Il padre di Ryan è l'uomo più testardo che Ryan conosca. Ryan, che ha chiesto di non essere nominato in questo articolo, lo descrive come un soprani carattere meno i legami con la criminalità organizzata. È un figlio di immigrati italiani che ha vissuto nel Jersey per tutta la sua vita molto rumorosa e piena di scontri. Da che Ryan riesce a ricordare, suo padre ha ripetuto i suoi errori e ha discusso anche punti indiscutibili.
“Se stiamo litigando, non importa quanto sciocco sia o quanto sia stupida la sua posizione, si aggrapperà fino a quando non arriva a un punto in cui emotivamente non vale più l'energia per trattenerlo", Ryan dice. Poi Ryan ride. Adora suo padre.
Tuttavia, la testardaggine rappresenta un vero problema perché il padre di Ryan soffre di depressione e testardaggine e depressione vanno insieme come l'ammoniaca e la candeggina. Creano una nuvola tossica che riempie la casa della famiglia di Ryan per giorni e giorni.
Ci aspettiamo che i padri siano testardi. È un cliché logoro estratto regolarmente per un facile umorismo. I mariti perduti non chiedono mai indicazioni. Clark Griswold, Archie Bunker e Tim "The Tool Man" Taylor non ammettono mai di essersi sbagliati: mantengono la rotta e sbagliano disastri in disastri. Ma quando la testardaggine maschile è abbinata alla depressione maschile, non è uno scherzo. La depressione cambia il modo in cui una persona percepisce il mondo. La testardaggine ti fa insistere sul fatto che la percezione è correzione. Credendo che le tue possibilità siano limitate, sprofondi ulteriormente nella disperazione e scagli ostinatamente contro chiunque cerchi di convincerti del contrario.
Poiché gli atteggiamenti della società occidentale nei confronti della salute mentale sono modellati dai ruoli di genere, la depressione maschile si nasconde facilmente in bella vista. Le nostre norme culturali ci insegnano che la tristezza è debolezza e quindi incompatibile con la mascolinità. Mentre circa il 12 percento degli uomini americani è probabile che soffrano di depressione a volte nella loro vita, i loro sintomi potrebbero facilmente non essere riconosciuti e non trattati. Uno studio recente indicato che le nostre persone hanno meno probabilità di riconoscere i sintomi della depressione negli uomini che nelle donne.
Dopo che un infortunio lo ha reso incapace di lavorare intorno al 2005, il padre di Ryan si è ritirato in casa sua ed è diventato dipendente dagli oppioidi. È diventato un guscio di se stesso, rimanendo a letto tutto il giorno e uscendo solo per visitare il negozio di alimentari. Ha ignorato le suppliche della sua famiglia. No, non voleva fare una passeggiata. No, non ne voleva parlare. Ha negato che ci fosse un problema, anche dopo un il medico gli ha diagnosticato la depressione.
"Non so se fosse resistente alla diagnosi, ma, tornando alla testardaggine, ha solo negato", ha detto Ryan. "Come se si dicesse che non è depresso, si sente così perché il suo corpo fa male o gli piace qualsiasi cosa".
Non volendo prendere provvedimenti per curare la sua depressione, il padre di Ryan finge che sia sotto controllo fino a quando le sue emozioni non sono troppo potenti per essere contenute.
"È così imbottigliato che si emoziona immediatamente", ha detto Ryan. “Quindi è come se lo avesse spinto verso il basso o lo avesse ignorato o forse ne avesse parlato a se stesso nella sua testa o altro. E poi se mai me lo presenta in due frasi, gli vengono le lacrime agli occhi e quasi non riesce a parlare perché è come se l'avesse soffocato per così tanto tempo che non può.
Il padre di Ryan non è il solo a negare la sua depressione. Ci sono prove che gli uomini rispondono alla depressione in modi molto diversi rispetto alle donne. Infatti, terapeuta e autore Jed Diamante sostiene che la depressione si manifesta in modo diverso negli uomini e nelle donne.
“Spesso pensiamo alla depressione come a qualcuno che è solo molto, molto triste, che non riesce a superare i sentimenti di colpa e ha poca energia e semplicemente non riescono a passare la giornata o, in casi estremi, sono suicidi perché sono così tristi che non vogliono vivere ", Diamond dice. "Gli uomini hanno spesso sintomi diversi che non vengono riconosciuti, che includono cose come irritabilità e rabbia, frustrazione, recitazione".
Diamond dice che gli uomini che soffrono di depressione possono comportarsi in modo molto diverso rispetto alla figura affaticata e disperata che pensiamo come una persona depressa. Diamond crede che invece di chiudersi dentro, come spesso fanno le donne depresse, gli uomini riversano la loro depressione al mondo attraverso l'ostilità e l'impazienza.
Diamond afferma che i ruoli di genere dettati dalla cultura causano la differenza tra il modo in cui uomini e donne sperimentano la depressione. Poiché gli uomini non pensano che gli uomini dovrebbero essere tristi, ignorano la loro depressione o la esprimono attraverso l'ostilità. "Gli uomini tendono a trattenere di più i loro sentimenti", ha detto Diamond. "Sono spesso addestrati a esprimere la rabbia più facilmente della tristezza, della paura, dell'ansia o della preoccupazione".
Quando gli uomini si aggrappano ostinatamente a una concezione di sé della mascolinità che è in contrasto con ciò che sentono, negheranno del tutto che il loro problema esista. O se riconoscono di soffrire, insistono per gestirlo da soli.
"Probabilmente è giusto dire che gli uomini che aderiscono alle idee tradizionali sulla virilità tendono ad essere almeno risoluti, se non testardi", sarà Courtenay, uno psicologo leader nel campo della mascolinità, ha detto. "Quindi, per un ragazzo come questo che dice: 'Posso farcela da solo e non ho bisogno dell'aiuto di nessun altro!' Questo potrebbe sicuramente influenzarlo a non ricevere le cure necessarie".
