Gravidanza è un evento profondo Quando una donna porta un bambino nel suo grembo, il suo corpo cambia drasticamente. Guadagnerà attesa. I suoi piedi possono gonfiarsi e la sua schiena può far male. Probabilmente sperimenterà nausee mattutine, sbalzi d'umore e voglie di tutto, dai sottaceti ai popcorn spalmati di burro di arachidi. Certi odori potrebbero renderla infelice.
È un bel momento della vita. Ma è anche uno che comporta molta autocoscienza e frustrazione. È essenziale che i futuri padri forniscano supporto. Ma quale tipo di supporto è il migliore? Qual è la cosa giusta da dire? Anche i mariti più benintenzionati lottano. Il fatto è: ciò che fa un marito e, cosa più importante, ciò che dice, deve essere premuroso, efficace e utile nei confronti delle donne che ama.
Per fornire un po' di guida, abbiamo parlato con una dozzina di donne che hanno rivelato cosa volevano davvero sentire quando erano incinte e perché. Dai complimenti alle parole di contrizione, le loro risposte raccolte offrono una serie di sentimenti. Considerali e agisci di conseguenza.
1. “Non sei bellissima. Voi Sono Bellissimo."
“Senti, apprezzo l'approccio onesto. Ma, durante la gravidanza, sono pochissimi i giorni in cui una donna considera onestamente la parola "bella". So di no Aspetto Bellissimo. Sicuramente no Tatto Bellissimo. Quindi, non prendermi in giro. Non volevo che mio marito si facesse in quattro per dirmi che quasi tutti i giorni sembravo una giovenca gonfia. Ma - e forse sono solo io - la parola "guarda" ha un significato molto letterale. È difficile credere alla sincerità quando hai una linea visibile di sudore pelvico sui tuoi jeans premaman, sai? Invece, un certo grado di "Tu". Sono bello' sarebbe perfetto. Almeno questo è più onnicomprensivo e credibile. – Hallie, 37 anni, Kansas
2. “L'hai capito."
“Perché ci sono state così tante volte in cui mi sentivo come se non lo facessi. Non credo che i ragazzi capiscano quanto non sappiamo cosa stiamo facendo, specialmente se è la nostra prima gravidanza. Ricordo di essere stata incinta del nostro primo figlio e di essere stata terrorizzata ogni singolo giorno che avrei fatto qualcosa di sbagliato. Guardando indietro, sono sicuro di averlo fatto. Mio marito è stato fantastico, ma avrebbe aiutato drasticamente la mia sicurezza solo a sentirlo - solo lui, nessun altro - dire che sapevo cosa stavo facendo. ci avrei creduto». – Aubrey, 38 anni, Ohio
3. "Ho lavato la tua vestaglia preferita."
“Quando ero incinta, avevo questa vestaglia sfocata e soffice che indossavo sempre. Ha attraversato l'inferno. Ed ero io che la lavavo sempre e me ne prendevo cura. Essere incinta mi ha fatto ricordare tutte le volte che mia madre lavava il mio asciugamano o coperta preferito e me lo consegnava fresco e caldo fuori dall'asciugatrice. È una piccola cosa, ma sarebbe stato così, così meraviglioso con la vestaglia. È un gesto piccolo e specifico, quindi non c'è modo che mio marito potesse saperlo a meno che non glielo dicessi. E, sinceramente, probabilmente non ci ho nemmeno pensato fino a dopo la nascita di nostra figlia. Ma, guardando indietro, sarebbe stato un piacere così accogliente, specialmente in quei giorni difficili. – Maria, 35 anni, Connecticut
4. "Non devi dirmi cosa c'è che non va."
“Quando sei incinta, molto è sbagliato. Potresti avere fame. Potresti sentirti disgustoso. Potresti dubitare delle tue capacità di madre. Ecco perché chiedere "Cosa c'è che non va?" è una domanda così pesante. Perché non c'è una risposta semplice. E mettermi in difficoltà per definirne uno è una grande pressione. Mio marito è un riparatore, quindi ha costantemente cercato di migliorare le cose risolvendo i problemi. 'Ah, hai fame? Ti prendo da mangiare.» «Hai freddo? Ecco dei calzini caldi.' Invece di quella pressione, accetta solo che, a volte, la gravidanza soffia. Se è un problema risolvibile, fantastico. In caso contrario, stenditi nelle trincee con me finché non passa. – Angela, 36 anni, Pennsylvania
5. «Ti porto da mangiare Proprio adesso.”
“Quando una donna incinta dice che ha fame, intende immediatamente. "Hangry" va al livello Incredible Hulk di pericolo più lunga è la gravidanza. Quando dicevo a mio marito che avevo fame, specialmente se stavamo guidando da qualche parte, immaginavo una finestra di 5-10 minuti in cui sarei stata nutrita. Non sempre così. A volte si distraeva, o cercava di trovare un posto che piacesse a entrambi (... ehm... che piacesse a lui...), e io mi sentivo affamata e impotente. Il cibo è secondo solo all'ossigeno quando si tratta di essere incinta. Quindi, fallo accadere il più rapidamente possibile. Non ti piacerei quando sono arrabbiato. – Teresa, 42 anni, New York
6. «Non bevo stasera.»
