Tempo sullo schermo - Quanto è troppo? Qual è il tipo giusto? - è uno dei maggiori problemi che devono affrontare i genitori moderni. L'iPad ha meno di 10 anni. Ma dalla sua uscita nell'aprile 2010, ha avuto un impatto sismico sulle famiglie americane. I bambini piccoli trovano il suo touchscreen facile da navigare e la sua gamma apparentemente infinita di app, giochi e spettacoli impossibili da mettere giù. I genitori moderni si sono abituati a vedere i volti dei loro figli immerso nella luce azzurra di uno smartphone o di un tablet. La combinazione di nuovo tecnologia e comportamento compulsivo ha creato un'ansia diffusa per il tempo sullo schermo. E ha creato un nuovo mercato di esperti del tempo sullo schermo che aiutano i genitori i cui figli potrebbero avere un dipendenza da schermo.
accedere Emily Cherkin, la consulente del tempo sullo schermo. L'educatrice dello Stato di Washington e madre di due bambini ha iniziato a consigliare i genitori e le scuole dell'area di Seattle sul modo sano di avvicinarsi agli schermi nel luglio del 2018. In questi giorni, i suoi servizi sono molto richiesti. Facilita regolarmente workshop per genitori sullo schermo e presentazioni scolastiche a Seattle e nel mondo intero, ed è stata descritta nel
"Vengo a questo come genitore", dice Cherkin, i cui figli hanno 8 e 11 anni. "Sono un ex insegnante, ma capisco davvero questa sfida come genitore".
Mentre un certo numero di allenatori genitoriali consiglia alle famiglie il tempo sullo schermo, Cherkin è, per quanto ne sa, unica nella sua attenzione al tempo sullo schermo. Sottolinea di non essere contraria alla tecnologia, infatti suo marito lavora per una startup tecnologica. Piuttosto, esorta i genitori a essere "intenzionali verso la tecnologia" e a prendere decisioni attive e informate su come i bambini usano i dispositivi invece di utilizzare una tecnologia relativamente nuova e non ancora completamente compresa come giocattolo, babysitter o ciuccio.
"In origine l'iPad non era progettato per i bambini", ha affermato. “Era un dispositivo per adulti. Ricordo di averlo regalato a mio marito come regalo di compleanno. Quindi anche il pensiero che un iPad sia un dispositivo per bambini è un problema di meno di otto anni".
Paterno catturato Cherkin per una chiacchierata ad ampio raggio su tecnologia, bambini e cosa possono fare i genitori per allontanare i loro figli dai loro iPad, iPhone e schermi in generale Almeno una volta ogni tanto.
Inizierò con una domanda egoistica. Il mio bambino di 5 anni guarda circa un'ora di spettacoli su un iPad quasi tutte le sere. È troppo? Qual è il tuo consiglio?
In generale, so che ai genitori piace ricevere un numero. Vogliono sapere quante ore sono troppe e con quale frequenza. E quello che dirò è che è piuttosto inutile. Ma penso che sia un messaggio importante, ovvero che molto è troppo e poco va bene. E la realtà è che dipende davvero dal bambino e dalla famiglia.
Sei un consulente dello schermo. Perché il mondo ha bisogno di qualcuno che faccia quello che fai tu? I bambini non guardano la TV da generazioni ormai?
Sento i genitori dire, beh, ho guardato la TV tutto il tempo da bambino e sono venuta bene, e dirò di sì, e potrebbe essere vero. Ma la TV di oggi non è quella che era la TV quando eravamo bambini.
Quando ero bambino, se volevo guardare Lo spettacolo di Cosby, che non è più un grande esempio, da bambino era il giovedì alle otto. Ho dovuto aspettare un'intera settimana per vedere il prossimo episodio. I nostri figli non hanno idea di aspettare per guardare qualcosa. Possono guardare quello che vogliono, quando vogliono, per ore. Per i nostri genitori è stato più facile spegnerlo perché, beh, lo spettacolo era finito. Non sarebbe saltato in altri sei episodi. L'altra cosa è che guardare la TV in famiglia era un'esperienza molto più familiare. Ci riunivamo tutti intorno e guardavamo gli stessi programmi o tu e tuo fratello litigavate per il telecomando o chi doveva cambiare canale.
