איך לעזור לילדים ליהנות מספורט מאורגן

למרות שלכל אב יש תחושה טובה למדי מתי הילד שלו נהנה או לא נהנה, זו לא שאלה שהמדע חקר בקפדנות רבה. אבל א לימוד מתוך בית הספר לבריאות הציבור של מכון מילקן של אוניברסיטת ג'ורג' וושינגטון משך כמה מפתיעים מסקנות תוך פיתוח מה שהם מכנים "מפות כיף" של מה שילדים הכי אוהבים בתחרות ספורט. התראת ספוילר: זכייה היא לא אחד הדברים.

שבעים אחוז מהילדים מפסיקים לעסוק בספורט מאורגן עד גיל 13 בגלל חוסר הנאה.

מה שהם מצאו
צוות של מדעני פעילות גופנית ראיינו ספורטאים צעירים, מאמנים והורים כדי לזהות 81 "גורמי כיף", שאורגנו אז ודורגו לפי תדירות. כל קביעה אינדיבידואלית נקבצה ל"גורמי כיף", שלושת המדורגים הגבוהים שבהם היו "להיות ספורט טוב", "השתדלות קשה" ו"אימון חיובי". מתוך 81 קובעים, "זכייה" מדורגת במקום ה-48 ודברים כמו מדים וגביעים סיימו אחרונים (אם כי, כשנשאלו, קבוצות המדים והגביעים טענו שהזכייה לא חשובה להם).

למה זה משנה
שבעים אחוז מהילדים מפסיקים לעסוק בספורט מאורגן עד גיל 13 בגלל חוסר הנאה. בהתפתחות קשורה, הורים מרבים לאמלל את ילדיהם במהלך ספורט מאורגן על ידי התמקדות בדברים המדויקים - ניצחון וביצועים אישיים - שילדים רואים בהם פחות חשובים. לאף משחק כדור לעולם אין לשאוב ממנו את השמחה מהוואקום הכיפי של הורה מפעים מהיציע, גם אם ההורים האלה יפיקו פעם בירח כחול את טייגר וודס או אנדרה אגסי.

מה אתה יכול לעשות
החוקרים חשים שהממצאים שלהם יכולים להילחם במגפת ההשמנה על ידי סיוע למאמנים, מורי התעמלות ומנהלי כושר להגביר את המעורבות של ילדים בספורט מאורגן עד גיל ההתבגרות. אבל הממצאים גם מחזקים את מה שיועץ המנהיגות ד"ר טים לאונרד מזהה בתור הדברים הכי פרודוקטיביים להגיד לילדים לפני ואחרי תחרות:

לפני
1. תעשה חיים
2. תן בראש
3. אני אוהב אותך

לאחר
1. נהנית?
2. אני גאה בך,
3. אני אוהב אותך

אם זה יותר מדי לזכור, אתה תמיד יכול להישאר עם זה 6 המילים שכל ספורטאי רוצה לשמוע מהוריהם, כפי שנקבע על ידי המאמנים ברוס אי. בראון ורוב מילר במשך 30 שנה שאלו את השחקנים שלהם:

אני אוהב לראות אותך משחק.

אם נאמר זאת בפשטות, אתה אפילו לא צריך מפה מהנה כדי לעזור לילד שלך ליהנות מהמשחק.

"אני שונא את העבודה שלי": 7 דרכים פרודוקטיביות להתמודד עם הופעה שאתה לא יכול לסבולMiscellanea

אם אתה שונא את העבודה שלך, אתה בהחלט לא לבד. התחושה אינה חדשה. גם לא המחשבה על להפסיק או חלומות בהקיץ האופוריים שמחשבה מעלה באוב. אבל אם אתה הורה, סביר להניח שאין לך את המותרות של לקום ולעזוב בגחמה...

קרא עוד

אימון הרכיבה הטוב ביותר לרכיבה פנימית או חיצוניתMiscellanea

רכיבה על אופניים היא ספורט כל השנה. זה לא אומר שכאשר מזג האוויר יורד לקפיא, הגיע הזמן למצוץ אותו ולצאת לשם על האופניים שלך, אצבעות קפואות. אתה יכול לקחת את האופניים שלך לבית במקום. בין אם אתה משתמש...

קרא עוד

מתכון עוגיות S'more של דאף גולדמן שייך לסיבוב החגים שלךMiscellanea

אנו עשויים לקבל חלק מהמכירות אם תרכוש מוצר דרך קישור במאמר זה.בספר הבישול החדש שלו, עוגיות סופר טובות לילדים, דאף גולדמן מוביל במסירות. כתוב "לג'וזפין. אתה ואני הולכים לאפות כל כך הרבה עוגיות ביחד....

קרא עוד