あなたの妻の新しいお気に入りの神経科学者からの研究、ジム・ホーンは、女性は男性よりも20分多くの睡眠を必要とすることを発見しました。 まだ強く反対していない場合は、それを待ちます。理由は、彼らの脳がより激しく働き、回復するのにより多くの時間が必要だからです。 ホーンは、ラフバラ大学の睡眠研究センターの元所長として知られていますが、現在では男性の間で裏切り者として知られています。
人々が眠ると、脳は修復モードになり、独身パーティーの余波のように、すべての人に必要な回復の量は異なります。 ホーン氏によると、女性はマルチタスク（または「すべてを行う」）の傾向があり、「一度にたくさんのことを行い、柔軟性があります。そのため、男性よりも実際の脳を多く使用します。 そのため、彼らの睡眠の必要性はより大きくなります。」 女性は不釣り合いに睡眠不足に苦しんでいるだけでなく（18パーセント 男性の8％と比較して）、そのような不眠の影響は、女性だけで怒り、敵意、鬱病の増加につながりました、 男性ではありません。 言い換えれば、それが彼女の問題です。
バンプの誕生とその先
パジャマパンツをまとめる前のデータは、比較的少量のサンプルです。正確には、210人の男性と女性です。 それは必ずしも男性がより少ない睡眠を必要とすること、またはすべての男性が同じであることを意味するわけではありません。 ホーンは、水平思考と意思決定を必要とする複雑な仕事をしている男性も、より多くの睡眠を必要とし、両方を必要とする仕事がある場合、それはお父さんであると述べています。 とは言うものの、あなたが両方とも枕の下に隠れている朝、ジュニアがトップシートを引っ張って「シリアル？」と尋ねるとき、答えは「心配しないでください、ハニー、私はそれを持っています」です。科学だからです。 科学を酷評しなさい！
H / T インデペンデント
