ילדים צריכים לעולם אל תהיה על דיאטת קטו, אבל כששוקלים אוכל לפעוטות, תזונאי ילדים ממליצים שפעוטות אוכלים אחת עד שתיים אונקיות של בשר, עוף או דגים מדי יום. כאשר מוסיפים לתזונה של ירקות, פירות ודגנים ...
קרא עודאחד הדברים החשובים ביותר שכל אבא יכול לעשות עבור ילדיו הוא להופיע לארוחת ערב. זה באמת כל כך פשוט. מחקר מ- כתב עת לבריאות מתבגריםמראה שככל שהארוחות המשפחתיות תכופות יותר, כך ההשפעה החיובית שלהן גבוה...
קרא עודילדים יכולים להיות אכלנים מאוד מיוחדים. וזה יכול לגרום להורים לעצבן. בעידן של חרדת אוכל כללית, עם מסעדות שפונות ל- החך הגס ביותר של הילדים, חשיפה מוקדמת למיצי פירות הכל מלבד נתון, ומבלבל תיוג אורגנ...
קרא עודילדים צריכים לעולם אל תהיה על דיאטת קטו, אבל כששוקלים אוכל לפעוטות, תזונאי ילדים ממליצים שפעוטות אוכלים 2 אונקיות של בשר, עוף או דגים מדי יום. כאשר מוסיפים לתזונה של ירקות, פירות ודגנים מלאים, בשר ...
קרא עודכשהילדים מתחילים אכילת מזון מוצק לעתים קרובות נדמה שרק עשרה אחוזים מגיעים לפה שלהם. השאר מגיעים לעתים קרובות מעוכים לשולחן, משופשפים בשיערם, מרוחים על הקירות או ניתזים על הרצפה. למרבה הצער, הבלגן ה...
קרא עודאם הילד שלך משאיר המבורגר הגון לחלוטין לא גמור במהלך ארוחת הערב, במקום לזרוק את כל הכוס החוצה, רוב הסיכויים שתצליחו לקחת ביס מהיר לפני שאתה אומר שלום לשאר. החדשות הרעות הן שזה לא טוב לבריאות שלך. ה...
קרא עודהחל מהשבוע, צ'יק צ'ק בוחן את 'סגנון משפחתי' ארוחות שנועדו להאכיל משפחה בת ארבע נפשות בפחות מ-30 דולר. הארוחה המשפחתית הנפתחת בסך 29 דולר כוללת 30 נאגטס עוף, 12 רצועות עוף, או ארבעה חזה עוף בגריל או...
קרא עודחג ההודיה הוא חג שמוכר לרוב כהזדמנות לאכול יותר מדי, לצפות בטלוויזיה, לריב עם החמות שלך, ולעתים להודות, אבל המציאות הרבה יותר מגוונת. ב"חג ההודיה שלי", אנחנו מדברים עם קומץ אמריקאים ברחבי הארץ - וה...
קרא עודזו סצנה מוכרת: השעה חמש מתגלגלת, ומי אשה מגיחה מהמשרד הביתי שלה ושואלת, בחשש מסוים, "מה יש לארוחת ערב?" אם המשפחה שלך דומה לשלי, עצם האזכור של תכנון ארוחת ערב יכול לשלוח אותך לשיתוק אנליזה, שכן המו...
קרא עודדו"ח "כוח הארוחות המשפחתיות" של קרן שיווק המזון לשנת 2017 צולל עמוק בארוחת הערב ומביא כמה מגמות מלאות תקווה וסטטיסטיקות מדאיגות. משפחות אמריקאיות יכולות לאכול ביחד בתדירות גבוהה יותר. הדו"ח, המבוסס...
קרא עוד