E quello era un tessuto abbastanza normale della vita familiare. Oggi, se guardiamo qualcosa come membri della famiglia, tendiamo a togliere i nostri dispositivi. Forse ci sediamo tutti insieme sul divano, ma siamo tutti nel nostro mondo a fare le nostre cose. Per me, c'è una perdita in quell'esperienza.
C'è stato un ritardo nel realizzare che abbiamo dato questa cosa luccicante e divertente e sembrava davvero fantastica e ora stiamo andando, Oh caro. Come se fosse successo questo tipo di cosa del vaso di Pandora e non è necessariamente una buona cosa.
Cosa ti ha portato su questa strada?
Alle medie un insegnante ci ha dato delle lezioni sulla pubblicità. Questo accadeva ai tempi in cui dovevi strapparli da una rivista e passarli in classe. Non c'erano proiettori o altro. Penso che stessimo guardando annunci di bellezza, rossetto o altro, ed era la prima volta che un insegnante mi diceva, sai, che questo annuncio vende più del rossetto.
Che si tratta di come guardiamo le donne e di quale messaggio ci dice sulle ragazze e di come dovremmo apparire. E non mi era mai venuto in mente. E quindi questo è stato in realtà l'inizio di questo interesse che avevo per l'alfabetizzazione mediatica. E quindi, come insegnante, l'avrei spruzzato dentro, anche quando ero un insegnante di inglese di seconda media. Se riesci a relazionarti con i tuoi figli, questo è il modo migliore per ottenere un buon rapporto di insegnamento. Quindi chiederei loro delle cose a cui erano interessati. E poi, allo stesso tempo, c'era quell'ondata di Myspace, sai, quella prima roba sui social media. E poi quel momento cruciale probabilmente con quello, quando quei ragazzi mi hanno respinto e hanno detto aspetta un minuto, non siamo noi, sono i nostri genitori a cui piace. Quello è stato un grande momento "aha" per me.
Vedi il tempo sullo schermo come dipendenza?
Parlo molto con i genitori di questa idea di design persuasivo, perché penso che sia una preoccupazione davvero importante e non molto ben compresa. Queste app, prodotti e dispositivi sono progettati intenzionalmente per tenerci attivi. Con una TV, devi scegliere il canale e l'ora, sederti, guardare e leggere quelle pubblicità.
Potremmo esaminare le preoccupazioni relative al tenere un iPad entro 12 pollici dai nostri bulbi oculari. Cosa sta facendo questo alla nostra postura, al nostro affaticamento degli occhi, al nostro collo? Perché non è una TV dall'altra parte della stanza che dobbiamo guardare. È nei nostri giri e stiamo guardando in basso. Quindi, anche solo meccanicamente, che impatto ha sui corpi dei nostri figli? Stavo parlando con un fisioterapista pediatrico e ha detto che riceve costantemente bambini nel suo studio che hanno quello che ha chiamato "collo tecnico" - che la parte posteriore del collo dei bambini fa male piegando la testa in avanti così tanto.
I bambini non possono usare telefoni e iPad come strumenti di apprendimento, con app educative e così via?
Penso che il problema sia quando i genitori cercano di dire che quando usa l'iPad sta imparando a leggere. Beh, potrebbe essere vero, ma c'è di più. A volte, penso che i genitori scoprano che questo li aiuta ad alleviare il proprio senso di colpa per quanto tempo i loro figli trascorrono sull'iPad.
Devi chiedere: "Mia figlia ha giocato fuori? Ha realizzato progetti artistici? Ha letto dei libri, ha giocato con i suoi Lego? Sta facendo queste cose che le fanno bene perché è una bambina e il gioco è il modo in cui i bambini imparano, o sono solo io? automaticamente l'iPad perché è più facile per me come genitore?" Spesso la risposta è sì, è più facile e questo è perché lo facciamo.
Ma se riesci a far accadere queste altre cose, sposta un po' di quel tempo. E questo è più facile per i bambini più piccoli. Quando sei un genitore hai più controllo e più voce in capitolo su ciò che fanno e su come trascorrono il loro tempo. Ed è per questo che amo davvero parlare con i genitori, specialmente con i bambini più piccoli, perché non è mai troppo tardi per iniziare a parlarne. E prima è meglio è. Ad esempio, anche i bambini - parlo con i gruppi di genitori di neonati, perché voglio che ci pensino dal primo giorno. E molto riguarda anche la modellazione. Sai, come genitori, siamo davvero colpevoli di aver abusato dei nostri dispositivi praticamente ovunque andiamo. E ancora, sono totalmente colpevole di alcune di queste cose.
