רשות הבריאות הדנית מתמקדת בכך שאבא יהיה בריא ופעיל

רשות הבריאות הדנית פרסמה סרט קצר, Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det שמתאר אבא דני ממוצע שעובד כדי לחזור לכושר. הסרט האמנותי מתחיל עם האיש עושה קצת ריצה בסגנון רוקי בשלג הרמת משקולות וברור שהוא נאבק. ואז, הדקה הקצרה מבהירה לאט שהוא משקם לא רק את גופו אלא, במיוחד, את המרפק שלו. למה? הוא רוצה להחזיר סיבוב מלא של זרוע הזריקה שלו, כי כפי שזה מגלה בסופו של דבר כשהגמילה שלו הצליחה, הוא מסוגל לעלות על מגרש קריקט במשחק של בתו.

במבט ראשון, הקצר תיאור נחמד של מסירותו של אב לשפר את עצמו עבור ילדיו. אבל הטלת הכדור למשחק של בתו מדברת על הנקודה הגדולה יותר של הקצר: לעזור לבנות להישאר פעילות. "למרבה הצער, מחקר חדש מראה שרק 10 אחוז מהבנות הדניות בנות 11 עומדות בהמלצות שהוצאו על ידי רשות הבריאות הדנית: ילדים צריכים להיות פעילים פיזית לפחות 60 דקות ביום", רשות הבריאות אמר. "במקביל, המחקר מראה שלמאמץ של הורה יש את ההשפעה הגדולה ביותר על רמת הפעילות של ילדו".

זהו הסרטון הראשון מסוגו מה-DHA, אבל הוא כן מתיישב עם קמפיין "התחל לזוז" שלהם, שמעודד ילדים להיות פעילים לפחות שעה בכל יום. וכפי שאבינו הדני הגיבור הוכיח, המאבקים השקטים ביותר של הורה יכולים להיות הישגים גדולים לבריאות ילדיו.

אימון שותפי להקת התנגדות לזוגות להזיע ביחד

אימון שותפי להקת התנגדות לזוגות להזיע ביחדסיבולתלהקות התנגדותכוחכושר

ציוד האימון הטוב ביותר הוא לא איזו משקולת בצורת U או חולצה נושמת, אלא בן אדם אחר. שני אימוני רצועת ההתנגדות הללו דורשים מכם להקיש את שותפכם לצוות התגים ולפעול זה כמערכת העיגון והתמיכה הכוללת של זה....

קרא עוד
Garmin Vivofit Jr. עוקב אחר הפעילות של ילדך ומטלותיו

Garmin Vivofit Jr. עוקב אחר הפעילות של ילדך ומטלותיושעון חכםפעילויות חוץכושר

כפי שאתה יודע מצפייה בפרסומות NFL Play 60 בכל יום ראשון, ילדים צריך שעה של תרגיל יום. ומכיוון שזה לא משנה אם הם מקבלים את 60 הדקות האלה לרוץ מסלולים מלוכסנים עם קאם ניוטון או להוציא את האשפה, זה גש...

קרא עוד
איך האבא החדש הזה איבד 100 קילו כדי לשמור על קשר עם הפעוט שלו

איך האבא החדש הזה איבד 100 קילו כדי לשמור על קשר עם הפעוט שלוירידה במשקלתרגילאבא טרימאבד את הכוחכושר

ברוך הבא ל רגעים גדולים בהורות, סדרה שבה אבות מסבירים על משוכה הורית שאיתם התמודדו והדרך הייחודית בה התגברו עליה. הפעם, סמואל, בן 42 מפלורידה, מספר סיפור כבד על להוריד יותר מ-100 קילו למען בנו (וגם...

קרא עוד