È il mio terzo Congedo di paternità stint e come a papà che lavora, sono totalmente impegnato a approfittando di questo tempo e sfruttandolo a pieno beneficio di mia moglie e dei miei figli. Dato che sono stato in giro tre volte negli ultimi quattro anni, vorrei offrire alcuni suggerimenti su come sfruttare al meglio il congedo di paternità.
Sei fortunato, quindi approfittane
Se hai diritto a permessi retribuiti in seguito alla nascita di un figlio (es. congedo di paternità), ritieniti fortunato. Un numero impressionante di aziende e organizzazioni non offre congedi di maternità o paternità retribuiti — essenzialmente devi mettere insieme tempo di malattia, tempo di vacanza e tempo non retribuito per prenderti cura di te bambino. La buona notizia è che diverse grandi e importanti aziende hanno aumentato le loro politiche di congedo parentale proprio quest'anno. A marzo 2016, Bank of America ha annunciato che amplierà il congedo retribuito per i nuovi genitori da 12 settimane a 16 settimane
PER SAPERNE DI PIÙ: La guida paterna al congedo parentale e di paternità
Ma ottenere l'accesso al congedo di paternità è una cosa, prenderlo è un'altra. È spaventoso e triste quanti padri che lavorano ottengono il congedo di paternità ma cambiano poco tempo la loro famiglia. Il mio consiglio: se ce l'hai, approfittane al massimo! Fidati di me, sarà difficile, i tuoi colleghi potrebbero guardarti dall'alto in basso e riceverai tonnellate di e-mail e inviti alle riunioni mentre sei via. Ricordo ancora di aver ricevuto una chiamata di lavoro da un ex datore di lavoro che mi chiedeva di tornare presto al lavoro per un "progetto critico" una settimana dopo la nascita del mio primo figlio. L'ho fatto e ora me ne pento. Il lavoro non ha importanza in questo momento. Ottieni questo tempo solo una volta e il lavoro ti aspetterà.
Ringrazia i poteri che sono per tuo figlio
Insieme al tuo altro significativo (ok, siamo onesti, ha fatto la maggior parte del lavoro), hai portato un bambino in questo mondo. Questo è un piccolo essere umano composto da una collezione perfetta di trilioni di cellule che si sono brillantemente organizzate in masse creando tessuti e organi. È una cosa bellissima, quindi dovresti pregare, riflettere, meditare o semplicemente fare qualcosa per connetterti a qualcosa di più grande di te stesso. Per me, questo significa portare la mia figlia maggiore a scuola la mattina e poi andare subito a una funzione religiosa più volte alla settimana. Trenta minuti della mia giornata, che mi hanno radicato e mi hanno permesso di apprezzare e immergermi nella magnificenza di questa cosa che chiamiamo vita.
Prenditi cura delle banali faccende domestiche
Tieni presente che le prime settimane saranno folli per tua moglie. Avrà a malapena il tempo di mangiare o fare la doccia. Avrà un piccolo essere umano che è per lo più, se non completamente, dipendente da lei. Quindi devi prenderti cura delle cose che fanno funzionare la casa. Prepara la cena, lava i piatti, fai il bucato, lava i biberon: in genere renditi utile. Tua moglie ti chiederà cose e il tuo ruolo non è mettere in discussione, è eseguire. Sei una macchina e puoi farlo, non solo durante il congedo di paternità, ma per i decenni che seguiranno!
Fai anche le cose da "virile"
Se sei pratico, prenditi questo tempo per occuparti della merda in casa che hai rimandato nell'ultimo anno. Ecco alcune idee: stringere le viti allentate, installare materiale a prova di bambino, pulire le grondaie, pulire la sporcizia il paraschizzi della tua cucina, lavori in giardino, compra e assembla mobili, cambia i filtri dell'aria, pulisci la lanugine dell'asciugatrice tubo. Se non sei pratico, assumi qualcuno che se ne occupi per te. Questo creerà un ambiente pulito, sicuro e confortevole per la tua famiglia e ti permetterà di dimenticare queste cose per un po'.
Se hai figli più grandi, trascorri del tempo di qualità con loro
Quando abbiamo avuto il nostro primo figlio questo non si applicava, ma quando abbiamo avuto il secondo, il nostro primogenito aveva 2 anni e ho deciso di prenderla fuori dalla casa ogni giorno mentre ero in ferie. Non importava dove andassimo: negozio di alimentari, lezione di musica, parco giochi, qualunque cosa. Questo ha creato un enorme momento di legame con mia figlia mentre dava a mia moglie il tempo da sola per legare con il nostro neonato. Mia moglie ed io attribuiamo ancora il mio rapporto con la nostra primogenita a quel tempo concentrato che abbiamo passato insieme durante il mio congedo di paternità.
Avanti veloce di due anni e ora ne abbiamo un terzo. Trascorro lo stesso tempo a tu per tu con il nostro secondo figlio (un figlio di mezzo nei suoi fantastici 2 anni), e so che un giorno probabilmente staranno seduti ai loro matrimoni ripensando a questo tempo prezioso che abbiamo passato insieme e piangendo come un bambino inconsolabile. Per inciso, è incredibile passeggiare per la città in un giorno della settimana casuale e vedere quante mamme sono con i loro figli e quanti pochi papà sono con i loro figli. Leggo Appoggiarsi di Sheryl Sandberg (COO di Facebook) e in qualche modo ho pensato che fossimo più avanti di quanto siamo. In una recente escursione al "tempo della storia dei bambini", ho preso atto della mancanza di papà tra il pubblico.
Allenarsi
Molti neopapà trascurano la loro statura fisica e il loro benessere durante l'infanzia, la prima infanzia e l'adolescenza dei loro figli. Questo è un errore. I tuoi figli dipendono da te per essere sani e avere la forza fisica e la resistenza per essere il loro padre, per giocare con loro e per superarli quando si allontanano troppo. Così mangiare bene, allenarsi e mantenersi in forma. Sono incoraggiati jogging, passeggiate, bicicletta e altre forme di attività fisica. Dovrai intrufolarti durante i momenti che non interferiscono con tutto il resto o, meglio ancora, cercare di includere i fratelli più grandi nella tua routine fisica.
Prenditi un po' di "tempo per me"
Questo è menzionato per ultimo per un motivo. Dovrebbe essere fatto solo dopo che le cose di cui sopra sono state completate in modo soddisfacente (se non sei sicuro, chiedi a tua moglie). Ma il punto qui è fare cose che ti danno energia e ti danno la capacità di essere il miglior padre e il miglior marito che puoi essere. Ammettiamolo, essere un “papà moderno” è dura e la vita è impegnativa senza capire (per citare Ace of Base). Quindi goditi una partita a golf, leggendo, scrivendo, pilotando droni o giocando a poker. Basta non dimenticare che non si tratta di te, si tratta di come l'attività che ti dà energia per essere il meglio che puoi essere.
Jimmy Joseph Tran è uno scrittore e maestro del congedo di paternità.
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