Come parlare con amici e familiari che esitano a vaccinarsi?

click fraud protection

Entro la fine di maggio, i Centri per il controllo delle malattie segnalato che più della metà degli americani di età pari o superiore a 18 anni era completamente vaccinata contro il COVID e il 62% ne aveva ottenuto almeno uno vaccino dose. Poiché il numero di persone appena vaccinate diminuisce, tuttavia, gli esperti di salute pubblica sono puntare su chi resiste. È molto probabile che tu conosca personalmente almeno uno di loro. Potrebbe essere un cugino preoccupato per "big pharma" su Facebook, o un amico genitore single che fa due lavori che non ha tempo per ottenere l'iniezione o affrontare gli effetti collaterali del vaccino. Potrebbe essere il padre del migliore amico di tuo figlio che pensa che il vaccino sia stato sviluppato troppo rapidamente e quindi ha dubbi sulla sua sicurezza.

Se sei vaccinato e ti chiedi se dovresti intrometterti e cercare di convincere anche gli altri a farsi vaccinare, non sei solo. Gli esperti stanno discutendo se i cittadini vaccinati possano essere efficaci soldati a piedi per promuovere la vaccinazione contro il COVID-19. Ma non tutti sono d'accordo su quale, se del caso, ruolo dovrebbero avere in

incoraggiare amici e familiari per ottenere lo scatto, anche.

"Non so se vogliamo "deputare" il pubblico a vigilare su queste cose", afferma lo psicologo di New York Shane Owens, Ph.D. "La frase 'siamo tutti insieme in questo modo' ci ha ispirato tutti ad essere Karens, molto agitato e giudicante. Penso che una cosa importante che il pubblico abbia bisogno di sentire è che potresti non essere in grado di cambiare il comportamento degli altri".

Ciò è in parte dovuto al fatto che la ricerca sta rivelando la complessità dietro le ragioni delle persone per non ottenere il vaccino COVID, quindi non esiste un approccio unico per la promozione del vaccino. E sebbene molte persone siano fermamente pro-vaccino o anti-vaccino, c'è un numero significativo di americani che cadono da qualche parte nel mezzo. Citando un recente sondaggio, gli autori di un articolo sul New England Journal of Medicine ha scritto che esiste "uno spettro di "esitazione" al vaccino, che va dall'essere "pronto per il vaccino" a "neutro al vaccino" a "resistente al vaccino". "Una persona che è "pronta per il vaccino", ad esempio, potrebbe non essere disposti a fissare un appuntamento in un grande sito di vaccinazione ma probabilmente accetterebbero di essere vaccinati se richiedesse il minimo sforzo, come se fosse offerto presso l'ufficio del loro medico, loro ha scritto.

Quindi, la risposta breve a "Devo parlare con amici e familiari che esitano a vaccinarsi sulla loro decisione?" allora, è "forse".

Cercare di persuadere qualcuno che diffida di tutti i vaccini, e forse anche dei medici e del governo, è probabilmente una perdita di tempo, dice Owens. Ma potresti avere una possibilità con le persone nel mezzo, quelle che dicono cose come "Aspetterò e vedrò cosa succede prima alle "cavie"" o "Non mi faccio un vaccino antinfluenzale, quindi perché dovrei prendere il COVID vaccino?" 

È molto più facile persuadere qualcuno che è ambivalente su qualcosa piuttosto che contro di esso. Uno strumento utile per superare l'ambivalenza è qualcosa chiamato "colloquio motivazionale", dice Owens. È una tecnica spesso utilizzata nella terapia dell'abuso di sostanze che può essere efficace anche nel superare l'ambivalenza del vaccino.

"È complicato, ma l'idea generale è che ogni volta che una persona fa un cambiamento, ci sono delle fasi", afferma Owens. "Il colloquio motivazionale sta valutando dove si trovano le persone nelle loro fasi di cambiamento".

I profani possono usare alcune delle tattiche del colloquio motivazionale per incoraggiare il vaccino che esita nella loro vita a farsi vaccinare, afferma Christienne P. Alessandro, M.D., professore associato presso il Florida State University College of Medicine.

"Non sto dicendo che le persone dovrebbero discutere [i vaccini], ma impegnarsi apertamente va assolutamente bene, non importa chi sei", dice Alexander.

Ecco alcuni consigli per affrontare la sfida.

1. Incontra persone esitanti nei confronti del vaccino dove si trovano

Se non pensi di poter parlare del vaccino COVID senza sentirti frustrato o sprezzante con le persone che non l'hanno ottenuto, potrebbe essere meglio non parlarne affatto.

