7 modi per proteggere i tuoi bambini dal fumo degli incendi e dalla cattiva qualità dell'aria

Il fumo degli incendi canadesi ha colto i nord-orientali tristemente impreparati all'inizio di questo mese e fortunatamente il peggio è passato. Ma ciò non significa che sia andato per sempre, perché chiunque negli Stati Uniti l'Occidente vede regolarmente il fumo degli incendi e l'ultimo la settimana le parti delle pianure settentrionali e del Midwest sono state colpite duramente, con Minneapolis che ha raggiunto la sua peggiore qualità dell'aria documentazione. E la stagione degli incendi non ha ancora raggiunto il picco. Gli incendi dal Canada, e probabilmente dal nord-ovest del Pacifico, continueranno a portare preoccupazioni sulla qualità dell'aria negli Stati Uniti per tutta l'estate, con previsioni per questa settimana sollevando preoccupazioni per l'Upper Midwest, i Grandi Laghi e il Nordest.

Questo è un problema per tutti, ma soprattutto per le persone anziane, le persone con asma e i bambini. Secondo

Ospedale pediatrico Colorado, i bambini sono particolarmente vulnerabili al fumo degli incendi perché “i bambini respirano più velocemente, tendono ad essere più attivi all'aperto e, in proporzione, inspirano più aria rispetto alle loro dimensioni corporee rispetto ai genitori. Inoltre, i loro polmoni si stanno sviluppando, il che significa che la scarsa qualità dell'aria può avere un impatto a lungo termine sulla loro crescita.

Il pericolo con il fumo degli incendi è che contiene particelle PM2.5 incredibilmente piccole, che possono penetrare in profondità nei polmoni attraverso gli occhi, il naso e la gola. Queste particelle possono danneggiare cuore e la salute dei polmoni e aumentare il rischio di infezione delle vie aeree.

Sei stato colto di sorpresa prima. Se i tuoi figli sono stati esposti, non picchiarti. Ma sebbene l'esposizione una tantum possa causare problemi, è l'esposizione ripetuta che presenta il vero problema per i bambini che sviluppano problemi di salute a lungo termine. Quindi cogli l'occasione per prepararti al futuro con questi sette passaggi, per quando il fumo degli incendi si ripresenterà. Perché accadrà di nuovo.

1. Scarica l'app Airnow

Airnow è un'app per la qualità dell'aria gestita dall'Environmental Protection Agency. Se vuoi un'app per la qualità dell'aria semplice, affidabile e di facile interpretazione, questa è quella giusta. Airnow ti consente di entrare in un luogo e ti dà la qualità dell'aria in termini di AQI - e se è buono, moderato, Malsano per i gruppi sensibili, Malsano, Molto malsano o Pericoloso — e in termini di PM2.5 e ozono in particolare. L'app fornisce anche una previsione per il giorno successivo, in modo da poter pianificare le attività di conseguenza e fornisce consigli sull'opportunità di limitare le attività all'aperto. Puoi salvare più posizioni per facilità d'uso e la funzione Mappa ti consente di vedere la qualità dell'aria nelle aree circostanti.

Airnow include una funzione Fumo che descrive in dettaglio i rischi derivanti dal fumo degli incendi nel luogo in cui ti trovi e in tutto il Nord America. Può anche mostrarti dove stanno attualmente bruciando grandi incendi. Arriva anche l'app modulo sito web se non hai spazio per un'altra app sul tuo telefono.

2. Trova gli N95 adatti

Il miglior tipo di maschera per proteggersi dal fumo degli incendi è un respiratore, come un N95.

Il problema è che non ci sono respiratori realizzati per i volti più piccoli dei bambini perché non lo sono stati testato specificamente sui bambini, quindi non hanno una tenuta ermetica e le particelle potrebbero essere in grado di scivolare attraverso il lati. Tuttavia, una certa protezione è meglio di niente: sappi solo che le maschere non proteggono completamente nessuno, ma soprattutto i bambini, dal fumo degli incendi.