I genitori vengono da me e dicono che hanno bisogno di aiuto per allontanare un quindicenne da Instagram. E io sono tipo, probabilmente avresti dovuto venire da me cinque anni fa, cosa che so che non sapevi di dover fare. Ma è molto più difficile lavorare con i ragazzi più grandi. E poi ho anche dovuto chiedere, cosa ti ha visto fare tua figlia negli ultimi cinque anni con il tuo telefono e il tuo uso della tecnologia.
Sembra che tu stia dicendo che c'è un grande costo opportunità che deriva dal tempo sullo schermo.
Con un bambino di 5 anni, è in questa fase primaria di costruzione del cervello in questo momento in cui sta iniziando a sviluppare queste capacità di funzione esecutiva in quella corteccia prefrontale. Quindi queste sono cose come la pianificazione dell'organizzazione, la definizione delle priorità, la gestione del tempo, regolazione delle emozionie flessibilità cognitiva. Queste sono abilità di vita davvero importanti. È stato suggerito che quella parte del tuo cervello non è nemmeno completamente sviluppata fino a quando non hai 25 anni. Quindi hai 20 anni per costruire queste abilità.
Come possiamo assicurarci che quei ragazzi stiano sviluppando quelle abilità e non vengano sfollati usando la tecnologia tutto il tempo? Direi che un iPad non costruisce quelle abilità. Forse alcune cose qua e là. Potrebbe imparare a leggere molto presto. Ho sempre genitori che sono tipo, beh, mio figlio ha imparato a leggere all'asilo, ma in realtà è inappropriato dal punto di vista dello sviluppo. Non impari a leggere presto e poi avrai successo in futuro. Non c'è correlazione lì.
Perché ti impegni a definirti ottimista nella tua introduzione sul tuo sito web?
Perché è la cosa che mi fa alzare la mattina. Sento di poter fare la differenza. Sento di poter aiutare le persone. Sono sempre stato così. Mia madre mi chiama Pollyanna - e se questo è un riferimento datato, non so cosa sia - ma io sono molto il bicchiere è mezzo pieno perché altrimenti che senso ha? E perché credo nei bambini. Voglio assicurarmi che stiano ottenendo tutta la buona connessione umana per la costruzione del cervello che possono.
Il tuo ottimismo influenza il tuo lavoro o le tue opinioni sulla tecnologia?
La paura non è un buon motivatore. Ho problemi con alcuni dei libri in uscita ora che esprimono tristezza e sventura, i cervelli dei nostri figli sono poltiglia, tutto è terribile. Perché la realtà è che anche se non amo quanta tecnologia ha preso il sopravvento sulle nostre vite, l'ha fatto e non tornerà indietro. Ma sono ottimista sul fatto che cambierà un po' e che ci sarà un po' più di consapevolezza ed equilibrio. Mi piacerebbe vedere cose come una regolamentazione sul marketing per i bambini, ad esempio, o una sorta di limitazione. Vorrei che le scuole facessero un lavoro migliore nel vietare i dispositivi dalle scuole.
Ma non sono contro la tecnologia. Sono intenzionato alla tecnologia. Quindi si tratta di una scelta che usiamo in un momento e in un luogo.
Qual è un malinteso comune in cui ti imbatti molto sul tempo trascorso davanti allo schermo?
Una parte importante di questo che viene sempre tralasciata è il ruolo che la tecnologia sta svolgendo nelle scuole. C'è un grosso problema in questo momento, specialmente per i bambini dalla quinta elementare in su, dove le scuole richiedono che i bambini dispongano di tecnologie per svolgere il lavoro scolastico. Potrebbe essere un programma come Schoology, in cui gli insegnanti pubblicano i compiti e i compiti o l'aula di Google, utilizzata dalla maggior parte delle scuole. Potrebbe essere anche qualcosa di più estremo come un programma individuale in cui tuo figlio all'asilo ha un iPad.
E questo per me è una grande preoccupazione. Questo è il titolo. Non abbiamo dati longitudinali per dire che questo è un modo efficace per insegnare ai bambini di 5 anni perché l'iPad ha solo sette o otto anni.
Ho visto che hai lavorato con bambini e adulti con ADHD. C'è una connessione tra questo e il tuo interesse per il tempo sullo schermo?
