אנו עשויים לקבל חלק מהמכירות אם תרכוש מוצר דרך קישור במאמר זה.
לקלי סטארט יש מהלכים. אבא בן 50 לשתי בנות מתבגרות (14 ו-18) בנה אימפריה על האמנות היפה של גילוי מחדש כיצד גוף יכול למצות את הפוטנציאל המרבי שלו. ספריו רבי המכר, חדרי הכושר שלו ועסקיו העצומים של יועצי הכושר השפיעו על הדרך שבה ספורטאים מקצוענים (NFL, NBA, NHL, MLB, הצוות האולימפי של ארה"ב) וכוחות העילית (צבא, חיל הים, חיל האוויר, הנחתים ומשמר החופים) וכן, כל השאר ניגשים לכושר. הוא גורו שהולך בהליכה, עם משפחתו יחד לנסיעה.
ובכן, לא בדיוק יחד לנסיעה. אשתו, ג'ולייט סטארט, היא אלופת עולם במים לבנים בעצמה שהקימה יחד עם קלי את ה-Ready State וסן פרנסיסקו קרוספיט. אז זה עסק משפחתי, וזה, במובן מסוים, איך הכל התחיל עבור סטארט.
סטארט גדל באלפים הבוואריים, בגרמניה, עם אם חד הורית שהוא מתאר כ"א הרפתקן" - אתלטיות לא עודדה רק בילדותו, היא הייתה במרכז כל מה שהם עשו. ("אתה זוכר סקי קרוס קאנטרי עם אמא שלך לחטיבת הביניים?" סטארט שואל אותי. "אני כן.") ברגע שסטארט נכנס ברצינות למירוצי סקי אלפיניים ושייט קיאקים, אמא שלו הייתה שם בשביל הכל. "היא לא פספסה אירוע, לא מרוץ סקי אחד, ותמכה בכל הדברים המטופשים שעשיתי".
הוא לקח את התעוזה האתלטית שלו לאוניברסיטת בולדר, שם לימודי הכיתה אולי לא היו הליבה כמו השיעורים שהפיקו מהנהרות וההרים. "אם היית שואל את אשתי במה אני מתמחה בקולג', היא הייתה אומרת שלמדת בקיאקים וסקי טלמרק", הוא מצמרר. ג'ולייט וקלי - שנפגשו לראשונה במהלך אליפות העולם ברפטינג, בצ'ילה - הבינו דרך התשוקות המשותפות שלהם שיש להם פילוסופיית כושר עם פוטנציאל לשנות את האתלטיקה עוֹלָם.
הפילוסופיה הזו זמינה לכולם ומובהרת בצורה מושלמת בספריהם: להפוך לנמר גמיש ישנה את האופן שבו אתה רואה את ההתאוששות, ההכנה, ובאמת איך תנועות הגוף שלך פועלות ביחד; מוכן לרוץ יעזור לך להימנע מפציעות ריצה לנצח; קשור לשולחן העבודה מסביר בצורה חדה את הקרב במעלה ההר שכולנו מתמודדים איתו, הודות לכסאות ולהרגלי הישיבה שלנו; ו בנוי לתנועה, שיצא בחודש שעבר, יהפוך לחלוטין את היסודות שלך לגבי מה שנדרש כדי להיות בכושר בשמחה. (רֶמֶז: זה לא פעילות גופנית.)
אבל אם אתה רוצה לחפש שיעורי חיים גדולים יותר מהסטארטס - איך הם מאזנים בין כושר, הורות וצרות העולם מחוץ לחדר הכושר - לקלי יש אלגוריה: "ג'ולייט ואני היינו מדריכי נהרות מקצועיים בקולג'", הוא אומר, ומציין שלא מעט הם שילמו עבורו מִכלָלָה. ובמהלך הזמן הזה, הם למדו הרבה על מנהיגות. "מדריכים [טובים] רואים מה צריך לעשות, הם עוזרים, הם כבר הכינו את הקפה עד אתה מתעורר בבוקר, והם למעשה תורמים רק לאושר כללי של הקבוצה הקטנה דִינָמִי. אתה רוצה לשכור מדריכים בכוח העבודה שלך שבהם הם צריכים לקרוא את החדר ולתרום ולשפר את הסביבה."
זה בדיוק מה שהם עשו עבור עולם הקרוספיט. ועכשיו מה הם רוצים לעשות עבור הילדים שלהם. "מה שאנחנו רוצים להעלות זה שני מדריכים צעירים שיכולים להיקלע למצב." אֵיך? עם, בראש ובראשונה, התלהבות. בעבודתו, קלי נתקל בהרבה כוכבים וספורטאים צעירים יותר שמתלבטים לגבי הקמת משפחה. המילים שלו עבורם? "אין לך מושג כמה החיים שלך הולכים להיות אדירים. זה רק הולך ומשתפר".
מה הדבר שאתם הכי אוהבים לעשות ביחד כמשפחה?
הייתי אומר, אנחנו הולכים על הנהר, אנחנו עושים טיולים בנהר. אחד הדברים שאנו חולקים עם הילדים שלנו הוא רק האהבה להיות בטיולים ארוכי ימים בנהר. כלומר, הורדנו את הבת שלנו לגרנד קניון, בתנו הצעירה, כשהיא הייתה בת 9.
