הֵרָיוֹן הוא אירוע עמוק. כשהיא נושאת ילד ברחמה, גוף האישה משתנה באופן דרסטי. היא תרוויח לחכות. כפות הרגליים שלה עלולות להתנפח והגב שלה עלול לכאוב. סביר להניח שהיא תחווה בחילות בוקר, שינויים במצב הרוח, ו תשוקות מוזרות לכל דבר, החל מחמוצים ועד פופקורן מכוסה בחמאת בוטנים. ריחות מסוימים עלולים לעשות אותה עלובה.
זו תקופה יפה בחיים. אבל זה גם כזה שמגיע עם הרבה מודעות עצמית ותסכול. זה חיוני עבור אבות לעתיד בקרוב לספק תמיכה. אבל איזו תמיכה היא הטובה ביותר? מה הדבר הנכון לומר? אפילו בעלי הכוונות הטובות ביותר נאבקים. העובדה היא: מה שבעל עושה, וחשוב מכך, מה שהוא אומר, צריך להיות מתחשב, יעיל ומועיל לנשים שהם אוהבים. כדי לספק קצת הדרכה, דיברנו עם מגוון נשים שגילו מה הן בעצם רצו לשמוע כשהן היו בהריון ומדוע. שקול את תגובותיהם ופעל בהתאם.
1. "את לא נראית יפה. אתה הם יפה."
"תראה, אני מעריך את הגישה הכנה. אבל, במהלך ההריון, יש מעט מאוד ימים שבהם אישה בכנות אפילו מחשיבה את המילה "יפה". אני יודע שאני לא תראה יפה. אני בהחלט לא להרגיש יפה. אז, אל תעשה לי שטויות. לא רציתי שבעלי יצא מגדרו ויגיד לי שאני נראית כמו פרה נפוחה, רוב הימים. אבל - ואולי זה רק אני - למילה 'מבט' יש משמעות מילולית מאוד. קשה להאמין לכנות כשיש לך קו גלוי של זיעת אגן על ג'ינס ההריון שלך, את יודעת? במקום זאת, מידה מסוימת של 'אתה'
2. “יש לך את זה."
"כי היו כל כך הרבה פעמים שהרגשתי שלא. אני לא חושב שחבר'ה מבינים עד כמה אנחנו לא יודעים מה אנחנו עושים - במיוחד אם זה ההריון הראשון שלנו. אני זוכרת שהייתי בהריון עם הבן הראשון שלנו, ופשוט פחדתי כל יום שאני הולך לעשות משהו לא בסדר. במבט לאחור, אני בטוח שכן. בעלי היה נהדר, אבל זה היה עוזר לביטחון העצמי שלי בצורה דרסטית פשוט לשמוע אותו - רק אותו, אף אחד אחר - אומר שאני יודע מה אני עושה. הייתי מאמין בזה". – אוברי, 38, אוהיו
3. "כיבסתי את החלוק האהוב עליך."
"כשהייתי בהריון, היה לי את החלוק המטושטש והרך הזה שלבשתי כל הזמן. זה עבר גיהנום. ואני הייתי זה שתמיד כיבסתי וטיפלתי בזה. ההריון גרם לי להיזכר בכל הפעמים שאמא שלי הייתה שוטפת את המגבת או השמיכה האהובה עליי, ומושיטה לי אותה טרייה וחמה מתוך המייבש. זה דבר קטן, אבל זה היה כל כך, כל כך נפלא עם החלוק. זו מחווה קטנה וספציפית, אז אין סיכוי שבעלי ידע אלא אם כן אמרתי לו. ולמען האמת, כנראה אפילו לא חשבתי על זה עד אחרי שהבת שלנו נולדה. אבל, במבט לאחור, זה היה פינוק כל כך נעים, במיוחד בימים הקשים האלה". – מרי, 35, קונטיקט
4. "אתה לא צריך להגיד לי מה לא בסדר."