Dovrei ricontrollare la ricerca effettiva perché sto molto attento a ciò che cito. Voglio che sia una ricerca legittima e basata sull'evidenza. Quello che so, e lo trovo affascinante, è che i sintomi della dipendenza da schermo, se li scrivi su un pezzo di carta, assomigliano esattamente al 99 percento dei famosi sintomi dell'ADHD. È affascinante.
È interessante pensare che proprio mentre sta accadendo questa ondata di tecnologia, anche questa diagnosi di ADHD è, giusto? Ed è sempre perché uno sta influenzando l'altro? non lo so. Non conosco la ricerca su questo, ma è super interessante e ho la sensazione che ci sia stata una diagnosi errata. Penso che mentre lavori con bambini ADHD e centri ADHD o anche adulti, le primissime domande di screening dovrebbero riguardare quanto tempo stai ricevendo davanti allo schermo. E sappiamo che i bambini con ADHD sono più inclini ad altre forme di dipendenza. E quindi il tempo sullo schermo è uno di quelli.
Com'è il tuo consumo personale di media? Com'è il consumo dei media della tua famiglia?
Come molti altri utenti di iPhone, ho quell'adorabile app per lo schermo. L'ho guardato a un certo punto e sono rimasto inorridito. È un momento umiliante. Ho apportato alcune modifiche che mi hanno aiutato notevolmente. Ad esempio, ho eliminato l'app di Facebook e Instagram. In realtà ho cancellato completamente Instagram. Posso ancora guardare Facebook sul mio computer, ma devo essere davvero intenzionale. Devo sedermi al computer e accenderlo per farlo. Quindi lo uso occasionalmente, ma probabilmente scorrevo molte ore al giorno. È stata una perdita di tempo.
Ho disattivato tutte le mie notifiche. Quindi l'unico suono che emette il mio telefono è uno squillo del telefono, che ha aiutato moltissimo. Quindi anche i miei messaggi di testo tacciono. Non mi perdo mai nulla perché la realtà è che il mio telefono è sempre abbastanza vicino. Quindi lo consiglio spesso ai genitori. Dirò che il mio piacere colpevole quest'estate è stato solitario, abbastanza stranamente. Ma ho scoperto che gli annunci che compaiono sono così istruttivi. Ad esempio, sto notando e cercando di vedere solo qui, sto giustificando questo come parte del mio lavoro perché sto imparando come le pubblicità distraggono e come sono mirate a me personalmente.
Abbiamo stabilito alcune regole di famiglia. Non permettiamo affatto i telefoni in camera da letto. Sai, si caricano nel nostro soggiorno, ma onestamente sono a circa 10 piedi dalla mia camera da letto. Quindi non è lontano. Riesco a sentire la suoneria se c'è un'emergenza.
Hai mai avuto problemi con il tempo trascorso davanti allo schermo con la tua famiglia?
All'inizio del mio lavoro, ne abbiamo parlato con i nostri figli. Mio figlio Max aveva probabilmente circa 8 anni all'epoca, e mio marito era andato a sdraiarsi con lui nella sua camera da letto di notte e aveva tirato fuori il telefono e aveva iniziato a scorrere mentre Max stava cercando di andare a dormire. Max si sedette e guardò mio marito e disse: "Papà, non posso competere con il tuo iPhone".
È stato un momento davvero umiliante per me e mio marito. Abbiamo apportato alcuni grandi cambiamenti e ha assolutamente ragione. Aveva assolutamente ragione. Non posso competere con il tuo iPhone. E sai, è quello che sta succedendo: penso che i bambini sentano di dover competere con i dispositivi.
Infine, qual è la parte più difficile dell'essere intenzionali tecnologici?
La sfida più grande per i genitori è la coerenza. È così facile scavare. E dirò che dopo una settimana hanno smesso di chiedere, e poi siamo volati sulla costa orientale senza tempo sullo schermo. Ed è stato... ho dovuto fare i bagagli in modi diversi. Ho dovuto intrattenere i miei figli sull'aereo più di quanto avessi mai fatto. Ma ti dirò, è stato fantastico. E poi ha migliorato il loro rapporto l'uno con l'altro. Hanno iniziato a leggere di più. Voglio dire, sembra ovvio, eppure sono rimasto scioccato dall'impatto che ha avuto.
