ילדים אלימים אינם רשעים, הם נאבקים לתקשר

אַבהִי,

התינוקת שלי בת 28 חודשים הפכה לאחרונה לתוקפנית למדי. היא מנצלת כל הזדמנות להכות את אמא או אותי. אני אבא במשרה מלאה ואמא עובדת במשמרות. כל הכבוד על כל טיפ.

ג'יימי
גולד קוסט, קווינסלנד

*

מזל טוב, ג'יימי, לילד שלך יש גילתה את רצונה לעצמאות. זה למעשה סימן די טוב. למרבה הצער, נראה שהבעיה היא זו היא מתקשה להסביר מה היא צריכה. וזה גס. למרבה המזל, אתה יכול לעזור לה לתקשר את התסכול שלה בצורה שלא תפגע בך, בשותף שלך או ברגשות של אף אחד.

התסכול בלהביא ילד שמתנהג באלימות בולט. זה מרגיש אישי. זה לא. וחשוב מכך, אתה לא היחיד שמתוסכל. למרות שזה נראה כאילו אתה בן שנתיים הרבה יותר מתוחכם ממה שהיא הייתה פעם, סביר להניח שהיא עדיין נאבקת בשפה. חוסר היכולת להסביר בצורה מספקת את צרכיה, בין אם רגשיים או פיזיים, עלול לגרום לה להתפרץ. בסופו של דבר, זה מה שמושך את תשומת הלב והדאגה שלך.

למרבה הצער, האלימות גורמת לתגובת שרשרת שמחזקת את התנהגותה. דבר אחד, היא מקבלת תגובה. אם היא לא תעשה זאת, ההתנהגות לא תמשיך והיא תשנה טקטיקה. אבל גם, בהפיכתה אלימה כתגובה לתסכול, היא מחזקת מסלולים במוחה המובילים לתגובה האלימה. היא בעצם מתרגלת את ההתנהגות האלימה ופשוט משתפרת בה.

כן, זה נשמע מפחיד. ואתה תהיה מוצדק בפחד הזה אם הוא לא ייתן לך גם רמז איך לפתור את הבעיה. הבת שלך נוהגת באלימות. מה שאתה ובת הזוג שלך צריכים לעשות זה לעזור לה לתרגל תגובה מתאימה יותר.

ד"ר לארי קזדין, העומד בראש המרכז להורות ייל, מציע שתרגול ממוקד של תגובה הולמת היא באמת הדרך הטובה ביותר לשנות התנהגויות מסוג זה. כי העובדה היא ש צריך לתרגל מיומנויות. כפי שהוא מסביר זאת, לא היית אומר לטייס כיצד לטוס בשעת חירום ופשוט מצפה ממנו לבצע במצב חירום ממשי רק על סמך מה שאמרת לו לעשות. זו הסיבה לטייסים יש סימולטורים של טיסה.

הבת שלך לא טייסת, אבל היא יכולה להפיק תועלת גם מסימולציה. הנה מה שאתה יכול לעשות. תבין מה זה שמוציא אותה לדרך. ואז, כשהיא לא במשבר תבקש ממנה לשחק איתך משחק שבו אתה מעמיד פנים שאתה במצב דומה. אבל במקום להכות אתה תגרום לה לצעוק לתוך כרית או לעצור רגל, או משהו אחר בסגנון הזה. ואז, אתה משחק תפקידים. תזכיר לה שהכל מעמיד פנים. אבל הדמי את המצב שמכעיס אותה ושבח אותה על שנתנה לך את התגובה הטובה והמתאימה. תתאמן שוב ושוב.

זה למעשה יעזור לה לחוט מחדש את המוח שלה כך שהתגובה תהיה מתאימה יותר. אבל, שוב, זה דורש תרגול עקבי.

