הבעות הפנים מדברות רבות. שמונים אחוז מהתקשורת היא לא מילולי; בני אדם חיו אלפי שנים בלי להוציא מילה אחת. רובנו יודעים לקרוא ביטויים של אנשים, אבל אנחנו לא באמת עובדים כדי לחדד את המיומנות. אנחנו מבינים שנגיד מישהו כועס כשהגב שלו מקומט. לפעמים, הם מראים אם עדיין יש כבוד בזוגיות. אבל לעתים קרובות אנחנו לא מזהים שמישהו עשוי להזדקק לזמן לעצמו אם הוא נוגע הרבה באף. וזה חבל. פרצופים מציגים כמות עצומה של מידע ולכולנו יהיו יחסים טובים יותר עם חברים, משפחה ועמיתים לעבודה אם נתמקד קצת יותר במה שהם אומרים. יהיה לנו רחוק נישואים טובים יותר גַם.
אריק סטנדופ מבין את זה. אמן קורא פנים, Standop הוא מומחה במגוון רחב של שיטות קריאת הבעה וכיום מנהל את האקדמיה לקריאת פנים שם הוא מתייעץ עם מגוון לקוחות, מעסקים ועד זוגות נשואים, על אמנות הבנת הבעות הפנים. בספר החדש שלו, קרא את הפנים: קריאת פנים להצלחה בקריירה, מערכות יחסים ובריאות שלך, Standop מציג את מדע קריאת הפנים ומציע עצות להבנת המיקרו-ביטויים המרמזים על רגשות גדולים בהרבה.
אַבהִי דיבר עם סטנדופ על קריאת פנים, אילו הבעות זוגות נשואים צריכים לקחת ללב, ומה זוגות יכולים לעשות כדי לחזק את מערכת היחסים שלהם. (רמז: יש הרבה קשר עין מעורב.)
האדם הממוצע לא באמת מקדיש הרבה זמן להבנת ביטויים באמת. מה החשיבות של קריאת פנים?
שמונים אחוז מהתקשורת שלנו היא לא מילולית. זו השפה הראשונה שלנו. כשאתה מדמיין שההומו-סאפיינס התחיל לפני 300,000 שנה והשפה, פחות או יותר, התחילה לפני 30,000 שנה, יש לנו טווח זמן ארוך מאוד של 270,000 שנים ללא שפה על הפלנטה הזו. הדרך היחידה שתקשרנו הייתה הפנים. זה עדיין חלק מה-DNA שלנו, הכישורים האנושיים שלנו. כולם קוראי פנים. וכולם משתמשים בכישרון הזה.
וזו מיומנות. אמנות קריאת הפנים נראית מסובכת מאוד.
אני אוהב שאתה אומר שזו אומנות. זו הייתה אמנות - אבל יותר ויותר היא הופכת למדע. קריאת פנים היא, פחות או יותר, היכרות עם מישהו בעזרת הפנים שלו. זה אומר שאתה מכיר את הרגשות, הרגשות, המחשבות של האדם הזה.
המוח שלך מחובר על ידי עצבי הפנים. כל מה שמתרחש בתוכך משתקף ומתגלה, על ידי הפנים. זה באמת קשה לזייף את זה. קל יותר לזייף שפת גוף. אבל באמת לזייף פנים ליותר מכמה דקות? זה ממש קשה. רק השחקניות הטובות ביותר יכולות לעשות את זה.
זה אומר עליך הרבה. זה אומר הרבה על המצב הרגשי שלך, אבל גם על האישיות שלך.
אתה כותב הרבה על איך קריאת פנים באמת יכולה לעזור לזוגות. מהם כמה טיפים לקריאת פנים שעל בעלים ולנשים לדעת עליהם?
כשאנשים תופסים את האף באצבעותיהם, זה לעתים קרובות מאוד סימן שהם רוצים יותר מקום. זה אומר שהם רוצים לנשום עמוק וצריכים יותר מקום. אז, במערכת יחסים, זה אולי לא סימן טוב.
הדבר נכון גם כאשר נשים נושכות או גברים תופסים את שפתם התחתונה. זה מראה שמישהו רוצה להיפטר ממשהו. אז כשאתה, למשל, רואה גבר עומד ברחוב בכוחות עצמו ותופס את שפתו התחתונה, אתה כבר יודע שהוא חושב לפתור בעיה או להיפטר ממשהו.
כדי לעורר את השפה העליונה פירושו, אני מגורה מהשיחה הזו, או מהמראה של האדם האחר. אז אתה יודע שיש לך קלפים טובים - ואולי היא תתעניין בך. ישנם 60 עד 70 סימנים שאנו יכולים להשתמש בהם הקשורים לפנים.
מעבר לדייטים - במונחים של מערכות יחסים מחויבות - מה הם סימנים טובים וסימנים רעים כשאתה עושה קריאות ביחסים?
כשאני מסתכל על זוג שנמצא ביחד שנים, אני מחפש התנהגות שמועתקת. כשהם מתנהגים באותו אופן, או שהיא תמיד נוגעת בזרוע העליונה שלו, או כשהיא מנסה להעתיק את הבעות הפנים שלו - זה מה שאני מחפשת בנשים. גברים בדרך כלל מסתכלים על נשותיהם ויש להם את הבעת הפנים המקסימה הזו. זה מעיד על קשר חזק.