"כשאתה בהריון, הרבה לא בסדר. אתה יכול להיות רעב. אתה יכול להרגיש מגעיל. יכול להיות שאת מפקפקת ביכולת שלך כאמא. לכן השאלה 'מה לא בסדר?' היא שאלה כל כך טעונה. כי אין תשובה פשוטה. ולשים אותי במקום להגדיר אחד זה הרבה לחץ. בעלי הוא מתקן, אז הוא כל הזמן ניסה לשפר את המצב על ידי פתרון בעיות. 'אה, אתה רעב? אני אביא לך אוכל.' 'קר לך? הנה כמה גרביים חמות.' במקום הלחץ הזה, פשוט קבל את זה, לפעמים, מכות הריון. אם זו בעיה פתירה, מדהים. אם לא, פשוט תשכב איתי בתעלות עד שזה יעבור". – אנג'לה, 36, פנסילבניה
5. "אני אביא לך אוכל עכשיו.”
"כשאישה בהריון אומרת שהיא רעבה, היא מתכוונת מיד. "Hangry" מגיע לסכנה ברמת ה-Incredible Hulk ככל שההריון ארוך יותר. כשהייתי אומרת לבעלי שאני רעבה - במיוחד אם נסענו למקום כלשהו - דמיינתי חלון של 5-10 דקות שבו יאכילו אותי. לא תמיד המצב. לפעמים הוא היה מוסח, או מנסה למצוא מקום ששנינו אהבנו (...אהמ...שהוא אהב...), ואני הרגשתי רעב וחסר אונים. מזון הוא שני רק לחמצן כשמדובר בהריון. אז תגרום לזה לקרות כמה שיותר מהר. אתה לא תאהב אותי כשאני רעב." – תרזה, 42, ניו יורק
6. "אני לא שותה הלילה."
"נשים בהריון לא יכולות לשתות. או, לא צריך, אני מניח. אפילו לא כוס יין עם חברים. אז זה תמיד היה מבודד ללכת למסיבה, או לאכול בחוץ עם חברים, ולהיות היחיד שלא יכול להתפנק. בעלי מעולם לא השתכר, כאילו, בלאקאאוט, אבל הוא תמיד היה מצטרף לשתייה החברתית... בזמן שפשוט ישבתי שם עם כוס מים. זה לא היה עניין גדול, רק אחד מהדברים האלה שהיו תומכים בצורה נעימה, אתה יודע? סוג של 'אנחנו בזה ביחד. ברגע שזה ייגמר, נקנח יחד." - טיה, 33, קולורדו
7. "אני יודע, זה ההריון."
"הריון הוא כמעט חוויה חוץ גופית. אז, הייתי שמחה לשמוע את בעלי אומר משהו שמראה שזה כמעט אני והוא נגד הטירוף, במקום אני נגד הטירוף בזמן שהוא התנהג כמו נזק נלווה. אנחנו לא עצמנו כשאנחנו בהריון. אנחנו יכולים להפוך למפלצות הורמונליות. כל מי שאומר אחרת נמצא בהכחשה. אבל, אין בזה שום דבר רע. זו הקרבה ראויה בדרך להורות. העובדה שבעלי יודה קצת יותר בעובדה זו, יכולה הייתה להוסיף קצת ריגושים נחוצים הרבה מצבים שבהם מצאתי את עצמי מתנהג כמו מגרש השדים כי ההורמונים שלי היו כל כך מטורפים". – הת'ר, 40, מסצ'וסטס
8. "אתה בטח מותש."