Secondo Unità di specialità di salute ambientale pediatrica, i bambini dai 7 anni in su in genere si adattano a un piccolo N95 per adulti. I bambini più piccoli probabilmente non otterranno una buona tenuta e potrebbe essere meglio per loro indossare una maschera chirurgica che si adatti bene. Le maschere di stoffa non forniranno una protezione significativa contro il fumo degli incendi. I bambini sotto i 2 anni non devono indossare mascherine.

Pediatra ed esperto di qualità dell'aria Stephanie Holm, MD, detto Ardesia che raccomanda maschere a becco d'anatra N95 per bambini piuttosto che quelle che "hanno una sorta di forma a coppa rigida" perché potrebbero adattarsi meglio ai bambini.

3. Acquista un filtro dell'aria

I filtri dell'aria HEPA sono la varietà necessaria per filtrare le piccole particelle PM2,5 presenti nel fumo degli incendi. Rapporti sui consumatoriraccomanda sei purificatori d'aria di prim'ordine per filtrare il fumo degli incendi, che vanno da $ 279,99 a $ 1.000.

Se non hai i soldi da sborsare per un purificatore d'aria, ci sono versioni fai-da-te che puoi realizzare da solo, come questa di Tronchese.

4. Esegui il tuo condizionatore d'aria - a una condizione

Ovviamente, non vuoi che il fumo proveniente dall'esterno entri in casa tua. Ciò significa chiudere tutte le finestre e le porte. Se fa caldo in casa, puoi accendere i ventilatori e persino l'unità di condizionamento dell'aria, ma solo se lo fa non aspira aria dall'esterno. IL L'aria condizionata può persino aiutare a filtrare l'aria a casa tua, e come il pneumologo Panagis Galiatsatos, M.D., ha detto al New York Times, "Tutto ciò che può aiutare a far circolare l'aria è meglio di niente." Se puoi, sostituisci il filtro dell'unità A/C con uno nuovo.

Questo guida può aiutarti a capire se il tipo di unità A/C che hai può essere utilizzato quando fuori c'è fumo da incendio, e se avrai bisogno di regolare le tue impostazioni per far ricircolare l'aria invece di aspirare aria da all'aperto. E se usi un'unità finestra, assicurati che il sigillo nella finestra sia il più stretto possibile.

5. Evita le attività che peggiorano l'inquinamento dell'aria interna

Quando la qualità dell'aria in casa sta già per essere compromessa, non fare nulla che possa peggiorarla. Ciò include fumare, passare l'aspirapolvere, accendere candele o usare a stufa a gas.

6. Prepara giochi al coperto per i bambini

Quando la qualità dell'aria è scadente all'esterno, in particolare quando è superiore a un AQI di 150 o 100 per i gruppi sensibili, stare in casa con il purificatore d'aria e l'aria condizionata è la soluzione migliore. E fintanto che la qualità dell'aria nella tua casa è entro limiti accettabili, come misurato da un monitor della qualità dell'aria interna a basso costo, anche i tuoi figli possono esercitarsi all'interno. Questi 12 attività per quando i bambini sono bloccati in casa, compilato da Paterno, può aiutare a intrattenere i tuoi bambini.

7. Conoscere i segni di un'emergenza

Una scarsa qualità dell'aria può causare a gamma di sintomi nei bambini, inclusi dolore o oppressione toracica, mancanza di respiro, difficoltà respiratorie, tosse, respiro sibilante, naso che cola, bruciore alla gola, al naso o agli occhi, vertigini e stordimento.

Secondo il Children's Hospital Colorado, dovresti "Chiamare i servizi di emergenza sanitaria se noti cambiamenti significativi nel comportamento di un bambino, difficoltà a respirare o qualsiasi cambiamento nel suo livello di coscienza. Se tuo figlio non sembra avere problemi a respirare ma sei ancora preoccupato, chiama il tuo assistente.