"Le persone sono preoccupate e preoccupate e hanno il diritto di esserlo", afferma Emma Frances Bloomfield, Ph. D., assistente professore all'Università del Nevada, Las Vegas, che studia strategie di comunicazione per affrontare lo scetticismo scientifico. “È difficile per le persone che hanno seguito le linee guida vedere persone che non lo sono e pensano che ci stiano impedendo di tornare alla normalità. Ma se vuoi davvero essere produttivo, probabilmente è meglio lasciare quel tipo di giudizio fuori dalla conversazione".

Ad esempio: qualcosa che salta fuori spesso tra i pazienti di Alexander è la preoccupazione per gli effetti collaterali dei vaccini, dice. Quando esprimono paure su di loro, lei dice: "Dimmi di più su questo".

"Rispondere che il vaccino non è un grosso problema e gli effetti collaterali non sono così male non è incontrare quella persona dove si trova", dice.

2. Tiralo su al momento giusto

Se sospetti che qualcuno nella tua vita sia titubante riguardo al vaccino COVID, un'opzione è semplicemente chiedere loro se vogliono parlarne. Puoi dire: "Ehi, non sono sicuro di dove ti trovi nel processo decisionale sul vaccino, ma fammi sapere se vuoi parlarne", suggerisce Bloomfield.

Un'altra opportunità per la discussione sui vaccini sono gli eventi sociali, afferma Bloomfield. Se tuo figlio è invitato a casa di un amico, è perfettamente accettabile chiedere se la famiglia è stata vaccinata, dice Owens. Oppure, se stai organizzando un evento, puoi impostare regole di base come, ad esempio, che le persone che non sono state vaccinate debbano indossare maschere.

"Se qualcuno [sms], 'Ok, non vengo alla tua festa perché dobbiamo indossare maschere', forse prendi il telefono e parlane e cerca di capire da dove vengono", Owens dice.

Se scopri che una persona cara o un conoscente è disposto a parlare di vaccini con te, assicurati che sia un ambiente confortevole per tutti, afferma Bloomfield. La persona preferisce parlare al telefono, chat video o di persona? Vogliono chattare e aggiornarsi prima di parlare di qualcosa di difficile? Considera ciò che sai della persona, trova un terreno comune e inizia da lì, dice.

"Potrebbe essere semplice come iniziare con: 'Ho adorato il nostro ultimo picnic il 4 luglio e mi piacerebbe riaverlo'", dice.

3. Fare domande

Le motivazioni e le domande delle persone sui vaccini possono essere molto diverse, ma ci sono fili comuni che sono utili quando si ha una conversazione su di loro, afferma Chris Wyant, direttore esecutivo di Fatto per risparmiare, un'organizzazione no profit che promuove la vaccinazione. Rendilo personale, parla della tua esperienza, come gli eventuali effetti collaterali che hai avuto e com'erano, suggerisce. Invece di dire loro perché vuoi che lo ottengano, chiedi quali domande potrebbero avere ed evita di giudicare la loro decisione.

Fare domande è un modo positivo per coinvolgere le persone perché le incoraggia a pensare con la propria testa e possibilmente a rispondere alle proprie domande, afferma Bloomfield. Se qualcuno dice che vuole aspettare per vedere come il vaccino colpisce le persone che lo hanno ottenuto, per esempio, forse chiedi: "Quando sarebbe sicuro?" o "Quanti dovrebbero ottenerlo prima che tu decida che è sicuro per te e per i tuoi" famiglia?"

Potrebbe essere un modo per coinvolgere qualcuno a venire a patti con quello che è il vero ostacolo per loro, dice.

4. Ascoltare e riconoscere le loro preoccupazioni specifiche

Uno dei motivi per cui i laici possono essere efficaci messaggeri di vaccini è perché non devi essere uno scienziato per riconoscere le preoccupazioni di qualcuno. E farlo può essere potente, dice Alexander.

"Solo dire: 'Ti sento, è difficile sapere in cosa credere' aiuta una persona a sentirsi ascoltata", dice Alexander. “Siamo diventati così polarizzati che spesso non ci sentiamo. Quindi dire: "Ti ascolto, dimmi di più su quali sono le tue preoccupazioni", potrebbe non far cambiare idea a qualcuno, ma è un inizio".

Oltre ai timori per gli effetti collaterali, l'idea che le persone che ottengono il vaccino siano tutte cavie è pervasiva, afferma Bloomfield.

"Nessuno vuole qualcosa di non testato, ma l'idea che questo vaccino sia sperimentale non è vera", dice.

