Non sorprende che più americani... quasi tre su quattro, per l'esattezza – stanno segnalando più stress nella loro vita che mai. Una pandemia globale, una stagione elettorale estenuante, lo sradicamento di tutte le nostre vecchie abitudini. Ma con lo stress - e l'uniformità di passare ogni giorno a casa - arriva la propensione a dimenticare le cose, come ciò che ti rende un grande marito innanzitutto. Non è necessariamente una reputazione puntata sui grandi gesti, ma piuttosto sul piccole cose che puoi fare e dire a mostra a tua moglie che, in mezzo alla nuova normalità di noiose routine quotidiane, lei e il tuo matrimonio, importa ancora. Molto di questo è ascoltando ciò di cui ha bisogno e dicendole le cose che vuole sentire.
Ascolta, è facile dimenticarlo. Siamo tutti destinati a essere un po' distratti in questi giorni. Ma, come mariti, sta a noi riprenderci e ricordare le nostre responsabilità come partner, amanti e amici. Datti un po' di tregua, ma ricordati anche di fare il lavoro. Per aiutarti in questa ricerca, abbiamo chiesto a una dozzina di donne cosa vorrebbero che i loro mariti dicessero loro più spesso in questo momento. Dalle domande sulla loro giornata alle parole di incoraggiamento, vale la pena ascoltare ciò che hanno menzionato e applicarlo alla tua vita. È probabile che qui c'è qualcosa che tua moglie vorrebbe sentirti dire.
"In cosa posso aiutare?"
“Sembra ovvio. Così ovvio, infatti, che mi sento un brontolone anche solo a dirlo. Ma dai. C'è davvero un momento in cui è non bene chiedere a qualcuno quando ha bisogno di aiuto? Sono cresciuto sapendo che c'è sempre qualcosa che può essere fatto o aiutato. Quindi, immagino che me lo aspetto in cambio. Durante la quarantena, entrambi siamo caduti nella nostra routine con il lavoro e i bambini, ma non credo che sia una scusa per spuntare i tuoi "lavoretti" della giornata e dire: 'Ah! Ho finito prima! Ci vediamo!' Naturalmente, mio marito non lo dice davvero, ma a volte ho quell'atmosfera. – Anna, 34, Indiana
"Vuoi un consiglio o hai solo bisogno di sfogarti?"
“Non sono mai stato più stressato in vita mia come negli ultimi quattro o cinque mesi. È tutto. Opera. COVID. L'elezione. E a volte nemmeno io so di cosa ho bisogno per calmarmi. Mio marito è un faccendiere, quindi il suo punto di riferimento è sempre quello di fare a meno dei consigli. Ma a volte voglio solo che chiuda il becco così posso sfogarmi. Il problema è che i suoi consigli di solito sono molto buoni, molto premurosi e pieni di empatia. Ma non sempre lo voglio al momento. Vorrei che mi lasciasse capire cosa è meglio per me quando ne ho bisogno.” – Carly, 36, Carolina del Nord
"Mi piaci"
"È diverso da 'Ti amo'. Diciamo sempre "ti amo". E questo è fantastico. Ma, dopo essere stato sposato per così tanto tempo, è importante per me sapere che lo è ancora piace me. So - e credo - che mi ama. Ma a volte mi chiedo se mi vuole intorno, o se lo lasci in pace, o se lo sto infastidendo, o altro. Forse sono stati gli scontri ravvicinati dell'ultimo anno, ma sarebbe bello sentirlo dire: "Ti amo e Mi piaci.' Per me, sono due cose diverse. – Mary, 38, Ohio
"Stai facendo un ottimo lavoro a..."
“Penso che la mia fiducia sia piuttosto bassa a questo punto. Scommetto che molte mamme si sentono così. Non riesco a immaginare un sacco di miei amici con bambini che si svegliano ogni giorno e pensano: "Sì! Lo sto davvero uccidendo durante questa pandemia!' Mio marito mi fa i complimenti e mi fa sentire speciale, ma a volte vorrei che mi desse credito per una cosa specifica che sto facendo o che ho fatto. Come l'altro giorno, ho riparato un rubinetto che perdeva mentre era al lavoro. Era semplice. L'ho YouTubed, l'ho capito e l'ho fatto. Non volevo che se ne fregasse, ma sentivo che l'avrebbe impressionato un po' più di quanto sembrasse, e mi avrebbe fatto sentire bene sapere che l'avevo sorpreso". – Mia, 34, Connecticut
"Capito"
“A volte mi sento come se fossi la colla che tiene insieme tutto. Lo ammetto, mi piace avere il controllo. E forse è colpa mia se l'ho abbracciato in modo così estremo. Forse non si rende conto che potrei usare il suo aiuto o, meglio ancora, mi piacerebbe fare affidamento su di lui e sapere solo che le cose si sarebbero fatte. Ovviamente non mi aspetto che mi legga nel pensiero. Immagino che quello che intendo è che se dicessi: "Dobbiamo andare a fare la spesa...", e lui dicesse solo "Ho capito...", saprei che se ne occuperebbe assolutamente al 100%. Toglilo dal mio piatto e aggiungi un po' più di lavoro di squadra nella nostra relazione in questi giorni". – Nora, 37, Maryland
"Ce la caveremo"
“Sono sicuramente la persona più preoccupata nella nostra relazione. È la mia ansia. È clinico e a volte è debilitante. Sto assumendo due farmaci diversi, che aiutano, ma vorrei davvero che mio marito fosse più confortante molte volte. Non confortante come "Oh, vieni qui. Lascia che ti tenga. Andrà tutto bene'. Ma, 'Ehi, qualunque cosa accada, anche se tutto va bene non va bene, ce la faremo.' Questo è ciò che è importante per me sentire in questo momento. Che siamo una famiglia e una squadra e che possiamo sopravvivere a qualunque cosa la vita ci proponga. Ci credo, ma la sua rassicurazione farebbe sicuramente molta strada". – Erin, 36, Rhode Island
"Capisco"
“A volte mi sento pazza quando parlo con mio marito. Semplicemente non ci stressiamo per le stesse cose. Non è che sia indifferente: è molto compassionevole, gentile e amorevole. Ma non capisce le cose che mi fanno spaventare o turbare nel mondo di oggi. Ad essere onesti, non capisco perché sia così calmo la maggior parte del tempo. Quindi, sentirlo dire: "Capisco perfettamente il motivo per cui è sconvolgente. A dire il vero, è sconvolgente anche per me.' sarebbe solo un enorme senso di convalida. So che i miei sentimenti sono validi, perché sono i miei sentimenti. Ma sarebbe incoraggiante sapere che non sono l'unico a dare di matto per qualcosa". – Helena, 34, Florida
"Non riesco a immaginare..."