בזמן שאתה עושה את זה, אתה צריך לוודא שאתה גם משבח אותה במהלך היום כשהיא לא מגיבה באלימות. שים לב להתנהגות הטובה בכל סיכוי שאתה יכול, קרא את זה ושבח אותה על כך. תשים לב שיש כנראה המון פעמים ביום שאתה יכול לעשות זאת. זה יעזור.

לבסוף, אתה צריך לשמור על התגובה שלך למצוקה ותסכול. היא לומדת על ידי צפייה בך. אם תגובתך לתסכול או לאלימות שלה מדודה ורגועה. היא תתחיל להבין שיש דרכים טובות יותר להתמודד עם מצוקות.

להיות ילד עצמאי זה מדהים. אתה רק צריך לתת לה את הכלים הנכונים. אתה יכול לעשות את זה!

היי אבא,

כשאני חוזר מהעבודה, יש לי רק כמה שעות לפני שהילדים בני 4 ו-6 הולכים לישון. אני לוקח זמן בנסיעה כדי להוריד את הלחץ, אבל עדיין יש לי בעיה להתחבר עם הבן והבת שלי. האם אוכל להפוך את ההגעה הביתה למהנה יותר עבור כולם?

קלארק,
צ'יין, וויומינג

*

יש באמת רק דרך אחת לפתור את הבעיה הזו אחת ולתמיד: להפסיק ללכת לעבודה. קַל! אבל, אם אתה נהנה ממה שאתה עושה למחייתך כמו שאני נהנה ממה שאני עושה למחייתך, אז אני שמח להציע כמה טיפים בנושא לחזור לאבהות אחרי העבודה.

אז מה שבאמת נהדר הוא שאתה כבר משתמש בנסיעה שלך כדי לפרוק. זה איזשהו אבהות פרו ברמה, ובכנות הצעד הראשון לחזור אל החורשה המשפחתית. השלב השני צריך להתרחש בשנייה שרגלך מגיעה לסף הבית שלך: כבה את הטלפון.

תראה. אתה לא צריך לשמור את זה כל הלילה. אתה רק צריך לשמור את זה עד שעת השינה. כי המסך הזה כנראה מגיע בינך לבין הילדים שלך לעתים קרובות יותר ממה שהיית רוצה. ואם אתה מקיא קירות דיגיטליים בשנייה שאתה חוזר הביתה, אף אחד לא יתחבר בחיים האמיתיים.

ברגע שהטלפון שלכם כבוי, אני רוצה שתעבדו עם הילדים שלכם כדי ליצור סוג של טקס קבלת פנים הביתה - איזשהו ריקוד מטופש, או פייב, או שיר שמסמן "אבא בבית!" בצורה משמחת. ככה, גם אם היום באמת היכה אותך, יש לך דרך ממש לנער אותו ברגע שאתה חוזר הביתה. הטקס הזה ייתן לך סוג של זיכרון שריר שיכניס את המוח שלך למצב אבא. זה יעזור.

לאחר מכן, אל תהסס להיות פיזי. חיבוקים עוזרים. כך גם היאבקות. מצא מקום ותרד קצת על הקרקע עם הילדים שלך. לזרוק אותם מסביב. החיבור כאן הוא לא רק פיזי. זה יעזור גם למצב הרוח שלך.

כמו כן, אל תתנו לחיי הבית להפריד ביניכם. אם יש לך דברים לעשות בבית, כמו לבשל או לסדר, גייס ילד לעזור. זה ישמור אותם קרובים וילמד אותם על אחריות בו זמנית. אתה והילד שלך תרגישו יותר מחוברים אחד לשני ומבוססים יותר בבית.

לבסוף, פשוט העלו חיוך על הפנים. גם אם אתה לא מרגיש סמיילי. מחקרים מראים שהפעולה הפשוטה של ​​חיוך יכולה לעזור רבות לשיפור מצב הרוח שלך. בנוסף, סביר להניח שהילדים שלך ילכו בעקבותיך.

מניח את הטלפון שלך ואת הפנים הטובות שלך קדימה, בנאדם. ככה מתחברים מחדש.