איך ללמד ילדים קטנים הגנה עצמית

השכיחות של בריונות בבתי ספר יש הורים שפונים אליהם שיעורי הגנה עצמית לילדים. הורים אחרים עשויים לחשוב ששיעורי הגנה עצמית נשמעים כמו תגובה קיצונית הייפ בריונות הושט על ידי קוראי חדשות מקומיות עוצרי נשימה. אבל לשני סוגי ההורים זה קצת לא בסדר. ללמד ילד להתנדנד בילד מרושע נותן לו מיומנות חיים מפוקפקת, אבל אולי גם לא הגישה הטובה ביותר. העניין בללמד ילדים קטנים הגנה עצמית הוא שמשתלם לנקוט בגישה מעשית יותר. וזה כנראה אומר טראש טוק.

"מה שאנחנו אומרים בתעשייה הוא ש-99 אחוז מכל הקרבות ניתנים להימנעות ב-100 אחוז", מסביר אומנויות לחימה המדריך Jason Zakrajsek, חגורה שחורה של Gracie Jiu-Jitsu ובעלים של האקדמיה Kuk Sul Do במפלי Chagrin. "אלא אם כן מישהו תוקף אותך פיזית לחלוטין, רוב הכל יכול להיפתר על ידי קביעה מילולית, הסלמה מילולית או פשוט התרחקות."

זקראיסק עומד בדעתו כי קביעה מילולית או ירידה מהסלמה היא אחד מעמודי התווך של ההגנה העצמית, שלעתים קרובות מדלגים עליהם הורים בעלי כוונות טובות. תומכים נגד בריונות. הוא מציע שחלק מזה נובע כנראה מההסתייגות שיש להורים מלמדת את ילדיהם לדבר קשוח ולהיות אסרטיביים מילולית, מחשש שזה לא מנומס או גס. אבל בתוכנית "הוכחת בריונות" שזאקראיסק מלמד בדרך כלל בבתי ספר, דיבור הוא אחד משלושת ה-Ts לטפל בבריון יחד עם "לספר" ו"להתמודד".

"בסופו של יום, היכולת שלך לטעון את עצמך מילולית, או לדבר שטויות, מבלי לתת לבריון את התוצאה הרגשית שהוא רוצה היא המפתח", אומר זקראישק. "הם צריכים ללמוד את המיומנות הזו."

רק כשהדיבור נכשל, מסביר זקראיסק, דברים צריכים להיות פיזיים. "יש לך זכות להגן על עצמך כאשר אתה נפגע פיזית", הוא אומר. אבל זה לא אומר לקחת תנודות הגנתיות לעבר האף של בריונים. כי כשילדים מתחילים להתנדנד, זה המשחק של כל אחד. בנוסף, עבור משקיפים מבחוץ, אין דרך לדעת איזה ילד הוא התוקפן. זו הערה חשובה במיוחד בבתי ספר שיש להם מדיניות אפס סובלנות בכל הנוגע לתקיפות.

"אני לא מלמד אף אחד לגרוב לאף אחד בפרצוף", מזהיר זקראישק. "אני מאמין שזו חברה מתדיינת ואלה רק חדשות רעות".

במקום זאת, הוא ממליץ לילדים "להתמודד" עם התוקפים שלהם. אז במקום לזרוק אגרוף, עדיף לילדים להתקרב, ולכרוך את זרועותיהם סביב התוקף שלהם דומה יותר לאחיזה בהיאבקות או להתחבטות בג'יו-ג'יטסו. ברגע שילד קרוב מאוד לתוקפן, יש לו הרבה פחות אפשרויות. "אם אתה נכנס למשהו, פשוט תתמודד איתם כדי שתתקרב אליהם עד כדי כך שקשה לפגוע בך", אומר זקראישק. זה בסופו של דבר מגן על שני הילדים, וזו חייבת להיות המטרה כאן.

עם הכשרה ספציפית, ילדים יכולים ללמוד לשים בריון בעצירות כניעה. אבל קבלת הכשרה זו דורשת השקעה של זמן וכסף.

זקראיסק מציין כי הורים שאינם מסוגלים או לא רוצים להכניס את ילדם לאומנויות לחימה או הכשרה להגנת בריונות צריכה לפחות להקפיד לשחק תפקידים במצבי בריונות עם ילדים כך שהם להרגיש מוכן. סימולציה היא, אחרי הכל, בלב כל אימוני אומנויות הלחימה. אי אפשר לצפות מילדים להגיב בצורה הגיונית אם מעולם לא התרגלו. חשוב לציין, משחקי התפקידים האלה צריכים לכלול הפחתה מילולית - זמן מושלם ללמד ילד את הנקודות העדינות של טראש טוק.

"אם זה חשוב להורה, הקדישו קצת זמן", אומר זקראישק. "תן לילד קצת לחץ. אפשר לקבל מזה תוצאות טובות".