心配すべき人生の問題のリストでは、頭皮は最下位を保証することすらありません。 シワ、 NS 後退する生え際 —その新鮮なケースでさえ 足臭 頭皮よりも圧迫感があります。 しかし、あなたはあなたの頭を覆う皮膚に1、2秒を割くべきです。 どうして？ あなたの 頭皮 あなたの食事、睡眠、そして全体的な健康状態についてのあらゆる種類の警告サインを発します。 また、髪を健康に保つのにも役立ちます。これは、50歳になる前に髪が消えないようにするための鍵の1つです。 頭皮を最大限にサポートするために知っておくべきことは次のとおりです。 そしてその後、いくつかの。
適切なシャンプーでフケの世話をする
一日の終わりまでにシャツの肩に座っているような薄片状のものは、必ずしも魅力的ではありませんが、それほど悪くはありません。 この状態の原因は1つではありませんが、病気、貧しい食生活、ストレス、脂性肌に関連している可能性があります。 湿疹がある場合は、フケのリスクも高くなります。 治療のための最初の立ち寄り場所： GKフケ防止シャンプー たんぱく質が豊富なフォーミュラは、頭皮の適切なpHを回復しながら、髪の強化を改善することを目的としています。 それを1週間与えて、それが機能しない場合は、処方強度の洗浄について医師に尋ねてください。
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そして危険なフケを見つけることを学ぶ
すべてのフケが同じように作られるわけではありません。 あなたのものが乾燥して白ではなく、余分に脂っこくて黄色い場合、それは脂漏性皮膚炎、炎症性皮膚状態である可能性があります 真菌感染症、ホルモンの変化、さらにはパーキンソン病などの神経疾患に関連しています（心配しないでください、それはかなりです レア）。 治療法は通常のフケと同じです：特別なシャンプー。 あなたにとって良いものについてあなたのドキュメントと話してください。
一部の頭皮オイルが良いことを理解する
過度に油性の脂漏性皮膚炎以外では、頭皮が少し脂っこくなるのは実際には有益です。 毛包は、新しい健康な髪を育てる栄養素を頭皮の天然オイルに依存しています。 乾いた側にいる場合は、次のトリックを試してください。 保湿シャンプー （私たちが好き ポールミッチェルインスタントモイスチャーシャンプー). 髪の毛の端だけでなく、頭皮までコンディショナーをマッサージします。 1日おき（または3日おき）にシャンプーします。 天然の毛ブラシで髪を磨いて、皮脂腺を刺激します。
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健康な頭皮ダイエット
いいえ、そんなことはありません。 しかし、もしあれば、それは次のようになります：魚を食べる—油性の種類。 ナッツを持っている-多すぎない。 新鮮な野菜をたっぷりとお楽しみください。 あなたの食事の質はあなたの頭の皮膚、したがってそれから成長する髪によって直接表されます。 健康的な脂肪、ビタミンが豊富な野菜、そしてたんぱく質の良い塊は、キューボールを輝かせるのに必要なものです。
スカルプミストで日焼けから守ります
顔、胸、肩と同じように、頭皮は保護されていないと日焼けしやすくなります。 はい、髪の毛があっても。 あなたの頭皮は、例えば季節の変化であなたの顔の太陽耐性を構築していません。 それで、あなたがビーチに向かっているなら、そこに小さな日焼け止めを走らせてくださいね？ 髪の毛のグープが自分のスタイルではない場合は、野球帽をかぶってください。 私たちは頭皮の霧に部分的です Coola Organic Scalp Mist、適用が簡単です。
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賢く色を選ぶ
わかりました。 あなたは30歳で、髪の毛はあなたが50歳だと思っています。 あなたはあなたの色を取り戻したいです。 それがあなたの決断です。 ただし、一部の着色製品に含まれる特定の化学物質は、頭皮の健康に悪影響を与える可能性があります。 つまり、火傷やかゆみを引き起こし、頭皮の薄化部分に赤い斑点が現れます。 あなたが望む外観ではありません。 ケミカルピーリングを除いた若い男性の髪の毛については、 ヘアカラー製品 アンモニアと過酸化物なし。 私たちが好き： ジャストフォーメンカラーGXシャンプー、髪を洗うたびにゆっくりと色が追加されます。
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頭皮にマッサージを与える
感情的にはありません。 しかし、頭蓋骨全体の皮膚の広がりには何千もの神経終末があり、時々良い摩擦の第一候補になります。 あなたはプロのマッサージを受けることができます、またはあなたはベースの近くの髪の小さな塊をつかみ、頭皮から離れてゆっくりと軽く上に引っ張ることによってDIYすることができます。 頭の周りを動かしてから、指先を使ってシャンプーのように頭皮を激しくこすります。 2つのテクニックの間を5分間行ったり来たりします。 気分が良くなる。 または少なくとも、あなたの頭皮はそうするでしょう。 （追記：頭をマッサージすると髪が元に戻るという証拠はありません。 ええ、私たちもそれを聞きました。 それは真実ではありません。）
そして、あなたが望むなら、頭皮マスクでそれからヘックを甘やかしてください
すべてのスパスタイルを頭皮に塗るというアイデアに誰もが夢中になっているわけではありません。 たとえば、顔を角質除去しない場合は、頭皮のディープクレンジングを開始しない可能性があります。 しかし、あなたが悟りを開いた紳士であるならば、そのようなものは頭皮マスクを剥離している、そして逸話的に、彼らは実際に彼らが約束したことを実現します。 角質除去スカルプマスクが好きです フィリップキングスリー髪が湿っている間に頭皮にマッサージし、10〜20分間そのままにしてから、通常のシャンプーとコンディショナーで洗い流します。 ものはあなたの頭を少しピリピリと非常に柔らかくします。
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