"כן. אני לעזאזל! תודה ששמת לב. לפעמים אנחנו רק רוצים לקבל הכרה על כמות העבודה שההריון באמת. זה הרבה עבודה - פיזית, נפשית ורגשית. אז לשמוע את בעלי מאשר את העובדה שאני בקושי עומדת על הרגליים זה עצום. בעלים עושים עבודה רבה במהלך ההריון. אבל, זו עבודה ברמת גביע השתתפות. נשים נמצאות במשחק, חוטפות את המכות, פורצות את גבולות הגוף האנושי ומכות לעזאזל מבפנים ומבחוץ. טפיחה על השכם זה נחמד, אבל ההכרה בהיבטים המפרכים של סחבת תינוק במשך תשעה חודשים לא צריכה להיעלם מעיניו". – קירסטן, 34, אוהיו
9. "אני מתרגש."
"לפעמים, תהיתי. בכנות עשיתי. בעלי נראה הכל מלבד נרגש במהלך ההריון הראשון שלנו. מפחד. חוסר נוחות. מְרוּגָז. פשוט הרבה דברים שתרמו לחרדות וללחץ. הייתי שואל אותו, 'אתה מתרגש להפוך לאבא?' והוא היה מבטיח לי שכן. אבל, לפעמים זה הרגיש כאילו הוא סתם אומר את זה, אתה יודע? הייתי שמח לשמוע את זה - ללא הנחיה - הרבה יותר, רק כדי להראות לי שאנחנו באותו עמוד, ומתקדמים ביחד". – רבקה, 39, מישיגן
10. "אתה צריך את כל השינה שאתה יכול לקבל."
"להבהיר, החבר שלי מעולם לא גרם לי להרגיש עצלן או משהו כזה כי ישנתי הרבה במהלך ההריון שלנו. אבל הוא גם לא גרם לי להרגיש עצלן, אם זה הגיוני. בהחלט כפתי את התחושה הזו על עצמי, אז זה היה מרגיע לשמוע אותו אומר משהו כמו, 'כמובן שאתה לא עצלן. אתה והתינוק צריכים לנוח כמה שיותר!’ הייתי ממש יורדת על עצמי באותם ימים שבהם לא יכולתי לקום מהמיטה, מכל סיבה שהיא. קצת ביטחון פה ושם היה הולך רחוק". – אדי, 37, קליפורניה
11. "אני לא יכול לדמיין..."
"כפות רגליים נפוחות. צריך לעשות פיפי כל עשר דקות. חשקים לשילובי האוכל המגעילים ביותר. כל אחד מזה. אני באמת לא חושב שבעלים - לפחות לא בעלי - יכולים לדמיין משהו מזה. הריון הוא פעילות גופנית של תשעה חודשים בגיחוך. כל דבר מתפקודי גוף ועד בחירות לבוש הוא פשוט אבסורדי לחלוטין. בשלב מסוים, לשמוע את בעלי אומר שהוא 'לא יכול לדמיין' מה אני עובר היה גורם לי להרגיש...שפויה. כמו, 'נכון? זֶה אינו נורמלי, נכון? אני שמח שאתה יכול להעריך את זה.' זה היה מאוד תוקף באותם ימים שבהם הרגשתי שאני שלם פריק על הצורך להשתמש בשירותים של Target שלוש פעמים בטיול אחד, או לאכול צנצנת של חמוצים שמיר טבולים בגבינה." – ליסה, 43, קליפורניה
12. "אני מצטער"
"יש ימים שרציתי לחנוק את בעלי בגלל שהכניס אותי להריון. אני צוחק, כמובן. במיוחד במהלך הצירים, כשהכאב היה פשוט בלתי נתפס, הייתי חושב, 'אתה עשה לי את זה!' ולמען ההגינות, אני בטוח שצעקתי את זה בשלב מסוים, והוא אכן אמר, 'אני מצטער'. זו לא בקשה רצינית - רק יותר מהנהון לעובדה שנשים עוברות הרבה. דמותו של בעלי על ברכיו, מחפש סליחה בזמן שאני מסובב את הצווארון שלו החולצה מצחיקה אותי עכשיו, אז אני מתאר לעצמי שזה היה עוזר להפיג את המתח בחדר הלידה, גַם." – ארין, 39, אוהיו
