Niente trasforma la rabbia in perdono in amore debole come le parole "Scusami Papà." Detto questo, la frase tremante può essere abusata e spesso è da ragazze giovani, che sperimentano tremenda pressione sociale per acconsentire all'autorità e, forse in particolare, alle richieste maschili. Se un genitore sente "mi dispiace" provenire dalla bocca di un bambino che non ha nulla al mondo di cui dispiacersi, i campanelli d'allarme dovrebbero suonare. Non è un comportamento cattivo, ma è un'abitudine che dovrebbe essere rotta.
"Le donne vengono socializzate per evitare conflitti", afferma Marti Dixon, un consulente clinico autorizzato con 20 anni di esperienza in educazione e psicoterapia. "Penso che uno dei modi migliori per farlo sia scusarsi, anche quando non sono dispiaciuti, anche quando non si sono sentiti come se avessero fatto qualcosa di sbagliato, solo per fermare il conflitto".
La mancanza di fiducia è spesso il colpevole. Gli uomini sono applauditi per avere opinioni forti. Le donne sono generalmente premiate quando fanno affari e scendono a compromessi. Naturalmente, questo non è universale, solo generalizzazioni, dice Dixon, ma è comune.
I genitori che si scusano troppo come figlie o come figli, potrebbero aver bisogno di riformulare alcune delle loro comunicazioni per sembrare meno accusatorie. "I figli di genitori critici crescono insicuri di se stessi, incerti delle proprie capacità", dice. "Scusarsi è il loro modo per dire che non sono sicuri della loro opinione".
Pertanto, il modo più semplice per superare le scuse è convalidare le opinioni delle ragazze (quando farlo ha effettivamente senso, non sono tutte d'oro). Quindi, se dice che vuole andare a mangiare la pizza stasera invece di cucinare la cena, non dire semplicemente di no. Invece, fai domande. "Come mai? Come ti senti riguardo a quest'altra opzione?" Non devi cedere per convalidare. In sostanza, sei insegnando a tua figlia a litigare meglio senza alterare il tono della tua voce.
Come impedire a una ragazza di scusarsi?
- Sii reale: ammetti i tuoi errori
- Convalida le sue affermazioni, che tu sia d'accordo o meno con esse
- Educala alla validità dei suoi sentimenti. Non esistono sentimenti sbagliati.
- Incoraggiala a mantenere un dialogo aperto con te
- Esercitati in scenari in cui può affermare i suoi sentimenti in un ambiente aperto e non giudicante, così quando è in un ambiente meno accettante può rimanere assertiva
Dixon ha detto che la teoria di Sigmund Freud è vera, nella sua esperienza. "La teoria di Freud era che tutto ciò che impari da bambino è ciò che crea il tipo di adulto che diventi", spiega. “Siamo nati con una tabula rasa. Non hai comportamenti innati. Sono tutti appresi. Se insegni a un bambino a essere sicuro di sé, allora non sarà un bambino che si scusa sempre".
E se una figlia si scusa già tutto il tempo?
Prova a dire questo: Ehi, ho notato che ti scusi per molte cose che non sono colpa tua. Hai un sacco di grandi idee e a volte non penso di ascoltarti abbastanza. Cercherò di fare meglio in questo.
Allora ascolta.
Se tua figlia si sente ascoltata e capita, probabilmente smetterà di scusarsi. C'è una persona assertiva in tutti noi.
