ברוך הבא ל "איך אני נשאר שפוי," טור שבועי שבו אבות אמיתיים מדברים על הדברים שהם עושים למען עצמם שעוזרים להם להתבסס בכל שאר תחומי החיים שלהם. זה קל להרגיש מתוחה, אלא אם כן תטפלי בעצמך באופן קבוע, החלק ההורי בחייך יהיה קשה הרבה יותר. היתרונות של ה"דבר" האחד הזה הם עצומים. עבור פוריה מוג'בי, אב בן 36 לילדה בת שבעה חודשים המתגורר בקליפורניה, שגרה לילית של מנות ונדנוד תינוקו להירדם עוזרת לו למצוא את המרכז שלו - ואת נקודת המבט שלו.
שטיפת כלים גורמת לי להרגיש שהתמודדתי עם הרבה בעיות. זה עוזר לי להתנתק לחלוטין מהעבודה שלי. כשאני רק עומד מעל הכיור וניקיון, אני לא חושב על כל הבעיות שקורות בחיי. זה עוזר לי להתמקד במשהו אחר ולהירגע. וזה ממש ממש משמח את אשתי. היא מרגישה מוערכת. זה רק משפר את כל האווירה בבית.
אני עושה את זה כל ערב. זה התפקיד שלי: לשטוף את המחבתות, הכלים, לארגן את הארונות. אני גם מארגן את המקרר. זה אחד הדברים האהובים עלי לעשות כדי להירגע. אני באמת פשוט אוהב הִתאַרגְנוּת. הכל רק מרגיע אותי. אז בשבילי זו באמת פעילות מושלמת.
חלק ממה שמרגיע אותי בזה הוא כמה קל לפתור כלים בעייתיים. זה פשוט, בהשוואה לבעיות אחרות בעבודה ובחיים שהן יותר מסובכות. ולמעשה, האלמנט השני שלו הוא המים. אני מאוד מאמין שלמים יש כוחות ריפוי. זה שהידיים שלי בתוכו, אני מרגיש את זה, אני קרוב לזה. החלק הזה גם מרגיע בדרכו שלו.
אני באמת לנסות להיות נוכח כשאני עושה את המטלות האלה. אני יודע שהם פשוטים, אבל אני באמת מנסה להתמקד רק בדבר האחד הזה. אני מנסה לא לתת למחשבות שלי לשוטט. כמובן שאני מתרחק לפעמים ומתחיל לחשוב על עבודה, אבל אני באמת מתמקד בלהשאר ממש בתהליך שלפניי. זה מאמץ מרוכז, מתמקד במה שמיד מולי. זו רק עבודה אחת קטנה שאני רוצה לעשות כמו שצריך. באופן כללי, אני מנקה בשקט יחסי. אני מקשיב לרעש המים שיוצאים מהברז ופוגעים במחבתות.
החלק הכי טוב הוא להתעורר למחרת בבוקר. פשוט נכנס למטבח לפני הכאוס היומי החל. הדלפקים נקיים; המקרר מאורגן; הכלים מונחים כולן. זו הרגשה ממש טובה. כמו כן, אשתי פשוט שמחה ונינוחה יותר כי היא יודעת שטיפלתי במשהו בשבילה. היא רואה שאני תורם. כלומר, היא עושה הרבה כדי לטפל בתינוק ובבית. אז אני רוצה שהיא תראה שאכפת לי; שאני תורם.
יש לנו ילדה בת שבעה חודשים. יש צעצועים בכל מקום; כשהיא אוכלת, השולחן מכוסה באוכל. אז להיכנס למטבח אחרי הכאוס ולראות אותו נקי ומאורגן? אין תחושה טובה יותר.
חלק מהסיבה שאני אוהב את זה כל כך הוא התחושה שאני חולק את האחריות. שֶׁלִי אישה עובדת ממש קשה במשך היום; אני רואה את האחריות שלי לנקות את המטבח, לקרוא לתינוקת ספר, להחליף לה חיתול, לשים אותה בפיג'מה, לנענע אותה עד שהיא נרדמת. אני אוהב לספר סיפורים בלילה. נהגתי לספר אותם לאשתי, ועכשיו אני מספר אותם לתינוק שלי.
מרגע שאני מתחיל לנקות את המטבח ועד כשאני הולך לחדר השינה, זה אזור ללא מכשירים, ללא מחשבים ניידים, ללא אלקטרוניקה. זה רק אני, מנקה, ואז התינוק וספר. בחיים המודרניים שלנו, זה רגע של שקט, חתיכה חסרה גדולה. זה עוזר לי להתנתק ביותר מדרך אחת. זה הזמן שאני מתנתק לגמרי מהעולם: אני מנקה, מטפל בתינוק שלי, מרים ספר. זהו זה.