"Sono un'insegnante. Un insegnante di scuola elementare. Quindi, in questo momento è probabilmente il momento più pazzo e incasinato che abbia mai vissuto in vita mia. La mia scuola è tutta virtuale e trascorro quasi sette ore al giorno cercando di litigare ed educare 20 bambini di otto anni. Ho una "aula" allestita nel nostro seminterrato, quindi nessuno viene davvero laggiù durante il giorno mentre insegno. Detto questo, anche se normalmente non mi vede in azione, sarebbe bello per lui - per chiunque, davvero - per cercare di capire quanto sia senza precedenti e difficile questa volta, e provare a indossare le mie scarpe per un giorno. Mi fa sentire svalutato il fatto che lui pensi che io stia semplicemente "lavorando". Come se rispondessi alle e-mail e partecipassi alle chiamate in conferenza. No. Sto cercando di insegnare i prefissi a studenti di terza elementare distratti che riescono a malapena a vedermi o sentirmi. – Jasmine, 32 anni, Carolina del Sud
"Facciamolo"
“Io conduco con le mie emozioni e mio marito guida con il suo cervello. E 'così semplice. Tornerò a casa e sarò super eccitato per qualcosa. Forse è un viaggio on the road che potremmo fare durante il fine settimana. O un progetto fai-da-te che potremmo fare mentre abbiamo dei tempi di inattività. E sono solo entusiasta al riguardo. Stacco su di lui, facendo domande del tipo: 'Sarà sicuro?' 'È davvero qualcosa che dobbiamo fare adesso?' 'Abbiamo i soldi per quello?' Anche se ha ragione - anche se la mia idea è completamente stupida - la sensazione di essere completamente sgonfiato è davvero una delusione. Per una volta, mi piacerebbe che non pensasse, ma semplicemente recitasse e dicesse: "Fantastico". Facciamolo.' - Carrie, 37, California
"Com'è stata la tua giornata?"
“Penso che tutti i nostri giorni siano piuttosto di routine ora. Ancora più di prima, perché siamo a casa. Quindi, non usciamo nemmeno di casa per andare e tornare a casa dal lavoro. E, siamo onesti, la domanda "Com'è andata la giornata?" era più una formalità anche quando le cose non erano strane. Ma, un po' mi manca. Ora, quando glielo chiedo, mi guarda come se dicesse: 'Uh, siamo stati nella stessa casa tutto il giorno. Sai com'è andata la mia giornata.' Forse è un desiderio per quella normalità pre-COVID, ma vorrei che potessimo riconquistarla molto blando, ma confortante, la magia di tornare a casa e vedersi per la prima volta in otto o nove ore”. – Athena, 36, Ohio
"Sei carino"
“Non credo che questa sia una domanda così grande perché, onestamente, non è qualcosa che mi aspetterei di sentire spesso in questi giorni. Non ho un bell'aspetto. Probabilmente sono stato in pantaloni della tuta per sei mesi, trucco poco o niente, capelli non lavati e in una coda di cavallo. E ho capito, il mio scopo non è quello di essere un piacere quotidiano per gli occhi di mio marito. Ma mi sento come se fosse stato desensibilizzato, quindi quando mi impegno un po', passa completamente inosservato. Non sta esattamente distruggendo la mia autostima, ma mi chiedo cosa succederà quando/se le cose torneranno alla normalità. È sciocco, lo so, ma sarebbe bello sentirlo ogni tanto». – Hallie, 37 anni, Texas
"Buon giorno. (E buona notte.)"
“Il buongiorno è quello grande. È come se ci svegliassimo e... esistiamo. La giornata inizia semplicemente perché siamo già dove entrambi dobbiamo essere, non ci saluteremo l'un l'altro e andremo al lavoro, e ora siamo più come coinquilini. Di solito è un "Ehi" che ci scambiamo, e non era così prima del COVID. C'è qualcosa di più sincero e dolce in "Buongiorno", anche se è detto di sfuggita. Come quando starnutisci e qualcuno dice: "Dio ti benedica". È solo uno di quei convenevoli che non ti rendi conto che ti mancheranno finché non smetterai di ascoltarlo. – Sarah, 32, Massachusetts
