ogni giovane Piccola Lega sa che colpirlo è la parte migliore dell'allenamento di baseball. Certo, tutti hanno bisogno di esercitarsi terrestri in campo, cattura palle volate, e trasformando i doppi giochi, ma quando si tratta di puro divertimento, è difficile battere 20 palle a passo lento intorno al campo. Il problema con pratica di battuta, ovviamente, è che spesso significa che i giocatori stanno in piedi a raccogliere margherite mentre il bambino al piatto lotta per entrare in contatto. I giovani giocatori non sono sempre abili nel colpire la palla in ogni posizione del campo.
Ed è per questo esercitazioni sul campo sono così importanti per mantenere i bambini svegli sulla difensiva e impegnati nella pratica. E per determinare quali cinque esercitazioni sul campo sono le migliori per mettere a punto le abilità, Paterno si rivolse a Mike Belmont, un pitching e allenatore difensivo a Il Centro Baseball, e Mike Randazzo, allenatore dei Fairfield (Connecticut) American All-Stars, per i loro favoriti.
Inizia con l'esercitazione di base sul campo/esterno
"Ovviamente, la cosa più semplice da fare è colpire palle a terra e palle volate", dice Belmont, ma coinvolge più che stare dietro casa base e colpire con una mazza Fungo. "Devi regolare il modo in cui colpisci la palla", dice Belmont, assicurandosi di aggiungere una varietà di rulli lenti, palle a terra piccanti, linee guida e palle volanti. E se farlo con una mazza è difficile, non aver paura di lanciare semplicemente la palla.
La chiave è far reagire i giocatori come farebbero in una partita - facendoli colpire il cutoff man o lanciando al primo - per coinvolgere più giocatori. Per le squadre più giovani, metti un giocatore forte o un allenatore in prima base in modo da non perdere un sacco di tempo a rincorrere le palle rovesciate. La suddivisione in gruppi - infield e outfield (avendo un allenatore diverso per ciascuno) - aiuta ad accelerare le cose e dà ai bambini più tocchi.
Il triangolo delle Bermuda
La comunicazione è una delle parti più importanti del baseball difensivo, afferma l'allenatore della Little League World Series Mike Randazzo, motivo per cui ama le esercitazioni che fanno parlare i bambini. Uno dei suoi preferiti è quello che chiama il "Triangolo delle Bermuda". Volete lanciare un pop-up alto dietro il terza base, davanti all'esterno sinistro e dietro ea destra dell'interbase. La maggior parte delle volte, l'interbase avrà un angolo e dovrebbe fare la presa, ma Randazzo dice che il nucleo di questo esercizio è la comunicazione. Se è corto, il terza base può passare sotto. Se sta andando più in profondità, è compito dell'esterno sinistro richiamare gli altri due e fare la presa.
La versione più grande del Triangolo delle Bermuda si chiama Moonballs: usa una mazza Fungo per colpire la palla più alta che hai possibilmente può, ovunque sul campo, e poi lasciare che i giocatori comunichino per decidere chi farà il catturare. "Potremmo ammazzare mezz'ora e i bambini non lo saprebbero nemmeno, e stanno imparando tutto il tempo", dice Randazzo.
Lanci doppi
Questo è piuttosto semplice: a Belmont piace che i suoi interni più avanzati eseguano all'infinito il flip del doppio gioco. Questo è davvero un esercizio per interbase e giocatori di seconda base, ma anche gli uomini di terza e prima base possono imparare qualcosa da esso. Colpisci un grounder in corto o in secondo, e fai in modo che il giocatore metta in campo la palla, quindi girala sul suo opposto coprendo il sacchetto. Assicurati di enfatizzare il gioco di gambe di cui il giocatore in ricezione ha bisogno per ottenere la forza in seconda e sparare la palla in tempo. Puoi completare il gioco con un tiro in prima (per ottenere più giocatori nel mix) ma Belmont nota che puoi ottenere più ripetizioni nella parte in campo se lavori solo sul flip.
Trapani a staffetta
Le esercitazioni a staffetta sono un modo semplice per coinvolgere tutti i membri del team. Dividi la squadra in due o tre squadre e allineale, distanziate uniformemente, dalla prima linea di base fino all'area sinistra. Un giocatore inizia con la palla su un'estremità e la lancia lungo la linea dei giocatori: Prendi, gira, lancia, prendi, gira, lancia. Vince la prima squadra che mette la palla nell'ultimo uomo. Per alcune varianti, puoi colpire palle volanti o terrestri al primo giocatore (su entrambi i lati della linea), quindi devono schierare e lanciare rapidamente, ruotando i giocatori attraverso quella fessura. Randazzo dice che questo può essere un gioco divertente e competitivo che insegna ai giocatori come colpire i cutoff men e trasformare le doppie giocate, manovre che richiedono di far uscire rapidamente la palla dal guanto.
Situazioni di gioco
Tutto questo può essere messo insieme, hanno detto Belmont e Randazzo, in esercitazioni sulla situazione di gioco. Prepara il tuo diamante completo di giocatori difensivi, usa i sostituti come baserunner e denuncia una situazione. Ad esempio: "Corridori in prima e seconda, una eliminata". E chiedi ai giocatori di dire cosa faranno se prendono la palla. Quindi in quell'esempio, l'infield dovrebbe cercare di ottenere il corridore in testa al terzo, o etichettare la borsa se sono vicini. Gli outfielders dovrebbero cercare un cutoff man da lanciare a casa per far segnare il corridore dal secondo. Anche se questo esercizio non funziona con il maggior numero di giocatori contemporaneamente (puoi eseguire solo un gioco alla volta), costringe tutti a campo per pensare a quello che stanno facendo come se fossero in un gioco reale, e porta le abilità degli altri esercizi insieme.
