È probabile che tu sappia molto sul tuo partner. Cosa li fa ridere, cosa li fa ribollire, cosa li fa arrossire. Probabilmente conosci il loro dessert preferito, la preferenza del caffè e Quello storia della loro infanzia a memoria. E l'elenco delle altre cose che sai a memoria è probabilmente piuttosto lungo perché ovviamente lo è. Condividi una vita con loro e probabilmente hai più informazioni su chi sono veramente di chiunque altro.
Ma c'è sempre altro da imparare. E quando giochi a "Quanto conosci il tuo coniuge?" è saggio avere a portata di mano risposte solide ad altre domande. Su cosa porta loro gioia, cosa ha causato loro dolore e cosa è ancora nella loro lista dei desideri. Domande che toccano il passato, il presente e il futuro, perché la consapevolezza di tutti e tre è fondamentale e la comprensione delle risposte aiuterà te e il tuo relazione in più modi.
Come mai? Ora, conoscere le risposte a queste domande non risolverà necessariamente i problemi, ma ti darà un'idea di ciò che guida il tuo partner. E quando capisci i perché, hai una migliore comprensione del motivo per cui reagiscono a determinate cose nel modo in cui lo fanno. Con quella conoscenza, diventi più empatico, quindi la persona che ami si sente amata e le possibilità di cambiamento diventano più possibili, poiché il messaggio esplicito e implicito è: "Ci siamo tutto insieme”.
“La consapevolezza è tanta. La consapevolezza ti dà la scelta”, diceNedra Fetterman, psicologo ad Ardmore, Pennsylvania. "La consapevolezza è la risposta a quasi tutto."
A tal fine, ecco otto importanti domande sul tuo partner di cui dovresti conoscere la risposta. Quello che ti insegnano può portare la tua relazione a un posto ancora migliore.
1. Cosa ha portato loro gioia da bambini?
Che si trattasse di gite in spiaggia o di giochi da tavolo, c'è una forte spinta a continuarli. "Il passato si rivelerà nel presente", dice Fetterman. "Tendiamo a ripetere ciò che è comodo e familiare".
Ma vuoi anche rispondere alla domanda a rovescio: "Cosa ha portato dolore?" Potrebbe essere un campo notturno o lunghi viaggi in macchina, ma la risposta rivela punti trigger e vergogna e i bambini sviluppano strategie di sopravvivenza come ritirarsi, incolpare o cercare di farlo per favore. Anche questo si fa avanti, ma non funziona in età adulta.
No, quando chiedi queste cose non vuoi inutilmente "calpestare quel punto caldo", come Michele S. vescovo, terapista matrimoniale e familiare ad Austin, in Texas, dice. Ma i sentimenti del tuo coniuge potrebbero interferire con il presente. Quindi, invece di dire "Lascia perdere", vai con "Capisco quanto sia difficile, ma dobbiamo ancora..." Fetterman lo chiama "il Texas in due fasi". Mostrando sia empatia che limiti, offri forza e supporto.
2. Com'era la cena per loro da bambini?
Questa risposta offre una finestra sulla loro vita domestica e sulle aspettative, come se i bambini dovessero stare tranquilli, la televisione fosse sempre accesa o fosse un momento da condividere. Nell'apprendere la risposta, imparerai anche come preparare e servire il cibo e se i ruoli di genere erano tradizionali o progressisti. Come per qualsiasi cosa, potrebbe esserci il desiderio di annullare o onorare il passato e la difficoltà nel farlo. Quando comprendi questi fattori, "uscirai dalle lotte per il potere", dice Bishop.
3. Qual è il loro linguaggio d'amore?
Secondo il dottor Gary Chapman, creatore dei cinque amare le lingue, c'è un quintetto di modi per esprimere il tuo amore per un'altra persona: tocco fisico, parole di affetto, atti di servizio, tempo di qualità e regali. A sua volta, è anche questo che fa sentire una persona amata. Ma ognuno è diverso e non capire come il tuo partner preferisce l'affetto può portare a sentirsi indifferenti. Questa è l'ultima cosa che vuoi. Quindi fai attenzione.
Ora, capire e poi offrire la preferenza dell'altro non è facile. Ciò che preferiscono probabilmente va contro la tua impostazione predefinita e ti costringe a uscire dalla tua zona di comfort. Va bene. Ci vuole solo un po' di tempo e fatica per inchiodarlo davvero. "Devi allungare", dice Fetterman. "Devi diventare bilingue".
4. Quali sono i loro ricordi preferiti?
Con questo, "Cosa li fa sempre ridere?" La vita si fa dura. Essere genitori può sembrare un ciclo infinito di compiti e lo stress ti fa reagire piuttosto che considerare soluzioni. Se riesci ad attingere ai ricordi e a quei buoni sentimenti, tutto diventa più leggero. "Puoi cambiare l'umore", dice Bishop.
5. Chi chiamerebbero in caso di emergenza?
Sì, c'è una praticità nel sapere chi contattare prima che sia necessario, ma rivela anche come il tuo partner vede le altre persone nella loro vita. Potresti pensare che la sorella maggiore sia la scelta, ma è davvero una cugina che rispetta la privacy e mantiene la calma. È qui che è facile presumere, e un promemoria per non farlo, dice Bishop.
6. Cosa li mette in questo momento?
È inevitabile guardare indietro o avanti, ma c'è un problema nel farlo sempre. Il passato fa emergere rimpianti. Il futuro è incerto e porta a ansia. Quando sai che saltare la corda o fare un cruciverba motiva il tuo coniuge, puoi dare quella spintarella. "Il presente è tutto ciò che è reale", dice Fetterman. “Ci mantiene sani di mente.”
7. Cosa c'è nella loro lista dei desideri?
Non si tratta di preoccuparsi per il futuro, ma di aspirazioni e i valori. Conoscere la risposta fornisce una tabella di marcia, forse idee per regali e un'idea di dove trascorrere al meglio il proprio tempo, ed è qualcosa di cui puoi far parte. “Se conosci e aiuti in qualche modo a realizzare uno di questi, o più, mostra quanto vuoi compiacere e vedere la felicità del tuo coniuge”, dice Bishop.
8. Quanto erano incoraggiati da bambini?
Quando era coinvolto qualsiasi tipo di rischio, il messaggio era "prova" o "perché dovresti provarlo?" Forse la mamma era eccessivamente espansiva e papà era oltre il riservato. Può spiegare le lotte con sicurezza, spazzare via complimenti, e rifuggire dall'autopromozione, e forse che qualcun altro, come un fratello, fosse il costante sostenitore. È un'altra finestra sulla storia familiare, ma anche su come risponde il tuo partner quando i bambini affrontano una sfida.
E mentre stai imparando a conoscere il tuo partner, poniti tutte queste domande in modo da diventare consapevole della tua gioia, del tuo dolore e di cosa ti sta guidando. Dice il Vescovo, “contribuisce al dialogo, che crea intimità, che crea fiducia e ci aiuta a imparare a prenderci cura gli uni degli altri”.