Ma gli uomini che sono venuti a patti con la loro depressione e l'affrontano in modo sano dicono che scavare nei talloni e andare da soli può solo peggiorare la situazione. Bryant, un 37enne padre di quattro figli della Georgia, è stato diagnosticato una depressione clinica a 16 anni. Quando iniziò a manifestare sintomi di depressione nella prima adolescenza, i suoi genitori lo liquidarono come una fase che sarebbe passata. Ma la depressione è rimasta. Ha paragonato l'esperienza della depressione al terrore e alla mancanza di gioia che derivano dall'esperienza di un trauma, solo senza un evento catalizzatore.
"Per me, questa nuvola scura era naturale e normale come respirare", ha detto Bryant. "Era uno stato dell'essere".
La sua svolta è arrivata quando un terapeuta alla fine lo ha convinto che, per quanto testardo fosse, la sua depressione lo avrebbe aspettato.
"Quando stavo combattendo questo problema da alcuni anni e ho avuto un terapeuta che si sporgeva in avanti, mi guardava fisso negli occhi e mi diceva: 'Non te ne libererai mai. Sarai così per il resto della tua vita'", ha detto Bryant. “Ora, suona duro. Ed esso era. Mi accasciai sulla sedia e fissai lo sguardo sul pavimento. Quando si è fermato abbastanza a lungo da lasciar assorbire tutto, ha posto la classica domanda psicologica: "Come ti ha fatto sentire?" Gli ho detto che era l'ultima cosa che avrei voluto sentire.'”
Anche se era l'ultima cosa che voleva sentire in quel momento, in seguito si sarebbe reso conto che era la cosa che aveva più bisogno di sentire nella sua vita. Non c'era una pillola magica. Non c'era una soluzione facile. La sua depressione sarebbe stata con lui per sempre. "Avevo bisogno di accettarlo e imparare a trattare", ha detto.
Quando è nato il primo figlio di Doug Mains, non si sentiva come si aspettava quando sarebbe diventato padre. Il residente di East Lansing, nel Michigan, non ha sentito nulla.
"Avevo tutte queste aspirazioni su cosa significa essere un papà e che tipo di papà voglio essere e poi quando è arrivato il momento ho semplicemente odiato la vita", ha detto Mains. "Finalmente ero un papà ed ero sopraffatto dai miei problemi".
È stato un campanello d'allarme e parte di quella che ha chiamato la sua "lenta, disfatta realizzazione" della propria depressione. Cresciuto in un contesto religioso, i disturbi mentali e la depressione non facevano parte del suo vocabolario. Quando ha iniziato a fare ricerche sulla salute mentale da adulto, ha letto un libro sull'ansia sottolineato così tanto nel libro da vanificare lo scopo di sottolineare. Era un buon primo passo, ma aveva bisogno di una spinta, che è arrivata per gentile concessione di sua moglie.
Mentre era riluttante a iniziare a prendere farmaci per la sua depressione, Bryant ha attribuito ai suoi farmaci il merito di avergli completamente salvato la vita. Uno studio del 2017 dei Centers for Disease Control and Prevention ha rilevato che mentre gli antidepressivi sono in aumento, alle donne vengono prescritti antidepressivi al doppio del tasso degli uomini. La disparità di genere è probabilmente dovuta alla diffusa riluttanza maschile a cercare un trattamento per la propria depressione. Inoltre, un sondaggio svedese dello stesso anno ha concluso che i professionisti medici potrebbe essere un eccesso di prescrizione di antidepressivi alle donne.
"Mia moglie ha detto una sera tardi in una conversazione 'Mi sento come se fossi in un punto in cui potresti fare qualcosa di estremo'", ha detto Mains. "Non è stato fino a quando non mi ha messo all'angolo con questo, nel modo più amorevole possibile, che mi ha convinto a vedere un dottore a riguardo".
Dopo aver iniziato a prendere farmaci, Mains ha visto che la sua percezione della vita era fondamentalmente errata. "Sono come gli occhiali da vista", ha detto Mains. "Non vedi la realtà, quindi prendi gli occhiali da vista e ti metti gli occhiali e puoi vedere chiaramente ora."
Principali blog dal sito papà depresso, dove condivide il suo viaggio di padre che vive con la depressione e si connette con altri uomini che affrontano le stesse sfide.
Courtenay crede che ci siano alcuni tratti comuni tra gli uomini testardi con depressione che rendono particolarmente difficile per loro affrontare il loro disturbo mentale. Il principale tra questi è un'idea condivisa sulla virilità e la debolezza che sono in contrasto l'una con l'altra.
Gli uomini che non vogliono affrontare le carenze della chimica del cervello finiscono per aggravare i rischi associati alla depressione. E quei rischi sono molto reali. Secondo il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, circa il sette percento degli uomini con una storia di depressione nel corso della vita muore per suicidio. Inoltre, la depressione è legata ad a aumento del rischio di malattie cardiovascolari e un recente studio canadese ha scoperto che gli uomini con depressione sono più probabilità di morire presto.
Bryant non crede che aggiustare la testardaggine degli uomini sia facile, ma ha sottolineato che ne vale la pena.
"Lo stigma che circonda la salute mentale è il più grande ostacolo da superare", ha detto. “E questa è la mia missione. Insegna agli uomini che non c'è vergogna nell'ammettere di avere un problema e farsi aiutare. In effetti, è la cosa più coraggiosa che puoi fare per te e la tua famiglia. E lo sottometto, è la cosa più virile da fare. È rotto. Vai a ripararlo."