ושני הילדים שלנו הלכו לבית ספר להדרכה, ואנחנו רואים בנהר דרך חשובה להגשים וללמד הרבה מיומנויות חיוניות: להיות לא בנוח, צריך לנהל משא ומתן על מהירות קשה, לתכנן טיול בנהר, לבשל ולנקות, ולהיות עצמאי.
אם יש לך שעה אחת לעצמך, מה אתה עושה?
ג'ולייט הייתה אומרת שאני קוראת. אני אוהב להתאמן כמובן. ואני בן משפחה ובמשפחה שלי, אני אחראי על הכביסה למשל. אבל אם תהיה לי הזדמנות להיות לבד בתור ילד יחיד, אקבור את האף שלי בספר.
תן לנו המלצה על ספר, תקליט, סרט או טלוויזיה.
ובכן, אני אגיד לך שהספר הכי חשוב והספר שקראתי הכי הרבה כבן אדם הוא חוֹלִית, ספרו של פרנק הרברט. ומה שמעניין הוא שהפעם הראשונה שקראתי חוֹלִית, חשבתי שזה על המסע של הגיבור ואז בפעם השנייה שקראתי חוֹלִית, חשבתי שזה על הסכנות של מנהיגות כריזמטית. פעם שלישית שקראתי חוֹלִית, הייתי כמו, הו, זה ספר על אקולוגיה עמוקה. ואז בפעם הרביעית שקראתי חוֹלִית, זה היה כמו, אה זה על הסכנה של מיסוד ומוסדות. זאת אומרת, אני פשוט חוזר ואני המום ממה שאני כל הזמן לומד על עצמי ועל העולם דרכו חוֹלִית.
ואני אגיד לך, אני חושב שהספר הטוב ביותר של פרנק הרברט הוא למעשה ניסוי דוסאדי, שלדעתי מעטים אפילו שמעו עליו.
אֲמָזוֹנָה
דיונה מאת פרנק הרברט
שלושת הספרים הראשונים של סאגת הדיונות של פרנק הרברט.
$21.88
ציין את המיומנות החשובה ביותר שאתה מעביר לילדים שלך.
היכולת שלהם לדבר עם זרים. דבר עם אנשים שהם לא מכירים. אנחנו מקבלים הרבה פידבקים שהילדים שלנו קופצים לאוטו ומתחילים לשאול את המבוגר, את הנהג, שאלות, לשאול את ההורים שאלות. אני חושב שזה שער ליצירת סקרנות, וג'ולייט ואני מרגישים שאנשים הם מה שהכי חשוב על הפלנטה כרגע. ולהביא ילדים שמיומנים לזהות את זה ולחשוב על זה: האם הילדים שלנו יכולים לדבר עם אנשים שהם לא מכירים?
מה פריט הלבוש או האביזר האהוב עליך בבעלותך?
התלבושת האהובה עליי, אם תצמיד אותי היא גופיה וזוג מכנסיים קצרים (ללא חולצה). זה המקום המאושר שלי. אחד הטובים שלי הוא הבחור הזה בשם לירד המילטון, וכשהייתי בבית שלו לפני הרבה זמן בפעם הראשונה, הלכנו יום שלם והוא לא שם חולצה מאימון הבוקר ועד ארוחת הצהריים ועד ביצוע סידורים בעיר, עבודה בבית ואפילו יש אֲרוּחַת עֶרֶב. כל העניין נעשה ללא חולצה.
ובאמת חשבתי שזו רק מטרה עליונה. לחבר שלי מאט וינסנט קוראים לחברה NDY, לא מת עדיין, אבל הוא עושה את הקצר הזה שנקרא GOAT Short, Greatest of All Time Short. והקצר הזה עכשיו היה בהרבה מאוד יבשות שונות בהרבה מאוד הרפתקאות שונות. גם אם אני מטייל בסקי, אחי, יש לי זוג מכנסיים קצרים שלו איתי. זה הקצר, זה הקצר האימון שלי, הקצר, זוג גזעים שחורים.
עדיין לא מת
עז שורט
מכנסי העז באמת עומדים בשמם.
$30
אם היית יכול לתת עצה אחת לעצמך לשעבר ללא ילדים, מה היא הייתה?
הראשון הוא שהקצב הקרחוני הוא הקצב המדהים. אתה רוצה שהכל יזדרז וככה לא עושים כלום. אתה פשוט לא יכול לפתח שום מיומנות בין לילה. אתה לא יכול לפתח שום יכולת בין לילה. זה דורש כל כך הרבה חזרות. אנחנו פשוט חסרי סבלנות עצומים.
ואז אני חושב שההמשך לזה הוא כנראה להיות עקבי לפני שתהיה גיבור. זה פשוט לוקח הרבה זמן. והקסם הוא בעקביות אמיתית. כשהייתי רוכב צעיר שאלתי את החותר כוכב-על מה הסוד שלו (סתם, איזו שאלה נאיבית לשאול מאסטר) והוא פשוט אמר, "הקפות". והוא הלך משם, ואני הייתי כמו, "הקפות? איזה סוג של הקפות. למה אתה מתכוון "הקפות"?" זה פשוט לוקח נצח כדי להפוך שווה לכל נפש.