò quello che sto passando, perché guarda cosa sta passando lei'", dice Tarver. Prima che tu te ne accorga, ogni notte è Netflix e ribolle.
Come si interrompe il ciclo? La cosa più importante, dice Tarver, è parlare di ogni su e giù. È semplice come chiedere Di cosa hai bisogno da me? Poi - e questo è importante - dicendo loro, Ecco cosa mi serve da te.
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Cerca di non rendere i sentimenti una competizione
Se tua moglie sta prendendo ormoni o si sta curando, probabilmente sta passando un periodo peggiore di te. Un periodo molto peggiore. Uno che probabilmente implica affrontare l'aumento di peso, l'umore lunatico, i sensi di colpa e solo la frustrazione generale di iniettarsi una droga che potrebbe anche non funzionare. Il tuo contributo è principalmente nella regione dei pantaloni.
Il fatto è che, secondo Tarver, molti ragazzi non capiscono quanto possano essere competitivi riguardo ai sentimenti. La tendenza è quella di entrare in un gioco di superiorità ("Oh, hai l'influenza? Beh, una volta mi sono sbattuto per un dito e quello veramente ferito.") o ignorare la situazione se non esiste un vero mezzo di confronto.
"Molte persone si sentono come se dovessero sentirsi esattamente allo stesso modo", dice Tarver, "e non è vero". Lei vede molti uomini commettere questo errore, ma ha una soluzione semplice: il tuo partner non ha bisogno che tu corrisponda a lei dolore; ha semplicemente bisogno che tu lo capisca. Ha bisogno di sentire, con azioni o parole, Lo supereremo insieme.
Smettila di dire che andrà tutto bene
È naturale voler aggiustare le cose. Ma essere troppo positivi e ricordare incessantemente al tuo partner che le cose funzioneranno non risolve nulla. In effetti, ti fa sembrare un idiota insensibile che non vuole affrontare i suoi veri sentimenti.
"Sembra un rifiuto", dice Tarver riguardo a questo tipo di comportamento. “Chiude le persone. Allora perché il tuo partner dovrebbe dire che è triste se tu dici solo: andrà meglio?”
Invece di seguire la strada rassicurante, devi esercitare quei muscoli dell'empatia. "Devi solo far sapere al tuo partner che lo capisci", dice. Una volta che sanno che capisci cosa provano e che sono in grado di esprimerlo a te, va bene far loro sapere che sei ancora ottimista.
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Non fare il furbo
Quando continui a provare e non succede nulla, non è raro voler rinunciare. Potresti iniziare a pensare alle altre opzioni - e va bene. Ma il problema sorge quando prendi decisioni senza consultare il tuo partner. Non è come portare a casa un pesce beta dal negozio di animali.
È un problema che Tarver ha visto molto. Una persona inizia a fare ricerche sull'adozione, la persona si rifiuta di parlarne e presto stanno lavorando per obiettivi completamente diversi e non lo riconosceranno nemmeno. "Se hai intenzione di prendere in considerazione altre opzioni, devi essere davvero trasparente sui tuoi sentimenti", dice. E questo discorso deve avvenire prima che tu voli in quell'orfanotrofio a Pechino.
"Prendendo il tempo per conversare su sentimenti e obiettivi, rafforzi il tuo valore a vicenda", afferma Tarver. E questo fa molto per essere in grado di valutare un'altra persona più piccola.