“Le donne incinte non possono bere. O, non dovrebbe, immagino. Nemmeno un bicchiere di vino con gli amici. Quindi, era sempre isolante andare a una festa, o uscire a mangiare con gli amici, ed essere l'unico a non potersi concedere. Mio marito non si è mai ubriacato, tipo, ma si univa sempre al bere sociale... mentre io me ne stavo seduto lì con un bicchiere d'acqua. Non è stato un grosso problema, solo una di quelle cose che sarebbero state piacevolmente di supporto, sai? Una specie di "Ci siamo dentro insieme". Una volta finito, brinderemo insieme.’” – Tia, 33 anni, Colorado
7. "Lo so, è la gravidanza."
“La gravidanza è quasi un'esperienza fuori dal corpo. Quindi, mi sarebbe piaciuto sentire mio marito dire qualcosa che mostrasse che eravamo quasi io e lui contro la follia, invece che io contro la follia mentre si comportava come un danno collaterale. Non siamo noi stessi quando siamo incinta. Possiamo diventare mostri ormonali. Chiunque dica diversamente nega. Ma non c'è niente di sbagliato in questo. È un sacrificio utile sulla via della genitorialità. Il fatto che mio marito fosse un po 'più consapevole di questo fatto avrebbe potuto aggiungere un po' di leggerezza necessaria molte situazioni in cui mi sono ritrovato a comportarmi come L'esorcista perché i miei ormoni erano così pazzi. – Heather, 40 anni, Massachusetts
8. "Devi essere esausto."
"SÌ. cazzo lo sono! Grazie per averlo notato. A volte vogliamo solo essere riconosciuti per la mole di lavoro che la gravidanza è davvero. È un sacco di lavoro – fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Quindi sentire mio marito convalidare il fatto che rimango a malapena in piedi è enorme. I mariti fanno molto lavoro durante una gravidanza. Ma è un lavoro a livello di trofeo di partecipazione. Le mogli sono nel gioco, prendono i colpi, spingono i confini del corpo umano e vengono picchiate all'inferno dall'interno e dall'esterno. Una pacca sulla spalla è piacevole, ma il riconoscimento degli aspetti estenuanti di trascinarsi dietro un bambino per nove mesi non dovrebbe passare inosservato. – Kirsten, 34 anni, Ohio
9. "Sono emozionato."
“A volte, mi chiedevo. Onestamente l'ho fatto. Mio marito sembrava tutt'altro che eccitato durante la nostra prima gravidanza. Impaurito. Scomodo. Infastidito. Solo un sacco di cose che hanno contribuito all'ansia e allo stress. Gli chiedevo: "Sei entusiasta di diventare papà?" E lui mi assicurava che lo era. Ma a volte sembrava che lo stesse solo dicendo, sai? Mi sarebbe piaciuto ascoltarlo - non sollecitato - molto di più, solo per mostrarmi che eravamo sulla stessa pagina e che andavamo avanti insieme. – Rebecca, 39 anni, Michigan
10. "Hai bisogno di tutto il sonno possibile."
“Per essere chiari, il mio ragazzo non mi ha mai fatto sentire pigro o qualcosa del genere perché dormivo molto durante la gravidanza. Ma non mi ha nemmeno fatto sentire pigro, se questo ha senso. Ho decisamente imposto quella sensazione su me stesso, quindi sarebbe stato rassicurante sentirlo dire qualcosa del tipo: "Certo che non sei pigro". Tu e il bambino avete bisogno di riposare il più possibile!' Mi abbattevo davvero in quei giorni in cui non riuscivo ad alzarmi dal letto, per qualsiasi motivo. Una piccola rassicurazione qua e là avrebbe fatto molta strada. – Addie, 37 anni, California
11. “Non riesco a immaginare…”
“Piedi gonfi. Dover fare pipì ogni dieci minuti. Voglie per le combinazioni alimentari più disgustose. Qualunque cosa. Non credo davvero che i mariti, almeno non mio marito, possano immaginare nulla di tutto ciò. La gravidanza è un esercizio di ridicolo di nove mesi. Tutto, dalle funzioni corporee alle scelte di abbigliamento, è completamente assurdo. Ad un certo punto, sentire mio marito dire che "non poteva immaginare" quello che stavo passando mi avrebbe fatto sentire... sano di mente. Tipo, 'Giusto? Questo non lo è normale, vero? Sono contento che tu possa apprezzarlo. ' Sarebbe stato molto convalidante in quei giorni in cui mi sentivo come se fossi un completo mostro per dover usare il bagno Target tre volte in un viaggio o mangiare un barattolo di sottaceti all'aneto intinti nel formaggio. – Lisa, 43 anni, California
12. "Mi dispiace"
“Alcuni giorni, volevo strangolare mio marito per avermi messo incinta. Sto scherzando, ovviamente. Soprattutto durante il travaglio, quando il dolore era semplicemente inimmaginabile, pensavo, 'Voi mi ha fatto questo!" E, per essere onesti, sono sicuro di averlo urlato a un certo punto, e lui ha detto: "Mi dispiace". Non è una richiesta seria, è solo un cenno del capo al fatto che le donne ne soffrono molto. L'immagine di mio marito in ginocchio, che cerca perdono mentre io sto torcendo il suo colletto la maglietta mi sta facendo ridere ora, quindi immagino che avrebbe aiutato ad alleviare la tensione in sala parto, pure." – Erin, 39 anni, Ohio
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