Sebbene la maggior parte dei profani non abbia una grande comprensione di come vengono sviluppati e approvati i vaccini, è probabile che le persone riluttanti al vaccino abbiano fatto qualche ricerca su di loro, quindi è importante rafforzarlo, Owens aggiunge.

"Dì: "Hai chiaramente letto molto su questo ed è fantastico" e coinvolgili in una conversazione sulle fonti di tali informazioni", suggerisce. "Alla fine, prendiamo decisioni in base a ciò che è proprio di fronte a noi".

5. Mantienilo positivo

La paura è un pessimo motivatore. “Ci dice cosa non fare e non ci dà un'idea di cosa a fare", dice Owens. “Rimpicciolisce la nostra vita e ci rinchiude.”

Se invece ti concentri sulla tua capacità di vivere una vita più sana, più felice e senza mascherina se più persone vengono vaccinate, il caso è più facile da realizzare, aggiunge. Altrettanto importante: se ti interessa preservare la tua relazione con la persona, interrompi se la conversazione prende una piega acida, dice Bloomfield.

"Una buona strategia è quella di reiterare il tuo terreno comune", dice. “Condividi la tua storia e perché hai preso quelle decisioni. Chiedi se puoi scambiare articoli e link di notizie, in modo che le loro preoccupazioni vengano ascoltate e tu le condividi risorse per farli uscire da quella camera dell'eco”.

6. Suggerisci loro di parlare con qualcun altro di cui si fidano

Il messaggero è importante quanto il messaggio, dice Owens. Se amici e familiari sono sinceramente preoccupati e hanno domande sul vaccino COVID, tieni a disposizione una serie di fonti affidabili pronte a condividere. Considera anche la possibilità di suggerire "ponti" con cui anche il tuo amico può parlare, dice Bloomfield: forse un amico o un familiare che è più conservatore di te che potrebbero considerare meno prevenuto.

Va benissimo dire qualcosa del tipo: "Non prendermelo, parlane con il tuo medico", dice Alexander. Anche pastori e celebrità le cui opinioni contano per le persone potrebbero essere buoni referral, o suggerire loro di controllare la pagina Twitter (Dott. Kizzy) del noto immunologo e ricercatore di vaccini contro il coronavirus Kizzmekia Corbett, Ph. D., afferma Alexander.

Non scoraggiarti se non cambi subito cuore e mente. In genere non è una conversazione univoca, anche per gli operatori sanitari, osserva Alexander.

Ma puoi aumentare le tue possibilità di successo se, prima di parlarne con qualcuno, pensi a cosa ti porta a cambiare il tuo comportamento, dice Owens. Pensa a una volta in cui qualcuno ti ha persuaso a fare qualcosa: quali caratteristiche aveva quella persona e come sei arrivato alla conclusione che hai fatto? Quindi applicalo a tutti quelli che stai cercando di influenzare.

"Adottare questa prospettiva è importante, perché probabilmente esci con persone che imparano le cose nello stesso modo in cui le fai tu", afferma Owens. "Se sai che dire alle persone di smettere di fumare non funzionerà [per esempio], allora è probabile che anche solo dire alle persone di vaccinarsi non funzionerà".

Come essere più assertivi senza far incazzare le persone

Come essere più assertivi senza far incazzare le personeConsigli Di LavoroConsigli Sulle RelazioniLavoroConsigli

Essere assertivi non dovrebbe essere così difficile. Nella sua forma più elementare, sta affermando ciò che vuoi e di cui hai bisogno in un dato momento. "Preferirei mangiare indiano." "Una chiamat...

Leggi di più
Come lasciare un testo di gruppo senza sentirsi un coglione

Come lasciare un testo di gruppo senza sentirsi un coglioneSmsChat Di GruppoLavoroEtichettaConsigliGli Amici

È sicuro dire che abbiamo raggiunto il picco di testo del gruppo. Nell'ultimo anno, durante i nostri tempi mascherati e ristretti, poiché la necessità di connettersi e riconnettersi è diventata mol...

Leggi di più
I 5 consigli sul matrimonio pandemico che tutte le coppie dovrebbero seguire

I 5 consigli sul matrimonio pandemico che tutte le coppie dovrebbero seguireConsigli Sul MatrimonioFelicitàMatrimonioConsigli Sulle RelazioniFelice MatrimonioTerapisti Di CoppiaConsigliCura Di Sé

Consigli sul matrimonio è molto richiesto in questo momento. Oltre al fatto che tanti di noi sono stanchi di essere rinchiusi insieme e conciliare lavoro, casa e assistenza all'infanzia, la pandemi...

Leggi di più