אבל הדבר הראשון שאני מחפש הוא אם עדיין יש כבוד במערכת היחסים. הרבה זוגות נפרדים כי הם לא סומכים זה על זה יותר. אני בדרך כלל אומר להם, "טוב, זה קשה כשאתה מאבד אמון, אבל תמיד אפשר לבסס שוב אמון." אבל כשהכבוד אובד? זה כמעט בלתי אפשרי להתקין מחדש. והבעות פנים באמת אומרות לך, מהר, מתי הכבוד אובד. כשמישהו מגלגל עיניים או לא מתמקד יותר בבן הזוג שלו, והעיניים שלו פחות או יותר נשארות לשנייה על הפנים של בן הזוג ואז הם כבר מפנים את העיניים? זה לעתים קרובות מאוד סימן לאיבוד כבוד.
אם מישהו רוצה לתקשר טוב יותר עם אשתו או בעלו, מה הם הדברים שעליו לעשות?
אתה לא צריך לקחת חופשה רומנטית בהוואי. אתה צריך לעשות עבודה בסיסית ביחד. העבודה הבסיסית היא, למשל, לשבת יחד שלוש פעמים בשבוע, להסתכל אחד לשני בעיניים במשך חמש דקות, ולא להגיד כלום. אין רעש ברקע. אין מוזיקה. שום דבר. פשוט תסתכלו אחד לשני בעיניים במשך חמש דקות. כשאתה עושה את זה, אתה מתחבר ברמה עמוקה יותר, כי אתה משחרר אנדורפינים. האנדורפינים האלה משחזרים את הקשר מחדש. הם מחברים אותך. זה גם, פחות או יותר, גלאי שקר. אם אחד מבני הזוג לא יכול לעשות את זה יותר, משהו קרה. כי אנשים מאוהבים יכולים לעשות את זה. הם אפילו מתקשים להפסיק לעשות את זה.
אם יש לך לחץ, אם יש לך סערה במערכת היחסים שלך, זה הכלי הטוב ביותר לרפא את עצמך. הייתי מנסה את זה קודם לפני שהייתי הולך למטפל. אם זה לא עובד, לך למטפל. אבל תנסה את זה קודם.
זה הגיוני.
דרך טובה נוספת להכיר טוב יותר את בן הזוג בעזרת הפנים שלו היא לנסות לזכור את הבעות הפנים שלהם. כמה, כמו תכונה ייחודית שרק בן הזוג שלך מציג. וכשאתה זוכר את הבעת הפנים ההיא, לך אל המראה ונסה לעשות זאת בעצמך. על ידי כך, אתה ממריץ את המוח שלך באותו אופן שבו השותף שלך קיבל גירוי. אתה מרגיש אותם דברים כמו בן הזוג שלך.
בסדר. תגיד שאשתו של מישהו כועסת עליהם. באילו דברים הם יכולים להתמקד כדי לעזור למערכת היחסים לחזור למסלול?
הזמן את בן/בת הזוג שלך לתקשר על ידי הצגת רגשותיך, אלא גם דיבור עליהם. אז לא רק שיש לך דמעות בעיניים אלא גם אומר: "אתה רואה את הדמעות בעיניים שלי? אתה יודע למה יש לי אותם?"
לעתים קרובות מאוד אנחנו לא באותה רמה רגשית כמו בן הזוג שלנו. חלקם רגישים יותר - אחרים מונעים יותר מהיגיון. אז הפנים שלנו - הפנים של כולם - הן גם הזמנה לעולם שלכם. אתה צריך להציע לשותף שלך את העולם הזה.
זה הגיוני מאוד.
לפני שלושה ימים בדיוק דיברתי עם מנכ"ל בעמק הסיליקון. הוא באמת מצליח בעסקים, אבל יש לו בעיות ביחסים. הוא חושב שזה בגלל הזמן הרב שהוא השקיע בעבודתו. ובכן, זו הגישה ההגיונית. אבל הדבר השני הוא שהוא לא סיפר לאשתו למה הוא אוהב את העבודה שלו - הוא פשוט עושה את העבודה. והיא צריכה לנחש למה הוא עושה את זה. והיא חושבת, אה, ובכן, הוא אוהב את העבודה כי זה הדבר היחיד שהוא אוהב. זה לא נכון. אז אמרתי לו שהוא צריך ללמוד לדבר על הרגשות שלו, וזה אולי האתגר הגדול ביותר עבורו בחייו.
בדרך כלל אנחנו מקבלים את התשובות האלה כמו לתת לסבתא ולסבא לטפל בילדים ולשניכם יש סוף שבוע רומנטי על החוף. זה לא רעיון רע, אבל זה לא עוזר על בסיס יומיומי.
ימין.
הרבה אנשים חושבים שקריאת פנים נעשית רק על ידי עיניים. יש אנשים שמופתעים כשאני מספר להם שאחד מאסטר קריאת הפנים שעבדתי איתו בשנחאי הוא עיוור. הוא מקשיב, מריח ונוגע. הדברים האלה אומרים לנו הרבה אחד על השני.
מנקודת מבט של קריאת פנים, המקום הטוב ביותר להכיר ולהריח מישהו הוא קו השיער שלו על המצח. נשיקה על המצח, בימי קדם, הייתה משמעות רבה. זה היה אומר באמת הרבה. זה המקום שבו נמצא המוח, והמרכז שבו אתה מריח הכי כמו עצמך. אם אני אוהב את הריח שלך, אני מאוד אוהב אותך. כל יום, תן לבן הזוג נשיקה על המצח והריח אותם. זה מרגיע את הקשר בין שניכם.
