הנה כמה הבחנות מרכזיות בין סיוט לפחדי לילה: סיוטים הם חלומות מפחידים שנוטים להתרחש במהלך החצי השני של הלילה וכתוצאה מכך הילד שלך מתעורר מפחד. פחדי לילה מתרחשים בדרך כלל מוקדם יותר בערב וכתוצאה מכך אתה להיות ממש מפחד. הסיבה לכך היא שפחדי לילה מתבטאים כשהילד שלך מחבט או צורח או אפילו נראה ער וזגוגי עיניים ומוזרות - אבל ההבדל העיקרי מסיוט הוא הם בעצם לא ערים. אם הילד שלך סובל מפחדי לילה, אתה יכול בדרך כלל להרגיע ולהרגיע אותם מבלי שהם יתעוררו, והם אפילו לא יבינו שזה קרה. סיוט, לעומת זאת, עלול לגרום להם להתעצבן מכדי להירדם. במקרה כזה, השתמשו בבסיס - מנורות לילה, דלתות סדוקות... אפליקציה שמרחיקה מפלצות - כל מה שנדרש כדי לגרום להם להיות בטוחים בחושך. עם פחדי לילה, רק תוודא שהם לא מתרוצצים כל כך הרבה שהם עלולים להיפגע, וודא שיש לך משקה נוקשה ברגע שהם נרגעים - אתה תצטרך את זה.
